生薑的功效與藥用作用

　　生薑是我們大家都非常熟悉的一種養生食材，吃生薑的好處很多，不僅可以幫助我們排毒祛溼，還有很好的養胃作用等。那麼生薑的功效有哪些?生薑有哪些藥用作用呢?不如跟著小編一起來學習生薑的功效與作用吧!

　　生薑的功效

　　1.改善血液迴圈

　　薑茶裡的維生素、礦物質和氨基酸有助於恢復和改善血液迴圈，降低心血管疾病危險。生薑可防止動脈內脂肪沉積，降低心臟病和腦卒中風險。

　　2.減輕經期不適

　　將毛巾在熱薑茶中浸透，然後熱敷下腹部，可放鬆肌肉，減緩痛經。如果同時再喝1杯加蜂蜜的薑茶，效果更好。

　　3.消炎

　　姜具有消炎功效，是緩解肌肉和關節炎症的理想家庭食物，所以身體有什麼炎症的，不是太嚴重的都可以用生薑治療。

　　4.通鼻防過敏

　　薑茶有助於緩解普通感冒引起的鼻塞，也可緩解花粉等環境過敏導致的呼吸道症狀。

　　5.幫助減輕壓力

　　薑茶具有減輕壓力和緩解緊張情緒的功效。研究認為，薑茶濃郁的芳香和這種治療功效密不可分。

　　6.緩解噁心反胃

　　旅行出發前，喝1杯薑茶可預防與運動病***暈車、暈船、暈機等***相關的噁心嘔吐。出現噁心反胃時，喝1杯薑茶也可緩解症狀。

　　7.促進胃部消化

　　薑茶可幫助消化和吸收食物，緩解過量飲食導致的腹脹。

　　生薑的藥用作用

　　1.風寒感冒生薑紅糖水

　　忙忙碌碌的我們通常都不會去關注天氣的變化，面對風雨來臨通常我們都會把自己的身體弄得虛弱無力，隨之而來的是感冒，抵抗感冒我們除了吃藥，還可以把生薑切成細絲，加點蔥白，跟紅糖一起煮水，可以有效地溫肺驅寒。

　　如果在外面，也可以拿一罐可樂，與薑絲同煮，同樣對風寒感冒有作用。

　　2.高血壓熱姜水泡腳

　　輕度高血壓患者，每天晚上用熱姜水浸泡雙腳20分鐘左右。

　　我們知道食用生薑能給我們帶來很大益處，當然我們也知道生薑可以外用，而且它的藥效一點也不比我們吃的西藥的藥效差。

　　用熱姜水浸泡雙腳，可以反射性引起血管擴張，血液迴圈加快，促使身上的毛孔張開，它能把多餘的熱帶走，使血壓隨之下降。

　　3.腰肩痠疼熱姜水加鹽和醋

　　腰扭了，或腰部拉傷了及肩膀有肩周炎，都會造成腰肩疼痛。

　　可用熱姜水熱敷，先在熱姜水裡加少許鹽和醋，然後用毛巾浸水擰乾，敷於患處。反覆數次，可大大緩解疼痛。

　　4.關節炎鹽水煮姜外敷

　　將生薑切成一釐米厚的薑片，放在濃鹽水中煮熟，然後用熱的生薑片外敷腰部和膝關節。

　　反覆數次，對寒瘀凝滯的疼痛有效，是對付陰天下雨、天氣驟冷導致的腰痛、膝關節痛的有力武器。

　　5.祛老年斑熱姜擦一擦

　　用刀斜向切出斷面，用斷面在老年斑部位進行擦拭，直到區域性面板表面感覺溫溫為止。每天堅持做2～3次，慢慢就會發現生薑擦拭的地方老年斑變淡，甚至沒有了。

　　不過要注意的是，僅適用於顏色偏暗的老年斑，即虛寒所引起的。如果老年斑顏色偏紅，則屬於火旺的型別，這個方法就不適用了。