白領女性的職場寶典

　　在大眾的眼中，職場中的白領女性朋友們總是非常靚麗、富有活力、年輕、有朝氣，而且工作輕鬆，賺錢多多。小編在此整理了，供大家參閱，希望大家在閱讀過程中有所收穫!

　　白領女性的職場六大法寶

　　1、晉升要有足夠的理由想要升職不是給上司送禮就可以成功晉升的，首先自己要有能力，還要讓自己善於說話的技巧。足夠的理由能夠讓上司心服口服並且立馬令你升職。不要忽視了口才的重要性，在社交場合中，口才可是對自己有非常大的幫助，對於自己的晉升也有著至關重要的影響。

　　2、不給上司施壓無論自己的能夠有多強或者是在工作上能夠獨擔一面都不要給自己的上司施加任何的壓力。在表現自己能力的時候要學會利用一些技巧，不能夠太過於的誇大自我。在小細節的地方讓上司看見自己的工作能力。

　　3、善於指出自己的長處自己的優點不要被自己所埋沒了，善於指出自己的優點，但是不能夠驕傲自滿。明白“三人行必有我師焉”。優點要在適當的時候，適當的時機給彰顯出來，那麼才能有晉升的機會，反之有可能面臨被炒魷魚的風險。

　　4、接受失敗女人不僅僅要讓自己成功也要讓自己接受失敗，失敗才能看到自己不足的一面，從失敗中收穫更多的知識和經驗。並且敢於面對失敗。不要讓自己一味的沉積在消極的狀態中，面對工作上的任何事情都要積極的去對待，才會讓自己不斷的成長和成熟。

　　5、穿衣搭配女人在穿著上，一定要彰顯出優雅與幹練的一面。不要過分的性感，有時候衣著太過的暴露一定會給自己的形象大打折扣，超短裙更是忌諱出現在職場中，白領女性要記住“穿超短裙有損形象”。服飾要簡約大方又能凸顯時尚與自己獨特的氣質。

　　6、自我風格女人無論在任何場合都要有自己的個性和風格，但是一定不能夠失去親和力，不然會給人很強勢的感覺，上司一定不會晉升比較強勢的女人，要有風格但是一定不能夠強勢，自我風格的體現也要張弛有度。

　　白領女性的五大健康標準

　　1、良好的情緒掌控

　　令人羨慕的白領職業女性們，不妨時常觀察一下自己的情緒如何，一般情況下，情緒的是否穩定，也關乎到身體的健康，兩者是密不可分的。情緒也是直接影響著人體的各個方面，而不良的情緒就會令人身體的各個器官都會受損，因此，白領女性朋友們，是否有一個好的情緒呢，平時要學會調節好自己的不良的情緒，這一點非常重要。

　　2、氣色好

　　一個女人的面部氣色完全可以看出她的健康問題，專家表示，面色紅潤、雙目有神，這表明一個人的精力充沛、底氣十足、身體健康。白領女性朋友們可以看看自己的氣色如何，同時，一定要保護好自己的雙眼，常常面對電腦工作，迷人靚麗的眼睛也是要呵護好的，如果你絕對最近總是眼神乾澀、呆滯，那麼，一定要做出相關的調整嘍!

　　3、體形勻稱

　　常常坐在辦公室工作的白領女性朋友們，如果不注意，一定會出現身材發福的跡象，然而，這是對於身體非常不健康的。久坐不起，常常會影響一個人的腸胃、肝臟等器官的健康，而發福的人通常也都非常的虛弱，很容易患上各種其他疾病，因此，白領女性朋友們一定要保持勻稱的體形，切忌發福。

　　此外，勻稱的體形也體現在雙腿，白領女性朋友們每日都會穿著高跟鞋、職業裝上班，然而，每日穿高跟鞋，一定會影響雙腿的發育以及腿部的走路姿勢，倘若不加以注意，可能會導致雙腿變形，那就非常難，因此，小編提醒愛穿高跟鞋上班的白領女性朋友們，一定不要太累自己，還是以舒服為好啊!

　　4、腸胃功能佳

　　腸胃功能極佳的白領女性朋友們才算健康。一般情況下，上班族的白領女性朋友們都是在外用餐的，那麼，這個過程中，如果吃錯東西或者是本身腸胃功能就不太好，一定會非常傷害腸胃，從而影響健康。因此，白領女性朋友們一定要在飲食上有所注意，不能夠傷害腸胃，影響身體健康哦!

　　5、精力充沛、不虛弱

　　通常來講，白領女性朋友們除了日常的上班，並沒有其他運動，然而，每日有規律的生活會使人枯燥和乏味，那麼，女性朋友們要保持自己精力充沛，令自己的身體強壯，時常做做運動，避免出現身體虛弱的情況，來保證自己的健康!