嬰兒拉肚子吃什麼食物好

　　嬰兒是屬於需要營養成長的人群。然而嬰兒拉肚子是對身體最不會的。嬰兒拉肚子怎麼辦??下面就是小編給大家整理的嬰兒拉肚子應該吃的食物推薦，希望對你有用!

　　嬰兒拉肚子吃什麼好

　　1.蛋黃膳

　　將雞蛋煮熟後去殼和蛋白，用蛋黃放在鍋內小火熬煉取油，1歲內嬰兒每天一個蛋黃油，分2-3次服，3天為一個療程，治療腹瀉，並有補脾益胃止瀉作用;雞蛋黃加少許麵粉和薑絲所蒸出的雞蛋餅也有同等功效。

　　2.蘋果膳

　　蘋果含鞣酸，有止瀉作用。蘋果一隻洗淨，蒸熟，食果肉或去皮搗成果泥食用，每次30~60克，每天3次。蘋果湯也是治療腹瀉的輔助飲料。將蘋果切碎加水250毫升和少量食鹽，也可再加5%糖，煎湯代茶飲，適用於1歲內的嬰兒。

　　3.慄糊膳

　　用3~5個栗子，去殼搗爛，加水煮成糊狀，加糖調味後食用，每天2~3次，具有溫和的作用，能夠幫助寶寶緩解腹瀉。

　　另外還有桔棗茶、胡蘿蔔湯等均有健脾止瀉作用。康復期可用的膳食有白米粥、面片、藕粉、雞蛋、清蒸魚、鹹味雞蛋羹等。

　　4.焦米湯

　　先把米粉或奶糕研成粉，炒到顏色發黃，再加適量的水和糖，然後燒成糊狀就可以了。米粉加水以後再加熱，就成了糊精。糊精容易消化，它的炭化結構有較好的吸附止瀉作用。

　　5.胡蘿蔔湯

　　胡蘿蔔是鹼性食物，所含的果膠能促使大便成形，吸附腸粘膜上的細菌和毒素，是一種良好的止瀉食物。製作方法是，將胡蘿蔔洗乾淨，對切開，去掉莖，然後切成小塊加水煮爛，再用紗布把渣過濾掉，最後加水***按500克胡蘿蔔加1000克水的比例***加糖燒開就可以了。

　　6.稀飯

　　當寶寶腹瀉時，多給寶寶喝稀飯，既容易消化，又有營養。寶寶拉肚子時不要吃過硬的食物。在熬稀飯時要熬的爛一些比較好。

　　7.軟麵條

　　當寶寶腹瀉情況出現好轉時，可以給寶寶煮些爛乎的麵條，適當加一些青菜。這樣能進一步給寶寶補充營養，寶寶吃了也比較好消化。

　　嬰兒拉肚子的日常原因

　　胃腸炎

　　胃腸炎***也稱為腸胃感冒***是胃和腸道的一種炎症，可以引起嬰兒、兒童和成人的腹瀉。胃腸炎很常見，可以由很多不同的病毒引起。最常見的病原是輪狀病毒，由於腹瀉住院的小朋友中有一半是感染了這種病毒，好發於秋末冬初。如果你的寶寶拉肚子，並伴有胃痙攣、嘔吐、低燒，那很可能是胃腸炎。請注意，如果寶寶吃的或喝的不多，可能會失去很多水分。

　　細菌感染

　　嚴重腹瀉***有時伴有嘔吐***，同時有腹痛、血便、發燒，往往是病毒或細菌***大腸桿菌、沙門氏菌等***引起的。這種感染有些是可以自愈的，但有些也可能非常嚴重***比如由半生不熟的肉類裡含有的大腸桿菌引發的感染***。因此，如果你的寶寶有上述症狀，就應該帶他去看醫生。醫生會給他做檢查，還可能會做大便培養來看看是否是由細菌感染引起的。

　　寄生蟲

　　寄生蟲感染也可能引起腹瀉。比如賈第蟲病***也叫梨形鞭毛蟲病***就是由一種寄生在腸道內的、要在顯微鏡下才能看到的寄生蟲引起。集體生活時寄生蟲很容易傳播，而且需要特殊藥物治療。所以養成良好的衛生習慣，比如更換尿布後勤洗手，是終止寄生蟲感染傳播的最好方法。

　　抗生素

　　如果你的寶寶在抗生素治療期間或治療後發生腹瀉，可能與藥物有關。告訴醫生，看看是否可以換用其他藥物或療法。

　　食物因素

　　喝太多果汁***尤其是含有山梨醇和高濃度果糖的果汁***或太多含糖飲料也可能會使寶寶肚子不舒服，大便變稀。給寶寶少吃點這些食物，應該1周左右就能好轉。建議不要給6個月以下的寶寶喝果汁，6個月以後，每天果汁的攝入量也不要超過大概113～170毫升。配方奶衝調不當也可能引起寶寶拉肚子，所以當你衝奶時要按比例加水。

　　牛奶過敏

　　牛奶過敏的現象並不少見，也能引起腹瀉，有時候還能引起嘔吐。如果你的寶寶對牛奶過敏，他可能在喝了以牛奶為原料的配方奶或吃了奶製品***如果他已經開始吃輔食***後幾分鐘到幾小時的時間內就會表現出過敏症狀。如果你懷疑寶寶拉肚子與牛奶有關，請找醫生詳細諮詢。

　　預防嬰兒腹瀉的方法

　　1、鼓勵母乳餵養，尤以生後4—6個月和第一個夏季最重要，應避免夏季繼奶;

　　2、人工餵養時要注意飲食衛生和水源清潔。每次餵食前用開水洗燙食具，每日煮沸消毒一次;

　　3、母乳和人工餵養都應按時新增輔食，切忌幾種輔食同時新增;

　　4、食慾不振或在發熱初期，應減少奶和其他食物入量，以水代替，最好用口服補液鹽配成飲料口服;

　　5、夏季炎熱時避免過食或食用富於脂肪的食物。嬰兒體溫調節功能差，夏季要少穿衣服，注意居室通風;

　　6、患營養不良、佝僂病或腸道外感染時，應及時治療，防止併發腹瀉;

　　7、感染性腹瀉，尤其是大腸桿菌、鼠傷寒或其他沙門氏菌和輪狀病毒引起的，傳染性很強，易在病房內廣泛傳播，必須嚴重消毒隔離，否則易在兒科病房發生交叉感染。消毒方法以過氧乙酸煙燻效果最好，其次是用新消毒表面消毒再加紫外線照射。腹瀉病例的病房最好每月用過氧乙酸煙燻徹底消毒;

　　8、下地玩耍的小兒飯前便後要洗手;

　　9、醫務人員要努力宣傳小兒腹瀉的預防措施，以免再犯腹瀉。