中醫陰陽五行圖解

　　在中醫學理論體系中，處處體現著陰陽五行學說的思想。小編整理了中醫陰陽五行關係圖解，希望大家有所收穫!

　　中醫陰陽五行關係圖解

　　相生相剋。相生是指一事物對另一事物有促進、助長之作用; 相剋是指一事物對另一事物有抑制和制約的作用。即相生促發展，相剋利平衡! 即相生促發展，相剋利平衡! 即相生促發展 由於五行之間存在著相生相剋的關係，故五行中任何一行都存在著“生我”、“ 我生” 和“克我”、“我克”四個方面的聯絡。“生我”者為母，“我生”者為子。

　　陽——運動的、外向的、上升的、溫熱的、明亮的。 陰——靜止的、內向的、下降的、寒冷的、晦暗的。 陽虛則外寒。陽虛——寒症——功能衰退，症狀表現：疲乏無力、精神萎靡、 畏寒肢冷、腰痠腿痛、夜尿多***五更瀉***。 陰虛則內熱。陰虛——熱症——功能亢進，症狀表現：五心煩熱、面色潮紅、 煩而多言、口乾咽燥、渴喜冷飲、尿黃、便幹。 寒者熱之、熱者寒之! 寒者熱之、熱者寒之! 邪正鬥爭，陰陽失調。裡邪出表為病退，表邪入時灰病進! 防治原則： 防治原則：無病防病***病前***、既病防變***病中***、愈後防復***病後*** 《黃帝內經》“未病先防、既病防變、已病早治!”治病求本。急治標、 緩治本。 黃帝內經》。

　　人體自身是一個整體，生理上互相協調，病理上互相影響。 整體平衡觀念： 五官、形體、色脈等外在變化反映內在臟腑病變。 人體與外部自然環境、社會環境 是一個整體，區域性疾病，要放到整體環境中討論。

　　陰陽五行四季養生食物與顏色

　　春季：宜養肝、不動怒;多吃綠色食物：青菜、韭菜。

　　夏季：宜養心，注意控制情緒!勿大喜。多吃紅色食物：紅署、蕃茄、胡 蘿蔔、紅辣椒、西瓜、瘦肉或紅色肉類。

　　秋季：宜養肺、忌悲傷。白色和秋氣相吻合。多吃白色食物：梨、蓮子、白蘿蔔、 白菜、山藥***橫栽直長、益腎潤肺補脾***。

　　冬季：宜養腎、防驚恐，固本扶正。多吃黑色食物：黑木耳、黑米、葵瓜籽、堅 果、紫菜、黑菇、海帶等。

　　四季作息之“春生、夏長、秋收、冬藏”

　　春天：早睡早起;地氣上升、萬物復甦處於上揚趨勢!一年之季在於春，一日之 時在於晨!寅時肺經最活躍，聞雞起舞、閒庭信步，春通肝氣、舒肝明目!

　　夏天：遲睡早起;夏至過後，晝長夜短，順應天時，夏通心氣、以利養心補氣。遲 睡的概念只是相對的!夏天的氣和人體運動的氣非常吻合。

　　秋天：夜臥早起，與雞俱興。收穫之季，多采氣聚氣、強身健體。秋通肺氣，宜滋 陰養肺利皮毛。 冬天：早睡晚起!

　　冬季早晨的霧、霾等各種瘴氣處於下降趨勢，不宜早起!特別 老年人!冬不養藏，春必病溫!冬通腎氣、應固精化氣。冬天如果不補養 一年消耗、損傷的氣血和細胞，次年春天到來，各種疾病必將復發。

　　中醫養生學說

　　1、整體平衡觀念：人體自身是一個整體，生理上互相協調，病理上互相影響。 整體平衡觀念： 五官、形體、色脈等外在變化反映內在臟腑病變。 人體與外部自然環境、社會環境 是一個整體，區域性疾病，要放到整體環境中討論。

　　2、五行學說：相生相剋。相生是指一事物對另一事物有促進、助長之作用; 相剋是指一事物對另一事物有抑制和制約的作用。即相生促發展，相剋利平衡! 即相生促發展，相剋利平衡! 即相生促發展 由於五行之間存在著相生相剋的關係，故五行中任何一行都存在著“生我”、“ 我生” 和“克我”、“我克”四個方面的聯絡。“生我”者為母，“我生”者為子。

　　3、辯證施治：證，指疾病的原因和性質。不同於“症”。症是指疾病的現象， 通過望、聞、問、切來判斷。同病異治;呼吸問題可能由肺、腎或心臟疾病引起。 要用不同方法解決。異病同治：85%以上的疾病與免疫失調有關。固本扶正、調節免 疫可以解決很多問題。

　　4、陰陽學說： 陽——運動的、外向的、上升的、溫熱的、明亮的。 陰——靜止的、內向的、下降的、寒冷的、晦暗的。 陽虛則外寒。陽虛——寒症——功能衰退，症狀表現：疲乏無力、精神萎靡、 畏寒肢冷、腰痠腿痛、夜尿多***五更瀉***。 陰虛則內熱。陰虛——熱症——功能亢進，症狀表現：五心煩熱、面色潮紅、 煩而多言、口乾咽燥、渴喜冷飲、尿黃、便幹。 寒者熱之、熱者寒之! 寒者熱之、熱者寒之! 邪正鬥爭，陰陽失調。裡邪出表為病退，表邪入時灰病進! 防治原則： 防治原則：無病防病***病前***、既病防變***病中***、愈後防復***病後*** 《黃帝內經》“未病先防、既病防變、已病早治!”治病求本。急治標、 緩治本。 黃帝內經》。