秋季如何防止頭髮靜電

　　一到入秋了，頭髮變得脆弱，靜電問題也隨之而來，讓很多人都很是煩惱。到底頭髮靜電該怎麼辦呢?姐妹們，行動起來，無論長短，將解決頭髮靜電問題，讓秀髮飄起來。今天小編就為大家解決這些煩惱。

　　秋季日常預防靜電的方法

　　洗澡：加強面板保溼

　　洗澡能夠將寶寶身上的靜電洗走，洗完澡後給寶寶擦上嬰幼兒護膚產品，鎖住肌膚水分，避免蒸發過快，趁寶寶的面板還處於溼潤的狀態來穿衣能有效減少靜電的生成。

　　飲食：維生素和酸性食物抗靜電

　　由於體內靜電的積蓄導致血液酸鹼度***pH值***偏鹼性，應該多給寶寶增加含有維生素C、A、E的食物和酸性食物，以中和由於靜電導致的血液鹼性增高。多喝水，多吃蔬果以及帶魚、甲魚等可以增加面板彈性和保溼性的食物，維持人體內電解質平衡、抗細胞氧化和保護細胞膜電位正常的功效。

　　環境：保持溼度加快靜電轉移

　　溼度保持在45%以上能有效控制靜電的生成，所以媽媽不妨勤拖地、灑水，或者使用空氣加溼器，增加室內溼度，從而加快靜電的轉移。我們還可以多擺放點綠色植物或飼養一缸觀賞魚，這些都能起到室內保溼的作用。此外，居室內儘可能避免使用化纖地毯、裝飾物和塑料質地的飾物，少擺放輻射大的電器，常開門窗，保持空氣流通。

　　外出：場地選擇增加體表溼氣

　　冬天進行親子戶外活動時，可以有選擇性地多帶寶寶到草坪、溼地等地方進行戶外遊戲，適度增加寶寶體表的溼氣，能減少靜電積累。

　　在家有暖氣的地方，也可以讓寶寶赤腳走路，腳底接觸地面有利於體表積聚的靜電釋放。

　　頭髮靜電該怎麼辦

　　一、儘量避免燙、染、吹

　　乾燥冬季尤其需要重視，經常吹熱風會破壞毛髮組織，損傷頭皮，偶爾一次不需擔心，但使用時也應該讓吹風機離頭髮30釐米左右，並儘量減低熱風溫度。燙髮、染髮劑對頭髮的影響也較大，每次燙染都會以損害發質為代價。

　　二、保持適當的洗髮頻率

　　夏季易出汗，不少人養成了入夏天天洗髮的習慣，這個習慣到了秋冬要不得。冬天的洗髮頻率最好控制在3天一洗。冬季天氣乾燥，頭髮也因此變得更加脆弱，洗髮太頻繁會使頭髮脫落嚴重。另外，洗髮時要控制力度，不要大力搓揉。

　　三、補充營養

　　應多吃一些富含鐵、鈣、鋅、維生素a、b、c的食品，避免油膩和辛辣。

　　四、頭皮按摩

　　適當做一些頭部按摩，或用寬大的齒梳輕輕梳理頭髮，讓勞碌一天的頭皮，在此時得到放鬆。一些專業品牌的梳子能起到鎮定、舒緩的功效，甚至對於頭上的一些熱癤、紅腫等都很有效。

　　五、勤運動

　　運動能改善頭髮供血，運動時，空氣中的負離子可在一定程度上加速頭皮的新陳代謝，減少頭皮屑的生成，過度疲勞、失眠會導致脫髮，而通過運動，能有效地去除疲勞，緩解壓力，改善睡眠，為頭髮創造健康的精神環境。