三七粉外敷的作用和熟三七粉的吃法

　　隨著三七被更多人的認識，其“活血、補血”的功效被更多人認可。更多的人選擇三七粉作為保健養生、預防心腦血管疾病、美容必不可少之品。下面小編和大家一起學習。

　　三七粉外敷的作用

　　1、外用

　　外用可以止血，取適量三七粉於患處，治療跌打損傷，消腫定痛。

　　2、面膜

　　將適量三七粉與適量蜂蜜調和成糊狀，直接敷面10~20分鐘後洗淨，可活血潤膚、抗衰老，長期敷面可使面板光潔、細嫩。

　　三七具有活血化瘀的作用，三七面膜則有美白祛斑的作用，所以主要是針對血瘀人群效果比較好。另外，每個人的膚質並不一定適宜塗抹三七面膜，在使用面膜之前，可先在耳後或者手上塗抹一下，看看有無不良反應，如無不適再敷在臉上。

　　熟三七粉的吃法

　　熟吃三七粉的側重點是補血，如用於傷後補血、產後補血等效果非常顯著。

　　《本草綱目拾遺》中記載：“人蔘補氣第一，三七***田七***補血第一”。熟三七粉的吃法主要以做成藥膳食用，比如燉雞、燉排骨等，也可以將田七粉加工成熟三七粉，直接服用。

　　加工方法如下：

　　1、將田三七用食用油炸成微黃***別炸的太焦***，弄乾後打成粉既是熟三粉了。注意：炸田七的油最好是雞油，能儲存更久，或者每次加工少一點，用完再說。

　　2、切片服用，將三七用適量水泡一下，讓其充分吸收水分，然後用蒸籠蒸軟***10-15分鐘***，用刀切片後晾乾就好了。

　　三七粉的適用人群

　　***1***心腦血管疾病患者。

　　***2***高血壓、高血脂及貧血人群。

　　***3***各類血證患者***吐血、嘔血、咳血、衄血、便血、尿血、瘀血***。

　　***4***體質虛弱、免疫力低下人群。

　　***5***婦女經期及產後。

　　三七粉的食用方法

　　***1***跌打損傷等各種出血症，直接用三七粉撒佈傷口即可，傷口較大的，撒佈三七粉後，再用消毒紗布加壓包紮，可迅速止血。

　　***2***三七粉、三七片或三七膠囊，一次 2 克 ，每日 2 - 3 次，溫開水或溫米湯送服。可治療各種體內出血，如胃出血、鼻血、吐血、便血、尿血、子宮功能性出血、皮下出血、眼出血及腦血管出血。

　　***3***三七粉、三七片或三七膠囊一次 2 克 ，每日 2 - 3 次，溫開水或溫酒送服。可治療血瘀而致的月經不調、閉經、痛經及產後惡露不停，小腹瘀滯疼痛等。

　　***4***適量三七粉與適量蜂蜜調和成糊狀，直接敷面 10 - 20 分鐘，具有活血潤膚、抗衰老的功用，長期敷面可使 面板光潔、細嫩。***敷面期間，再用蜂蜜水內服三七粉效果更佳***。

　　***5***三七粉、 三七片或三七膠囊一次 2 克 ，每日 2 - 3 次，溫開水或蜂蜜水送服。可治療支氣管擴張症、肺結核和肺膿腫等引起得咯血。具有止血、鎮咳、祛痰及鎮痛作用。

　　***6***三七粉、 三七片或三七膠囊一次 2 克 ，每日 2 - 3 次，溫開水送服。能使心肌耗氧量減少，有助於減輕心臟負擔，故能治療冠心病和心絞痛。

　　***7***三七粉、 三七片或三七膠囊一次 2 克 ，每日 2 - 3 次，溫開水送服。能擴張血管、降低血壓以及治療腦動脈硬化，以及因血脂和膽固醇增高而導致的疾病;三七並具有抗腫瘤抗癌症的作用。

　　***8***飲酒前或飲酒後***飲酒前服用效果更佳***。溫開水送服適量三七粉、三七片或三七膠囊，能保護人體肝臟。

　　三七粉的養生吃法

　　1、三七鬚根燉雞或燉排骨

　　方法：將三七鬚根*** 20 克***放入冷水中浸泡 20 分鐘左右，加雞肉或排骨*** 500 克***、鹽少許用文火燉 1 - 2 小時即可食用。 有益氣養血、治療崩漏、產後虛弱、自汗、盜汗、有滋陽強壯作用。也治療老年人的頭風痛、腰肌痠軟無力等症。

　　2、三七燉雞或燉排骨

　　方法：三七主根用冷水浸泡半小時左右，將其敲碎成蠶豆大小，用紗布包好， 20 克左右、加雞肉或排骨*** 500 克***、鹽少許用文火燉 1 - 2 小時即可食用。有益氣養血、治療崩漏、產後虛弱、自汗、盜汗、有滋陽強壯作用。也治療老年人的頭風痛、腰肌痠軟無力等症。

　　3、三七燉螃蟹

　　方法： 三七粉*** 10 克左右***與適量螃蟹***清刷乾淨***用文火燉，待蟹肉燉熟時，藥湯與蟹肉同食，極有助於清熱散血，舒筋活血，凡跌打損傷，瘀滯腫痛者皆可服食。