如何預防尿路結石

　　尿路結石，是泌尿系統各部位結石病的總稱，是泌尿系統的常見病。根據結石所在部位的不同，分為腎結石、輸尿管結石、膀胱結石、尿道結石。

　　尿路結石非常容易復發。因此，治療尿路結石不能“一勞永逸”，那麼如何來預防呢?且細看下文，別給尿路結石術後有復發機會。

　　首先，要準確估計患者的結石成因和指導術後的預防，這就需要更加精確的結石成分分析結果，對患者有針對性地進行飲食指導。

　　其中，紅外光譜法是一種理想的物理分析方法。僅需芝麻粒大小的結石標本就可精確分析出結石的成分。比起單純的多飲水，此方法對結石患者的預防具有個體針對性，患者在碎石、手術或自行排石後，可收集結石標本送檢，根據具體的結石成分，通過飲食來干預患者尿中成結石物質的含量、pH值及結石的形成環境。

　　此外，對於以下5類結石，需要仔細辨別，並個性化地採取不同防治措施。

　　***1***草酸鈣結石：

　　忌食菠菜、歐芹、蘆筍、草莓、李子、濃茶、巧克力以及各種乾果，如核桃、栗子、花生等。

　　***2***磷酸鈣結石：

　　不宜飲用鹼性飲料，例如可樂等;每日限用食鹽5克以下，忌食味精;大幅限食肉、蛋等高蛋白食品。

　　***3***尿酸結石：

　　忌食動物內臟和酒類;限食肉、魚、蝦類，每日不超過100克;少食蘑菇、豆類。蛋、奶中的嘌呤含量很低，可以食用，以補充人體所需的蛋白質。

　　***4***磷酸銨鎂結石：

　　即感染石，注意個人衛生，防止尿路感染。

　　***5***胱氨酸結石：

　　複發率極高，應嚴格限食肉、蛋、花生和豆類食品。應以大米為主食，多食蔬菜、水果。須長期採用藥物治療。

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　　主要禁忌

　　1.嬰兒期要防止母乳不足，兒童期要防止高動物蛋白、高精製糖及富含草酸食物過量攝人。

　　2.患泌尿系統感染性疾病，應及時治療，爭取早日痊癒。

　　3.繼髮結石，應積極治療原發病症。

　　4.平時多飲水，多參加體育活動。

　　5.發現有腰部疼痛，尿液混濁或偶見血尿等情況，應及時就診檢查。