荷葉與山楂的功效作用

　　荷葉與山楂都有情腸助消化的作用，平常多喝山楂和荷葉泡的水是有利於肝脾的健康，那你知道荷葉與山楂都有哪些作用嗎?下面為您精心推薦了荷葉與山楂的功效，希望對您有所幫助。

　　荷葉的功效

　　減肥纖體作用

　　荷葉有分解脂肪、瘦身的效果。現代一些中醫專家都對荷葉減肥的作用給予了很大的肯定。荷葉能夠加強脂肪代謝，使腸胃暢通，將毒素排出體外，輕鬆保持曼妙曲線，身形輕盈自然。中國自古以來就把荷葉奉為瘦身的良藥。現在，在醫院裡，仍讓肥胖病人喝荷葉茶。

　　清熱解暑作用

　　荷葉粥或荷葉飯是夏天極佳的解暑食物。現代營養學證明，荷葉含有荷葉鹼、蓮鹼等成分，能清瀉解熱，是解暑良品。

　　解毒斂瘡作用

　　中醫認為，荷葉能夠解毒斂瘡，現代醫學也認為，荷葉可以去除毒素，收斂創面，目的是加快分離組織的癒合。

　　靜心安神作用

　　荷葉具有靜心安神的作用。科學研究表明，荷葉對緊繃的神經具有安撫的作用，可以緩解壓力，平心靜氣。

　　駐顏益色作用

　　荷葉能夠養顏美容，荷葉中的維生素C，各種生物鹼，具有抗氧化的作用，還能及時排除體內的有害物質及過剩營養，保持五臟和體內的清潔，保持身體的健美和肌膚的美麗。

　　治療惡露不絕的作用

　　惡露不絕多因血熱、血瘀、氣虛，氣血執行失常，或感染邪毒所致。以惡露持續3周以上仍淋漓不淨為主要表現的產後疾病。中醫認為，荷葉中的有效成分，對產婦產後的惡露不絕有著較好的療傷。

　　山楂的功效

　　增強免疫力：

　　山楂含維生素C.檸檬酸.蘋果酸.蛋白質.鈣.磷.鐵和胡蘿蔔素等，能阻斷自由基生成，增強機體抵抗力。防止衰老。

　　抗癌作用:

　　山楂含有的牡荊素和果膠，具有抗癌和防輻射的作用。

　　防治心血管疾病

　　山楂能降低血清膽固醇及甘油三酯，擴張血管，降低血壓和膽固醇，預防動脈粥樣硬化。

　　健脾減肥：

　　可刺激機體，增強食慾，幫助消化，消除食物積滯和體內脂肪，減少脂肪吸收。

　　散淤血

　　有助於解除區域性血狀態，對跌打損傷有輔助治療的效果。

　　治療痛經

　　山楂具有活血化瘀的作用，是血淤型痛經患者的食療佳品。

　　強心作用

　　能增強心肌收縮力，擴張冠狀動脈血管，增加血流量，對心臟病患者有益。

　　其它：

　　山楂還具有消炎殺菌，平喘化痰，治療腹痛腹瀉的功效。

　　山楂荷葉茶怎麼泡

　　做法一

　　材料：山楂5錢，荷葉3錢，紅棗2～3顆。山楂荷葉茶

　　作法：將500ml 開水煮沸，放入所有材料、煮滾約5分鐘後，即可渣飲用。

　　做法二

　　材料：新鮮山楂5個、新鮮荷葉10克、蜂蜜適量

　　做法：

　　1、將山楂、荷葉用清水沖洗乾淨，晾乾備用。

　　2、將山楂切薄片、荷葉切小方塊備用。

　　3、將山楂、荷葉一起放入砂鍋中，加入適量清水，開大火直至煮沸，然後開小火煎煮15分鐘，去渣取汁， 加入適量蜂蜜調味，即可飲用。