得了尿路感染應該注意什麼

　　造成這種尿路感染的原因有很多，其中，器質性或功能性的梗阻會引起尿流不通暢，尿路感染導致尿液不能排乾淨，在膀胱裡總有一些殘餘的尿液，增加了感染的風險。下面小編和大家一起學習尿路感染的注意事項。

　　尿路感染的注意事項

　　1、女性的尿路感染的預防,要每天清洗下身,要保持下身的清潔,乾燥,要每天更換內褲,要認真清洗,要在太陽底下暴晒,要防毒,殺菌,要注意衛生,要定期去醫院檢查一下小便。要注意衛生。

　　2、女性尿路感染之後一定注意多休息才行。尤其是在急性感染期的時候,因為這時候有炎症發生還會伴隨著身體發熱,一般到溫恢復正常後在下床活動好。如果是在感染期還進行劇烈活動或者強度大的勞動,那讓身體免疫力更低,更容易造成再感染。

　　3、不管是女性要預防尿路感染還是正在治療這種病症,都應該注意個人衛生,沒次上洗手間的時候一定要清理乾淨,不管是大便還是小便都一樣,並且要使用合格的衛生紙,排便的過程中得注意馬桶裡面的水不要濺到自己的下身。

　　4、女性出現尿路感染的情況更要注意自己的飲食細節,平時一些刺激性的東西就不要吃了,而且很多發物也是不建議大家吃太多,比如螃蟹或者是蝦仁之類的東西,平時也要注意養成規律的進食習慣。

　　女性泌尿系統感染的預防

　　1.保持外陰清潔

　　女性成人應逐日洗濯外陰1次，經常勤換內褲，大便之後擦拭肛門，從前向後，避免將肛門汙物帶到尿道口。禁用坐浴要是坐在浴盆內洗澡，汙水容易浸入尿道，導致感染。因女人尿道短而寬，尿道口與陰道、肛門靠近，尤應注意。

　　2.防止尿液滿留

　　有尿意時，及時排尿，不要憋尿，每晚臨睡前，排空膀骯。***2***懷孕5個月以上的婦女睏覺時以左側、右側臥位為宜，免得卵巢榨取輸尿管，導致尿流不暢。***3***積極治療導致尿路梗阻的疾病，如泌尿繫結石、腫瘤、前列腺增殖、包莖、腎耷拉、瘢痕狹小、泌尿系先本性畸形等。

　　3.注意房事衛生

　　泌尿系感染的發病緣故原由，房事衛生習慣不良較為常見，男女一方外陰或陰道、尿道的病菌極容易傳給對方，也容易自身感染。因此房事前，應洗濯外生殖器。要是施用避孕工具，應將避孕工具洗濯或消毒。交媾前後，都應排尿一次。這個之外，戒除手淫，尤其是用器物手淫，防止尿道感染和損傷。

　　4.蔓越莓預防

　　女性的尿道比男性來得短，因此較容易出現感染問題，而且一旦發生泌尿道感染疾病，即使治癒後也很容易再度復發。而蔓越莓會使尿液酸化，讓泌尿道成為細菌不易生長的環境，並且又有著能夠阻止制病細菌黏附在體內細胞的作用機制，讓引發尿道感染的細菌難以附著在尿道管壁上，如此一來，即使仍能克服艱苦環境而生存下來的病菌，還是會隨著尿液被排出體外。

　　女性尿路感染的原因

　　1、女性泌尿生殖系統結構的特殊性：

　　女性尿道較男性短且寬弛，細菌易於進入。因此，女性應增強自保護意識。

　　2、女性的尿道口與陰道和肛門鄰近：

　　男性的尿道口遠離會陰部，而且還有一段“空間距離”，因而不易患尿路感染。而女性的尿道口與陰道、肛門距離很近，無論是陰道還是肛門周圍，都有大量細菌，陰道的分泌物也是一種較好的培養基，使細菌更容易繁殖。因此女性預防尿路感染的方法便是勤加清洗，儘量減少細菌的數量。以降低發病機會。

　　3、月經和性活動：

　　月經血是細菌最好的培養基，經期衛生，特別是月經用品的清潔和消毒，是減少細菌入侵的重要環節。xing交活動可以把前尿道的細菌通過機械性的推擠動作推進後尿道和膀胱。臨床上有一些病例，都是房事後發病的，證明了這點。

　　4、妊娠時：

　　增大的子宮會壓近膀胱和輸尿管，內分泌的變化也使輸尿管舒張和蠕動減慢，使尿流緩慢或者形成一種輕度的積液。此種情況也利於細菌侵入和繁殖而致病。以前有人用抗菌藥物進行預防，但此法不可取。因為濫用抗菌藥物對母體和胎兒可能產生某些負面影響，何況漫長的十月懷胎，可謂防不勝防。因此正確安全之法還是嚴密觀察，定期檢查尿液，一旦發現及時治療。