肝熱最常見的症狀有哪些

　　醫五臟辯證說肝常有餘,肝陽易亢,有實無虛,但不要亂吃藥，首先我們要知道肝熱的症狀會有哪些。跟著小編一起來看看吧。

　　肝熱的症狀

　　1、假如肝火旺會對致身體上部有熱,或上衝性特點,表現為頭暈、面目紅赤、易暴怒、口乾舌燥、口苦、口臭、頭痛、頭暈、眼乾、睡眠不穩定、身體悶熱、舌苔增厚等。 愈甚者會暈厥、嘔血等;

　　2、失眠,這多是由於思慮過度、惱怒損肝等造成。

　　3、肝火旺可導致月經,這是由於肝火旺而引起婦女月經紊亂,表現為經血量減少、經期延遲或者閉經等;

　　4、孕婦懷孕期間,肝火旺可表現為惡食挑食、眩暈口苦、嘔吐苦水等。

　　5、肝功能不好的人,維生素類代謝異常,缺乏維生素可致夜盲、面板粗糙、脣舌炎症、浮腫、面板出血、骨質疏鬆等症狀。

　　6、肝功能不好的人,維生素類代謝異常,缺乏維生素可致夜盲、面板粗糙、脣舌炎症、浮腫、面板出血、骨質疏鬆等症狀。

　　7、肝功能不好的人激素代謝異常,表現為性慾減退、面板小動脈擴張,出現蜘蛛痣、肝掌、臉色黝黑等。

　　8、肝功能不好的人凝血因子合成障礙,可致牙齦出血、鼻出血等。

　　適合肝熱者吃的食物

　　1、西紅柿

　　西紅柿不僅是公認的最有營養的蔬果之一,同時還具有美容補血、清熱解毒、涼血平肝等功效,吃西紅柿也能起到一個去火的功效,西紅柿中豐富的維生素C對調節機體內分泌也有重要的作用。可生吃,涼拌著吃,做成湯吃,效果都非常不錯。

　　2、蒲公英

　　蒲公英性平味甘微苦,可清熱解毒,消腫散結。蒲公英可用於肝熱、感染、多種化膿性疾病,例如腫癰、肺癰等。另外,蒲公英還有利尿、緩瀉、退黃疸、利膽等功效。蒲公英30克,茵陳10克,鬱金15克,黃芩10克,甘草5克,水煎服,每日1劑。酌情加減。可以清熱解毒、祛溼、疏肝解鬱。

　　3、苦瓜

　　苦瓜因其味苦而清香可口。被人們視為難得的食療佳蔬。苦瓜味苦,性寒冷,能清熱瀉火。苦瓜的微苦滋味,吃後能刺激人體唾液,胃液分泌,令人食慾大增,清熱防暑,祛除肝火旺。因此,肝熱吃苦瓜最相宜。用鮮苦瓜搗汁或煎湯,對肝火目赤、胃熱煩渴、胃脘痛、溼熱痢疾,皆為輔助食療佳品。

　　4、決明子茶

　　決明子有較強的瀉肝火作用,可治肝火或肝陽頭痛眩暈,可以與菊花、鉤藤等配伍。決明子在泡水前,最好將其炒到微黃為好。炒後的決明子會變得相對鬆脆,更有利於有效成分的溶解,並且能預防腹瀉。

　　5、苦丁茶

　　中醫指出,苦丁茶性寒涼,具有很好的解熱毒去肝火的功效,適量的飲用可有效的治咽喉炎、便祕,同時還具有降血壓、減肥除膩的功效。

　　6、菊花茶

　　菊花適量,開水沖泡飲用。菊花富含維生素A,是保護眼睛健康的重要物質,也是中醫治療各種眼疾的良藥。菊花茶能讓人頭腦清醒、雙目明亮,特別對肝火旺、用眼過度導致的雙眼乾澀有較好的療效。經常覺得眼睛乾澀的人,尤其是常使用電腦的人,不妨多喝些菊花茶。

　　7、冬瓜

　　冬瓜性微寒,味甘,含蛋白質、維生素、腺嘌呤、煙酸,瓜皮可利水消腫;瓜子可消癰腫,化痰止咳;瓜肉可清熱止渴,並可解魚蟹毒。自己在家可購買新鮮冬瓜洗淨去籽後,連皮切塊,加水燉煮至軟爛,可直接飲用,也可打成泥後過濾,就是原汁原味又不會發胖的冬瓜茶。

　　適合肝熱者吃的中藥

　　1、龍膽草

　　《本草正》說，龍膽草，乃足厥陰、少陽之正藥，大能瀉火，但引以佐使，則諸火皆治。凡肝腎有餘之火，皆其所宜。膽草專瀉肝膽之火，主治目痛頸痛，兩脅疼痛，驚癇邪氣，小兒疳積，凡屬肝經熱邪為患，用之神妙。

　　2、菊花

　　菊花適合肝熱較旺之體質的人群，比如高血壓之頭昏目脹、目赤腫痛、癤腫粉刺等;氣血兩虛、脾胃虛寒、腹瀉及過敏體質者，不宜飲用。正確的沖泡方法，一般放5—6顆菊花，用100℃開水沖泡，每日三杯即可，不宜泡太久。

　　3、決明子

　　清肝明目，潤腸通便。主治肝熱或肝經風熱所致的目赤腫痛、羞明多淚。決明子茶的泡法十分簡單，只要用15~20克決明子用熱開水沖泡即可，也可依個人喜好放入適量的糖，當茶飲用，每日數次，若能配上枸杞子及菊花，效果更佳。

　　4、桑葉

　　在中藥裡，桑葉性寒，味苦甘，入肺和肝經。也就是說，桑葉善清肺熱和肝熱。對那些肝陽上亢，肝火旺盛，愛發火、愛發脾氣、目赤腫痛、或眼目昏花者，天天配桑葉菊花，沏茶一杯，都是一款非常實用的清肺清肝明目藥茶。

　　5、金銀花

　　金銀花自古被譽為清熱解毒的良藥。金銀花既能宣散風熱，還善清解血毒，用於各種熱性病，如身熱、發疹、發斑、熱毒瘡癰、咽喉腫痛等證，均效果顯著。經常服用金銀花浸泡或煎劑有利於風火目赤、咽喉腫痛、肥胖症、肝熱症和肝熱型高血壓的治療與康復。

　　肝臟不好的調理方法

　　1、肝臟不好的患者要保持一個樂觀的心態。對於肝炎患者來說,保持一個樂觀的心態是很重要的。肝炎患者應調整好自己的情緒,正確對待疾病。保持樂觀、平常、健康的心情,堅定戰勝疾病的信心,積極治療才有利於身體康復。

　　2、做適當的運動。可選擇在清晨時散散步,做做放鬆操、舉啞鈴、打太極等輕體力活動,原則上是以不感到疲勞為宜。運動時間一般控制在一個小時之內。

　　3、選擇一款正確的保肝護肝產品可以幫助我們排毒養肝,保護肝臟健康。

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