絞股藍泡水喝的功效

　　絞股藍很多人聽說過，有些人經常用絞股藍泡茶，但很多人不知道其中的功效，下面小編帶你瞭解，希望對你有幫助!

　　絞股藍在我國民間一直都具有不老長壽藥草的稱呼,非常的適合人體服用,對於身體也有著很不錯的滋補效果。現代研究發現,絞股藍中含有大量的黃酮類物質、多糖、氨基酸、維生素、微量無機元素以及磷脂等等,進入身體之後不僅能夠有效的降低三高,同時還具有促進睡眠以及防治腫瘤的作用。另外,絞股藍的口感非常的獨特,非常的適合服用,同時泡水之後出來的顏色也是碧綠色,能夠給人一個美的享受。所以,無論是脈象上還是味道上都是非常吸引人的,這也導致很多人都非常的喜愛絞股藍泡水喝。具體的功效如下:

　　降低三高

　　專家告訴我們,經常服用絞股藍茶,能夠很好的降低血脂、血壓以及血糖,非常的適合一些患有高血壓等疾病的患者服用,老年人服用之後身體也會越來越好哦!另外,絞股藍還能夠有效的抵抗動脈硬化,對於血栓的形成也有很好的抑制作用,治療心腦血管疾病效果也很不錯。

　　延緩衰老

　　中醫方面認為絞股藍服用之後具有安神益氣的作用,經常服用還能很好的改善大腦機能,滋養肌膚活力,人也會越來越年輕哦!

　　防治癌症

　　據悉,絞股藍中含有能很好抑制以及殺死癌症細胞的物質,經常將絞股藍泡水喝還能夠很好的增強人體血液中淋巴細胞的活力,這樣不僅能夠防治腫瘤,同時還能夠增強身體的免疫力以及抗病能力,減少患病可能。

　　減肥瘦身

　　每天適量的將絞股藍泡水喝服用具有很好的減肥瘦身作用,這是因為絞股藍中含有一種名字叫做皁苷元素的物質,這種物質能夠在身體中起到很好的減肥作用。建議一些正在為減肥而困擾的人群,可以將絞股藍用開水沖泡服用試試。

　　消除毒副作用

　　如果身體服用了一些激素類的藥物,那麼就會在身體中殘留一些毒副作用,長期如此對身體的傷害很大。這個時候服用一些絞股藍茶,能夠很好的清除餘毒,令身體更加健康。

　　活化細胞

　　研究發現,絞股藍茶中還具有一定的活化細胞的作用,能夠有效的保健脾胃,抑制身體肥胖,同時還能夠有效的接觸疲勞。另外如果身體出現了偏頭疼的情況,服用絞股藍也是不錯的選擇。

　　絞股藍的相關知識

　　藍絞股藍茶原料來源於陝西平利,並且對茶園的海拔高度、土壤、日照、溫度、溼度等都進行重重把關,土壤中有害物質含量極低,所培養出的絞股藍絕不受到化肥、農藥的汙染,保證了茶的天然品質。最為重要的是,九葉藍絞股藍茶是市場上唯一不含糖的產品,並且加工過程更是100%純天然、無新增,堅持三道檢測,原料檢驗、過程品控、出廠檢驗,致力於為每一位消費者提供最為純正的原生態健康茶。降三高、防治心腦血管疾病、安神養眠功效非常好。

　　隔夜絞股藍茶能喝嗎?很多人在網上諮詢這個問題,養生專家指出,絞股藍茶最好不要喝隔夜的,否則很容易導致變質,特別是在天氣炎熱的時候更有可能導致變質。可以早上起床,空腹喝一杯,效果尤佳,補充水分,防止便祕。沖刷腸胃,排便排毒素,減輕胃的刺激,使胃腸保持最佳的狀態。

　　絞股藍泡水喝的禁忌

　　中醫方面認為,絞股藍性寒並且無毒,服用之後能夠起到很好的消炎解毒以及祛痰止咳的作用的。很多地方喜歡將絞股藍泡茶在夏天的時候服用,能夠很好的避免中暑。可以每天用大約3克左右的絞股藍用開水沖泡三次左右服用,大約十天一個療程,能夠很好的治療中老年慢性氣管炎以及咳嗽痰多含有中暑等等毛病,一般情況都是沒有副作用的。

　　雖然我們說絞股藍無毒,服用之後也沒有多大的副作用,同時也不會令人出現上癮的情況。但是,任何事情都是具有兩面性,有些患者在服用之後會出現一些不舒服的情況,例如頭暈眼花還有腹脹腹瀉以及拉肚子或者是噁心想吐的情況,如果出現了這些不適應的情況,建議最好能夠立即停止,然後請教專業的醫生或者是專家,這樣才能夠更好的確保身體的健康。另外,一些正在懷孕的女性或者是準備懷孕的女性最好能夠遠離絞股藍,避免造成對胎兒以及孕婦的安全危害。

　　1、我們應該注意的就是絞股藍泡水喝的水,一定要選擇用開水進行沖泡,並且和水的比例應該控制在1比60左右,這樣出來的絞股藍茶效果才是更好的。這主要是由於高溫的水能夠有效的幫助絞股藍中的有效物質分解,更好的滋補身體健康。

　　2、沖泡絞股藍茶的時候不需要進行洗茶。在我們平時泡茶的時候洗茶都是一項必不可少的工序,這樣能夠令我們在品茶的時候更加好的品出茶中的美味。但是,在沖泡絞股藍茶的時候千萬別有這道工序,因為這樣就會浪費沖泡出來的有效物質。如果你一定要進行洗茶,那麼最好用冷水進行沖洗。

　　3、絞股藍沖泡一次之後不能夠扔掉,最少也要衝泡四次以上,因為一次並不能夠充分的利用其中所含有的有效物質。特別是沖泡龍鬚茶的時候,原本味道就是比較淡的,並不是說已經沒用的,千萬不能夠一次之後就扔掉。

　　4、上文我們也說過了,絞股藍屬於涼性的,所以為了身體健康最好不要將絞股藍茶和涼性的食物一起服用,例如決明子、荷葉以及菊花等等,這些不僅不能夠促進身體健康,反而對身體有不好的影響。

　　5、注意別服用變質的絞股藍茶。在日常進行絞股藍泡水喝的時候,一定要堅持現泡現喝的原則,千萬不能夠隔夜服用,否則很容易導致變質,特別是在天氣炎熱的時候更加有可能。