長骨刺怎麼治

　　骨刺被稱為骨質增生、骨贅，是正常的骨頭多長出來一部分，有相當一部分人會有骨質增生。下面是小編為你整理的關於方面的相關內容，希望能幫到你。

　　長骨刺的6大原因

　　1、年齡

　　高齡是本病發病最主要的危險因素。

　　2、職業

　　本病與職業有關。長期反覆使用某些關節，可引起這些關節患病率的增加。如鑄造工的肘、肩關節，礦工的脊柱和膝關節，裝卸工的膝踝關節，駕駛員的肩關節，修理工和紡織工的腕關節，芭蕾舞演員的跖趾關節，長期從事刺繡、打字、伏案工作者的頸椎關節。

　　3、種族遺傳因素

　　4、體質因素

　　體重增加使本來已遭磨損的退化的關節再加上重荷，更容易被破壞，因此本病多發生於負重較大的髖、膝、跟骨、腰椎等部位。

　　5、姿勢不良

　　如長期伏案工作者、睡眠姿勢不良、枕頭不合適者頸椎退行性病變的發病率特別高。這是由於椎旁肌肉韌帶及關節的平衡失調，張力大的一側易造成不同程度的勞損。

　　6、骨內靜脈淤滯及骨內高壓

　　以骨內靜脈淤滯為特徵的骨血流動力異常及由此所致的骨內高壓，使動靜脈壓差縮小、營養血管的血流減少、營養障礙可引起骨小樑壞死，骨細胞壞死可能是誘發本病的原因之一。

　　長了骨刺怎麼治

　　鍛鍊

　　通過適度的體育鍛煉可改善關節的功能，比如行走、騎自行車或游泳等，可改善患者的心肺功能和糖、脂肪代謝，增強耐力和體能;

　　而疼痛較為嚴重的患者，開始時只能進行肌力收縮而不活動關節，且最好能在水中鍛鍊，因水中人體重量只達到陸地體重的1/8;

　　循序漸進、逐漸加大動作的幅度，先選擇不負重的形式進行，待疼痛基本消失後再做負重鍛鍊。這期間不要做爬山、爬樓、下蹲和太極拳、舞蹈之類的活動。

　　減輕體重

　　過重的體重會加速關節軟骨的磨損，使關節軟骨面上的壓力不均勻，造成骨質增生。所以，如果體重超標，最好能夠減輕體重以減少骨質增生的形成。

　　鎮痛藥物治療

　　關節疼痛的原因很多，但大部分原因不是炎症，或者只是輕度的炎症，大多數情況下可用鎮痛劑治療;

　　如果對鎮痛劑治療反應不佳，可選用非甾體抗炎藥，尤其當關節有炎症表現時，如長時間僵硬、腫脹、局部發熱者。

　　軟骨保護***物

　　目前主要有兩種，即硫痠軟骨素、硫酸氨基葡萄糖，這兩種藥物主要是改善關節的結構，從而改善骨關節病患者的症狀。

　　關節置換

　　如果關節出現畸形和藥物不能緩解的疼痛，則可以通過膝關節置換來徹底解決。骨關節炎是可以治好的疾病，只不過要分幾個階段來處理。

治骨刺的方法