春天預防面板病的方法有哪些

　　春天到了，可你意識到近期面板病的多發嗎?春天預防面板病有什麼方法呢?下面由小編為大家講解下春天預防面板病的竅門吧。

　　春天預防面板病的方法

　　一、遠離過敏源

　　春天很多人喜歡上公園、去郊外旅遊，經過一個漫長的嚴冬，外出遊玩無疑是放飛心情的一種好方式。但是，公園和郊外的花粉會使面板易過敏者染疾，因而這類人群還是遠離過敏源為好。面板過敏者最好不要在室內養花，在開花季節注意個人防護，如有必要可戴上口罩以防止花粉的侵害。另外，儘量避免到商店、超市、電影院等人員密集的地方，減少病毒感染機會。

　　二、慎用化妝品

　　年輕女性最注意“面子”問題，但是由於個人面板素質的差異，有的人使用化妝品後容易引起面部面板的不良反應，更何況有些化妝品含有激素成分，更加容易誘發面板疾病。

　　三、注意個人衛生

　　勤洗內衣內褲，勤換襪子，鞋子經常放在通風的陰涼處以保持乾燥。對於容易出腳汗者來說，最好不要成天穿著不透氣的跑鞋，居家或者在單位可以穿布底布面鞋，以減少出腳汗。平時應加強身體鍛鍊，提高體質，增強對病毒的抵抗能力。

　　同時，應避免與面板病人接觸，防止相互感染。有春季皮炎史的人在春天一定要避免過度日晒，在外出時塗抹防晒霜，保護面板免受紫外線和可見光的損傷。面部瘙癢時，應及時冷敷而不應用熱水刺激。

　　四、科學飲食

　　多吃蔬菜、水果等，補充維生素C和B族維生素等，儘量少吃或不吃辛辣刺激、葷腥食物，以防痤瘡的發生。必要時可在醫生指導下服用牛黃上清丸、三黃片、青果丸等清火藥物或者口服抗組胺類藥物、維生素類藥物或者使用外敷的維生素E軟膏。

　　春季遠離面板病的型別

　　1.過敏性面板

　　春天是天氣轉換的季節，百花齊放，空氣中散佈了大量的細菌孢子和花粉等致敏物質，一些有過敏性面板的人在接觸了花粉、某些食品用品、汙染的空氣等物質後，面板慢慢會出現紅腫、發癢、脫皮及出現過敏性皮炎等異常現象。

　　支招：遠離根源。天氣逐漸變暖，春季氣候多風，面板敏感的人，戶外活動要特別留意，避免接觸易感染源，免得面部面板沾到花粉等物質。

　　2.溼疹性皮炎

　　溼疹也是一種非常常見的面板病。中醫認為溼疹是由於溼熱阻於肌膚所致。常常由於飲食不節，過食辛辣魚腥等食物，導致溼熱內生，浸淫肌膚而成。因此溼疹以祛風、清熱、利溼為治則，養血祛風、養血潤燥或生津潤燥尤宜。

　　支招：溼疹嚴重影響患者的生活和休息，需及時治療，常用同仁堂面板病血毒丸，是純天然中藥針對溼疹病因，以中藥蟬蛻、地膚子、白鮮皮等有消風止癢作用的中藥入手，減少搔抓的次數;配伍生地、芍藥、桃仁、當歸等具有養陰、補血、潤燥作用的中藥成分，能從根本上治療溼疹等面板疾病，是面板病患者家中常備的藥物。

　　3.面板瘙癢

　　面板最外面是角質層，如果角質層受傷，那麼它保護面板的作用就會失去，細胞內的水分容易蒸發掉，面板就會更為乾燥。所以即使瘙癢程度加劇了，也不能使勁抓撓，因為把面板抓破了會對面板造成更大的傷害，細菌容易進入面板引起皮膚髮炎、潰爛，所以最好的方法是用浸了涼水的毛巾冷敷來化解瘙癢。

　　支招：應對春季面板瘙癢，首先應該選擇質地柔軟寬鬆的棉織物，減少對面板的刺激。不要每天用強力的浴液或肥皂使勁擦洗，洗澡太勤只會使皮脂減少更為加劇，刺激面板更加瘙癢。洗澡時，水溫應在24℃至29℃。水溫過高，面板表面毛細血管擴張，會給面板帶來損傷。