預防秋季流感黑板報內容

　　秋季一旦感冒就很容易降低人體的抵抗力，各種疾病病毒就會趁虛而入，因此，日常預防流感不可少。以下是小編為大家帶來的關於預防秋季流感的資料，供大家參考，希望你們會喜歡。

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　　預防秋季流感黑板報相關資料1：秋季如何預防感冒

　　第一、用冷水洗臉。養成每日早、晚用冷水洗臉的習慣，這種方法可以增強人體鼻粘膜對冷空氣的適應能力，當鼻子真正接觸到冷空氣的時候，可以減少其不適感，增強抵抗力，從而降低人們患上咽炎和感冒的機率。

　　第二、用鹽水漱口。每日早晚、餐後用淡鹽水漱口，以清除口腔病菌，治療口腔疾病，這是一個比較好的衛生習慣。在流感流行的時候此方法有預防作用，此時仰頭含漱使鹽水充分沖洗咽部效果更佳。

　　第三、用熱水泡腳。天冷時人的四肢末端較冷，每晚用40℃至50℃的水泡腳15分鐘。泡腳時水要沒過腳面，水涼了可再加入熱水，使人對溫度能慢慢適應，不應一次倒入太燙的水，以免造成低溫燙傷。

　　第四、多運動、注意保暖。在天氣晴好時適當加強戶外鍛鍊，可提高身體免疫力，增加對過敏原抵抗能力，減少病毒感染機會。人們在下班後應該選擇積極鍛鍊，不要一下班就窩在沙發上看電視，可以做做健身操，增強心肺功能。

　　預防秋季流感黑板報相關資料2：預防流感的6個小祕方

　　1.清解合劑

　　主要功能:清解宣透藥物組成：銀花15g貫眾15g白殭蠶10g蘇葉6g牛蒡子10g。

　　煎服法：水煎2次兌勻，l日2次，口服，每日1劑，連續服用3-5天。

　　適用人群：一般健康人群中體質健壯、易上火或大便幹者。

　　2.清宣透熱合劑

　　主要功能：清透表裡，宣洩鬱熱藥物組成：炙麻黃10g炒杏仁10g生石膏45g生甘草6g殭蠶10g蟬衣6g片薑黃10g酒軍6g生黃芪15g。

　　煎服法：水煎2次兌勻，1日2次，口服，每日1劑。

　　適應症：病變早期，發病後1一7天。病機以疫毒襲肺、鬱遏三焦為特徵。臨床表現以發熱、惡寒、咽痛、頭痛、肌肉痠痛、咳嗽身痛、舌紅苔黃厚、脈弦滑數為主症。

　　3.扶正合劑

　　主要功能：扶正固本

　　藥物組成：黃芪20g白朮10g防風6g銀花15g連翹15g。

　　煎服法：水煎2次兌勻，1日2次，口服，每日1劑，連續服用3-5天。

　　適用人群：一般健康人群中老幼體弱、易感冒或大便稀溏者。

　　4.肺胃兩清合劑

　　主要功能：清熱解毒，化溼和中

　　藥物組成：柴胡10g葛根15g黃芩10g黃連3g蒼朮15g藿香10g姜半夏10g桔梗10g生苡仁30g。

　　煎服法：水煎2次兌勻，1日2次，或分數次頻服，每日1劑。

　　適應症：發病後3一10天。病機以疫毒熾盛、犯及肺胃為特徵。臨床表現發熱或惡寒，噁心、嘔吐、腹痛腹瀉、頭身、肌肉痠痛、舌紅苔黃膩、脈滑數。

　　5.補肺健脾合劑

　　主要功能：益氣養陰，調理肺脾藥物組成：黃芪30g當歸10g北沙蔘15g麥冬10g五味子6g生山藥30g白朮10g生苡仁30g丹蔘15g赤白芍各10g焦山楂10g甘草6g。

　　煎服法:水煎2次兌勻，1日2次，口服，每日1劑。

　　適應症：病變恢復期，發病後10—18天。病機以氣陰兩傷、肺脾兩虛、餘邪未盡為特徵。臨床表現以低熱、胸悶氣短、納呆、神疲體倦、舌淡暗苔薄膩、脈細滑為主症。

　　6.氣營兩清合劑

　　主要功能：清熱解毒，清氣涼營

　　藥物組成：生石膏60g生地20g水牛角30g黃連6g黃芩12g知母10g赤芍10g地龍10g瓜蔞15g玄蔘15g。

　　煎服法：水煎2次兌勻，1日2次，或分數次頻服，或鼻飼，每日1劑。

　　適應症：病變中期，發病後3一10天。病機以疫毒熾盛、充斥為主特徵。臨床表現以咳嗽、胸悶憋氣、喘促氣短、煩躁不安、甚者神迷***甚則神昏***、譫語。高燒不退、頭身劇痛、舌紅絳苔焦躁、脈沉細數為主症。

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