荷葉山楂的功效與作用

　　荷葉和山楂都是很多減肥的人喜歡吃的食物之一，那麼你知道荷葉和山楂有哪些作用嗎?下面為您精心推薦了荷葉山楂的功效作用，希望對您有所幫助。

　　荷葉的功效作用

　　減肥纖體作用

　　荷葉有分解脂肪、瘦身的效果。現代一些中醫專家都對荷葉減肥的作用給予了很大的肯定。荷葉能夠加強脂肪代謝，使腸胃暢通，將毒素排出體外，輕鬆保持曼妙曲線，身形輕盈自然。中國自古以來就把荷葉奉為瘦身的良藥。現在，在醫院裡，仍讓肥胖病人喝荷葉茶。

　　清熱解暑作用

　　荷葉粥或荷葉飯是夏天極佳的解暑食物。現代營養學證明，荷葉含有荷葉鹼、蓮鹼等成分，能清瀉解熱，是解暑良品。

　　解毒斂瘡作用

　　中醫認為，荷葉能夠解毒斂瘡，現代醫學也認為，荷葉可以去除毒素，收斂創面，目的是加快分離組織的癒合。

　　靜心安神作用

　　荷葉具有靜心安神的作用。科學研究表明，荷葉對緊繃的神經具有安撫的作用，可以緩解壓力，平心靜氣。

　　駐顏益色作用

　　荷葉能夠養顏美容，荷葉中的維生素C，各種生物鹼，具有抗氧化的作用，還能及時排除體內的有害物質及過剩營養，保持五臟和體內的清潔，保持身體的健美和肌膚的美麗。

　　治療惡露不絕的作用

　　惡露不絕多因血熱、血瘀、氣虛，氣血執行失常，或感染邪毒所致。以惡露持續3周以上仍淋漓不淨為主要表現的產後疾病。中醫認為，荷葉中的有效成分，對產婦產後的惡露不絕有著較好的療傷。

　　消除便祕、利尿作用

　　荷葉對消除便祕有著不錯的療效，民間常常用荷葉來做對抗便祕的良藥。一般人喝了荷葉茶以後，去廁所的次數明顯增多了。而且不光是小便，大便也變得暢通，平時一天一次，而喝茶後會增加到2—3次，便量也增多了。

　　楂的功效作用

　　降血脂

　　防治心血管疾病，降低血壓和膽固醇、軟化血管及利尿和鎮靜作用。

　　開胃

　　開胃消食，特別對消肉食積滯作用更好，很多助消化的藥中都採用了山楂。

　　活血化瘀

　　山楂有活血化淤的功效，有助於解除區域性淤血狀態，對跌打損傷有輔助療效。

　　可治療腹瀉

　　山楂中有平喘化痰、抑制細菌、治療腹痛腹瀉的成分。

　　促進子宮的復原

　　山楂對子宮有收縮作用，在孕婦臨產時有催生之效，並能促進產後子宮復原。

　　抗衰老

　　山楂所含的黃酮類和維生素C、胡蘿蔔素等物質能阻斷並減少自由基的生成，能增強機體的免疫力，有防衰老、抗癌的作用。

　　荷葉山楂茶的功效

　　1、美容

　　荷葉中含有蘋果酸和維生素C，它們可以減少面板色素在人體內的堆積，能夠起到美白肌膚、淡化斑點的作用;山楂中含有的維生素和氨基酸也比較多，它們可以很好地對抗衰老，所以喝荷葉山楂茶可以幫助人體改善肌膚，延緩衰老，能夠起到美容的功效。

　　2、瘦身

　　山楂中的解脂酶能夠消耗體內更多的脂肪，可以有效地防止脂肪的堆積;荷葉中含有荷葉鹼，它可以在腸壁上形成脂肪隔離膜，從而阻斷了脂肪的吸收，因此喝荷葉山楂茶可以減少脂肪在人體中的含量，幫助肥胖症患者擺脫肥胖的煩惱。

　　3、降壓

　　山楂中的山楂酸、檸檬酸和黃酮可以使血管得到擴張，而黃酮類和三萜類成分則可以使血清膽固醇的含量下降;荷葉中的荷葉鹼成分也可以擴張血管，因此高血壓患者喝荷葉山楂茶可以幫助他們降血壓。

　　4、排毒

　　山楂裡面的膳食纖維可以促進腸道的蠕動，能夠幫助排出身體中的毒素;荷葉裡面的纖維素也可以清理腸道，有利於體內毒素的排出，所以荷葉山楂茶也可以起到排毒養顏的功效。