小兒秋季腹瀉食譜

　　秋季腹瀉，顧名思義，是寶寶發生在秋冬季的腹瀉病。孩子感冒後，常常出現拉肚子，大便像水或蛋花湯一樣，大多沒有特殊的腥臭味，每天可達十幾次。那麼吃什麼可以止瀉?下面小編給你整理了，一起來了解吧!

　　推薦：

　　1、脫脂酸牛奶：100毫升去脂冷牛奶加36%酵酸液4毫升，或85%乳酸10滴。牛奶經乳酸桿菌發酵後變成酸奶。此種酸奶中乳糖已分解成半乳糖，適用於腹瀉患兒子。

　　2、蘋果泥：蘋果切塊，搗成果泥後食用。蘋果含有果酸，能吸附毒素的水分，並含有鞣酸，具有收斂作用，適宜於小兒腹瀉症。

　　3、淮山藥粥：梗米50克，淮山藥細粉20克。同煮成粥，具有健脾的功效。對遷延性、慢性腹瀉有效。

　　4、胡蘿蔔山楂煎：鮮胡蘿蔔2個，炒山楂15克，紅糖適量，水煎服。每天服數次，連服2—3天，對傷食腹瀉有效。

　　5、苡米仁雞金粥：生苡仁米30克，雞內金1個，粳米25克，同煮成粥。患兒食之，有利溼健胃消食的功效。

　　寶寶秋季腹瀉怎麼辦?

　　1、當寶寶出現腹瀉情況時，一定要及時給寶寶補充水分，因為寶寶腹瀉流失了很多水分和電解質，因此要給寶寶多補充一些水分，儘量新增少量的鹽。

　　2、經常給寶寶蒸蘋果吃。煮熟的蘋果富含果膠，煮過的果膠具有收斂、止瀉的功效。鞣酸在果肉及果皮內均含有，果皮中含量更豐富，而果膠含在果肉內，近皮處豐富，將蘋果煮熟後對半切開，會發現近皮處有一層淺黃色的物質，就是果膠。因此，在吃煮熟的蘋果時，最好連皮一起吃，這樣治療腹瀉的效果會好些。

　　3、給寶寶喝無花果熬製的水。無花果有開胃，止洩痢的功能，特別是煮開後，止瀉的效果更佳。

　　4、如果寶寶腹瀉比較嚴重，可以給寶寶喝止瀉的藥。在選擇藥物時要選擇兒童專屬藥物。

　　5、在寶寶發生秋季腹瀉時，不要動不動就帶著寶寶打吊瓶，那樣對寶寶身體健康極為不利。最好先採用上述療法，如果不見效了再就醫也不晚。

　　小兒秋季腹瀉千萬不可大意

　　小兒秋季腹瀉是一種輪狀病毒所引起的急性腸炎，主要發生在2歲以下的嬰幼兒，尤以1歲半以下的嬰兒，發病多在9至12月份，故稱為小兒秋季腹瀉。多數患兒伴有發熱，體溫多在38℃至40℃之間，持續1至4天，病後2天出現腹瀉，大便每日10次左右。一般在病後4至7天自愈，少數可持續20多天。如果護理不當，寶寶頻繁、大量腹瀉，容易引起嚴重脫水、電解質失衡，甚至導致死亡。

　　如何預防寶寶秋季腹瀉?首先要加強飲食衛生：定期給玩具和食具煮沸消毒、給寶寶餵奶之前母親應用溫開水洗淨乳頭等;其次要預防感染：在腹瀉高發期，儘量減少帶寶寶到人口聚集的地方，以避免接觸感染;同時要注意防寒保暖，增強抵抗力，多進行戶外活動。

　　如已經發現寶寶腹瀉，家長不必恐慌，可從以下幾方面入手：

　　一是補充水分、預防脫水。可給患兒飲用葡萄糖鹽水，約1升開水裡加葡萄糖40至50克，鹽2克，如一時找不到葡萄糖，也可以用普通白糖代替。

　　二是調整飲食。急性期應減少哺乳次數，儘量縮短哺乳時間，病情較重伴脫水者應待病情好轉後方可逐步恢復飲食。

　　三是不濫用抗生素。抗生素會殺死腸道中的正常菌群，引起菌群紊亂，加重腹瀉。

　　四是腹部保暖。腹瀉寶寶腸蠕動本已增快，如腹部受涼則更加快腸蠕動，從而加重腹瀉。父母可適當地用熱水袋對寶寶腹部進行熱敷，也可給寶寶揉肚子，以緩解其疼痛。

　　五是保持肛門清潔。患兒便後用細軟的紗布蘸水輕洗，再塗些油脂類的藥膏，同時應及時更換尿布，避免因糞便尿液浸漬引起皮膚髮紅甚至破潰。