引發冠心病的原因以及常見症狀有哪些

　　現代社會，中老年人已經成為了冠心病的高發群體。那麼引發冠心病有哪些原因呢?冠心病有什麼常見的症狀?不如跟著小編一起來學習引發冠心病的原因與症狀吧!

　　引發冠心病的原因

　　一、經常吃甜食

　　經常吃甜食容易誘發糖尿病，而糖尿病患者，又容易引起動脈硬化，誘發冠心病。

　　二、過度飽食

　　過度飽食經常作為冠心病心絞痛和心肌梗塞發作的誘因。吃得太飽，隔肌上抬，對心臟的壓力增大，加重心臟負擔，從而誘發心絞痛或心肌梗塞。

　　三、攝入動物脂肪較多

　　攝入動物脂肪較多直接導致血脂升高，而血脂進一步沉積於動脈管壁，就會形成動脈粥樣硬化，如果這種粥樣硬化發生於冠狀動脈，則會造成冠狀動脈狹窄而引發冠心病。

　　四、攝入鹽過多

　　口味重的人，喜歡攝入過多的鹽，而鹽的主要成分是氯化鈉，鈉離子能引起水瀦留，增多血容量，升高血壓，而高血壓無疑又加重了動脈硬化，容易引起冠心病。

　　冠心病常見的症狀

　　1.呼吸困難

　　飽餐、寒冷或看驚險片時出現胸痛、心悸;夜晚睡眠枕頭低時，感到胸悶憋氣，需要高枕臥位方感舒適;熟睡或白天平臥時突然胸痛、心悸、呼吸困難***如果出現呼吸困難，影響睡眠，不能平臥，咳嗽，甚則咯粉紅色泡沫樣痰，提示是急性左心衰竭，應當立即就醫***，需立即坐起或站立方能緩解。有些冠心病患者尤其是老年患者，除了常見的症狀外，還會在平時出現呼吸急促、呼吸拉長或呼吸困難。在靜坐幾分鐘後，呼吸可恢復正常，但當患者重新開始走動時，喘息又立刻出現。

　　2.陽痿

　　性生活用力或用力排便時出現心慌、胸悶、氣急或胸痛不適。美國醫學研究者發現，陽痿可能是心臟病的早期訊號之一。心臟病患者中陽痿發生率比健康人高，其中完全陽痿發生率就達21%，男性如發生一兩次陽痿問題時，應到醫院檢查一下心臟功能，以早期發現和治療可能存在的心臟病。

　　3.腹痛與胃部不適

　　不典型心絞痛常表現為上腹痛，容易誤診為膽絞痛、胰腺炎、胃腸病，按此類病久治不愈時應當看心內科醫生以及早確診。但與一般的胃病不同的是，冠心病引起的胃部不適是一種憋悶、脹滿的感覺，有時還可伴有鈍痛、灼熱及噁心、嘔吐、打嗝。在大便後可能會有所緩解，但多不會完全消失。

　　4.不明原因疲乏

　　既往身體健康，最近體力或腦力勞動後感覺疲憊不堪，胸部發悶，提示心功能不全，可能是由冠心病引起。臨床研究表明，疲乏是心肌缺血的又一表現形式。患者多表現為無任何原因可解釋的疲倦、精力不足，在活動後甚至連伸直身體的力量都沒有。

　　預防冠心病的方法

　　1、戒菸

　　吸菸對身心健康的損害是很嚴重的，還會影響冠心病等疾病的治療，因而預防冠心病，必須戒菸。據有關資料顯示，戒菸後總的病死率可降低36%左右。

　　2、合理的飲食

　　冠心病患者調節飲食結構，養成良好的飲食習慣是有必要的，尤其是要對總熱量有嚴格的控制，基本飲食要求是低脂、低鹽、清淡、少刺激、易消化和富有纖維素，多吃新鮮蔬菜與水果。並要強調飲食規律性，一日三餐做到定時定量。可少量多餐，但要注意晚餐不可吃得太遲，不在睡前加餐，且要嚴防暴飲暴食和飢飽不定。

　　3、控制體重

　　身體超重、肥胖是會加大冠心病發病機率的，老年人若是處在肥胖狀態，一定要注意適當減肥，嚴格控制體重。有些老年患者全身看起來並不怎麼胖，但腹部脂肪堆積，醫學上稱為腹型肥胖。腹型肥胖是代謝綜合徵發生與發展的高危因素，也是老年冠心病進展的重要危險因素，因此，腹部肥胖的患者也必須嚴格控制體重。

　　4、適當運動

　　老年人進行適當的有氧運動，是相當必要的，增強體質的同時，還可以對胸悶、心悸、氣短等症狀進行緩解，適合於老年冠心病的運動專案有散步、游泳、騎自行車、打太極拳、練氣功和體操等。

　　5、控制血壓

　　很多老年人都容易出現血壓高的現象，是一定要提高警惕的，及時採取有效的降壓措施包括藥物及非藥物治療措施。藥物治療由醫生決定，而非藥物治療則主要是依靠患者形成良好生活方式和糾正不良習慣來達到目的，如擁有樂觀豁達的精神狀態，保持低鹽、低脂的清淡飲食，堅持適宜體育運動及戒菸忌酒等。