關於健康科普的小知識***2***

　　51、長時間微笑和利健康。

　　52、強忍淚水等於慢性自殺。

　　53、小便時咬緊牙齒有益健康。

　　54、打噴嚏時不能捂嘴。

　　55、早晨一杯水很重要。

　　56、白開水超過三天不能喝。

　　57。每天一杯咖啡好處多。

　　58、咖啡要趁熱喝才好。

　　59、酒後喝咖啡易發高血壓。

　　60、喝下午茶有益增強記憶。

　　61、綠茶有益防治肝炎肝癌。

　　62、胖大海泡茶不宜長期飲用。

　　63、感冒不宜喝苦丁茶。

　　64、不應用保溫杯喝茶。

　　65、晚飯後兩小時飲用酸奶最佳。

　　66、不宜空腹喝酸奶。

　　67、喝完牛奶應喝口白開水。

　　68、常喝豆漿更健康。

　　69、豆漿不應與紅糖雞蛋同飲。

　　70、白酒不宜代替料酒做菜。

　　71、吃海鮮不宜喝啤酒。

　　72、吃魚能保持血管年輕。

　　73、魚刺卡喉不宜醋療。

　　74、膽固醇高者少吃魷魚。

　　75、海蜇皮能治高血壓。

　　76、食肉過多對身體有害。

　　77、骨折初期不宜喝骨頭湯。

　　78、燉雞湯不要先放鹽。

　　79、發燒時不宜食用雞蛋。

　　80、茶葉蛋不宜多吃。

　　81、饅頭比米飯更益補鋅。

　　82、煮粥和燒菜不能放鹼。

　　83、粽子的營養全面。

　　84、飯菜不宜"趁熱吃"。

　　85、多吃黑色食物可補腎。

　　86、多吃玉米好處多。

　　87、不宜吃開口的糖炒板粟。

　　88、多食核桃有益心臟。

　　89。花生具有抗衰老作用。

　　90、常吃花生可預防膽結石。

　　91、常吃生花生可治胃病。

　　92、醋泡花生可以軟化血管。

　　93、西瓜不宜長時間存放冰箱。

　　94、吃葡萄有利於護肝。

　　95、吃草莓有助於防止輻射。

　　96、甘蔗被稱為"補血果"。

　　97、蘋果營養全面。

　　98、蘋果可降血壓、降脂肪含量、保護前列腺、預防肺癌。

　　99、紅棗有增強肌體免疫力的作用。

　　100、山楂易致胃結石。

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