女性臉部美白護膚的方法有哪些

　　女人過了25歲身體機能就開始下降，您就需要意識到自己需要保養臉部了。女性臉部美白護膚有哪些方法呢?下面是小編為你帶來的女性臉部美白護膚的方法，一起來看一看吧。

　　女性臉部美白護膚的方法

　　1、補充營養

　　營養對肌膚很重要，要多喝水、多喝湯，多吃水果，當然雞蛋和瘦肉中的優質蛋白質對面板的光滑細膩也有幫助。

　　另外，夏季應適當補充糖分，因為肝、腎、脾等臟器都需要糖分，而這些器官健康的女人，頭髮黝黑、膚色紅潤。平時使用面膜滋潤肌膚也是很必要的。

　　2、每天用淘米水洗臉

　　淘米水中所含的成分可洗去臉上的汙垢，其中的維生素B、E也可幫助去汙。

　　3、青瓜敷臉

　　每天潔面後，用新鮮的青瓜切成薄薄的切片，敷在臉上十五分鐘左右，可以美白肌膚，淡化雀斑，長期堅持，就可以看到明顯的效果了。

　　4、勤防晒

　　日晒是斑點的罪魁，面板上的斑點並不是年齡問題，而是長期不注意防晒保護的結果。因此預防和減少面板色斑的最主要方法就是每天勤塗防晒產品。陽光強烈時撐一把防紫外線的遮陽傘，或者是戴上遮陽帽，儘可能地阻擋陽光對面部的照射。

　　女性護膚的誤區

　　1、長期做功能護膚

　　許多長痘痘的年輕人都習慣以祛痘產品護膚，但這類外用藥大多數含激素，長期使用，副作用很大，不僅不能有效治痘，還可能使面板出現問題。

　　長期有暗瘡困擾的女性，日常護膚品中多含有果酸、A酸類成分，更不適合反覆使用物理性去角質產品。

　　去角質是改善肌膚粗糙、毛孔粗大及粉刺的直接方式，一般每週一次去角質護理即可幫助角質層正常代謝，但油性肌膚或混合性肌膚的人卻會選擇每週三次到四次。而且僅僅需要區域性去角質就足夠了，如在T字區域，很多人卻全臉進行。

　　2、玩完電腦不清潔

　　很多人喜歡在洗漱完畢後開會兒電腦聊天玩遊戲，然後直接上床睡覺。電腦螢幕產生的輻射量雖然很小，但是日積月累後仍會損傷面板，容易產生臉部色斑，眼睛周圍肌膚出現鬆弛、魚尾紋、眼袋和黑眼圈等。

　　電腦頻繁使用者尤其是女性，在上機前最好先塗一些防護用品，比如隔離霜或者粉底等。同時，最好使用電腦防護螢幕。身體和電腦螢幕應該儘可能保持不少於70釐米的距離。臨睡前，用完電腦更需要及時清潔肌膚，最好敷張面膜再睡覺。

　　3、裝可愛表情太多

　　現在很多女人喜歡做出豐富的表情裝可愛，但是臉上最早出現皺紋的部位，就是常受表情肌牽動的部位，像眼尾、眼下、眉心、額頭等。在說話或做表情時誇張一點兒，肌膚受到牽動時有紋路出現，長期受此影響，額頭上的五線譜就會悄悄出現。實際上，任何拉扯面板的動作重複多次都會生皺紋，即使是說話時眨眼睛或挑眉。為了美麗，儘量要喜怒不形於色，被別人叫做冰美人也沒有關係。

　　4、面膜敷用不停歇

　　有的人每天敷至少三種以上的面膜，每種面膜至少一個小時。但是在臉上一直蓋著面膜，會讓毛孔像戴著口罩一樣，不透氣，影響營養吸收和油脂正常分泌，甚至引起過敏。頻繁地敷面膜，只會讓肌膚負擔過重，造成肌膚薄弱和缺氧。面膜雖好，充其量也就是個甜點。每天敷用面膜不是好的護膚方法，一週做兩次就夠了。

　　5、全家共用化妝品

　　一家大小共用一瓶洗髮水、一塊香皂，或者母女共用一瓶護膚品等，都是不科學的。因為人的膚質存在差異，成年人的面板問題遠比兒童複雜，有的人需要滋潤，有的人需要控油，有的人需要祛斑，有的人需要祛痘，所以選擇化妝品因人而異。

　　女性日常美白的方法

　　美白方法1.

　　據醫學報導，陽光中的紫外線，除了一般人所知的UVA及UVB外，還有 所謂的UVC，平常有陽光出現的日子，UVC及UVB易造成晒傷，但可別以為陰天就不需防晒了，因為陰天時仍有UVA長波射線會對肌膚造成傷害，因此 最好還是撐傘，才能防止老化的提早發生喔!

　　美白方法2.

　　使用意仁粉，加一小匙在大約1000cc的水中，當飲用水喝，不單隻對面板好，連對減肥都有神奇的幼議寣I這是利用意仁具有利尿的效果，可以減少浮腫，所以具有瘦身及瘦臉的幼纂A而且對美白肌膚也有很大的幫助。

　　美白方法3.

　　泡溫泉，泡溫泉不僅可讓肌膚粉潤光滑，且還可消除疲勞。若有面板過敏者，泡有療效的溫泉還可改善哦!!

　　美白方法4.

　　酵母粉1大匙***超市均有售***加統一優格1/2杯取適量塗抹於面膜紙上再 貼於臉上5-10分鐘即可，一週約2-3次美白效果會更好。與SK-II面 膜具有相同效果又省錢喔!

　　美白方法5.

　　小偏方：就是黑砂糖+蜂蜜+一點點水;雖然有點麻煩，但能讓肌膚水嫩水嫩喔!

　　美白方法6.

　　把酸奶粉倒入鮮奶中***需密閉***放足24小時，冬天需要久一點，然後放 入冰箱冷藏就可以用了，製作多一點可以用來喝，原本是用來減肥的啦!不過用來敷臉更棒，美白的效果不錯。不過要忍受一下酸奶酸酸的味道喔!!

　　美白方法7.

　　用麵粉蜂蜜及牛奶，以2:1:1的配方調勻，每週敷臉2次，每次15-20分鐘，用溫水洗淨，將化妝綿沾溼化妝水輕拍臉蛋，此項祕方需加配上一項 獨門絕招～～每天洗澡前先將臉蛋清潔乾淨，然後將蜂蜜塗抹臉上，讓洗澡時的 蒸汽，將珍貴的蜂蜜蒸入毛細孔。