冬季咳嗽怎麼辦的解決方法

　　冬日裡咳嗽患者增多，那麼冬季咳嗽怎麼辦?接下來小編和你一起了解冬季咳嗽的解決方法吧。

　　冬季咳嗽的解決方法

　　1.首先面對冬季風寒感冒所引起的咳嗽老不好，我們可以喝一些紅糖薑絲水，其實做法是非常簡單的，就是將姜塊切絲然後和紅糖一起來煮沸後，每天就當開始喝，這樣可以緩解和治療咳嗽。

　　2.其次對於咳嗽老不好的人或者小孩來說，也可以多喝一些加了食鹽的開水，因為食鹽具有排毒解毒的功效，所以多喝食鹽水也可以緩解和治療咳嗽老不好的症狀。

　　3.再次就是白蘿蔔蜂蜜水，將白蘿蔔切成絲或者切成塊狀都可以，然後用沸水煮熟白蘿蔔，然後加入適量的蜂蜜或者冰糖當水每天喝幾次，也可以緩解和治療咳嗽老不好的症狀。

　　4.還有就是百合蜂蜜水也可以治療和緩解咳嗽老不好的症狀，將百合用蒸鍋蒸熟後，加入適量的蜂蜜和枸杞也當水來飲用，也可以治療和緩解咳嗽老不好的症狀。

　　5.還有一種可以緩解和治療咳嗽老不好的辦法就是用川貝母蒸梨，就是將梨去皮然後放入蒸鍋中加入適量的川貝母蒸熟，既可以吃梨也可以喝湯，這樣也可以治療和緩解咳嗽老不好的症狀。

　　6.最後就是用白醋來緩解和治療咳嗽老不好的症狀，就是將白醋放過鍋中煮沸後，放涼，然後每天當開始服用，每天至少喝兩到三次，也可以緩解和治療咳嗽老不好的症狀。

　　冬季咳嗽吃的食物

　　1、山楂銀耳雪梨盅

　　材料：雪梨1個、銀耳20g、山楂幹10g、冰糖適量。

　　做法：雪梨去皮，從一邊挖個洞把果核挖出***小心不要把梨子挖穿***。銀耳、山楂幹用熱水泡發洗淨。在梨子肚裡裡塞滿冰糖和山楂幹。鍋中放適量水，倒入銀耳、山楂幹，放入梨子和適量冰糖，大火煮開，小火燉20分鐘。

　　功效：潤肺止咳、生津止渴。

　　2、羅漢果蘿蔔煲豬肺

　　材料：取羅漢果1只，白蘿蔔250克，豬肺50克。

　　做法：將豬肺洗淨切成小塊狀，擠去泡沫備用。將蘿蔔切成小塊狀，加入豬肺、羅漢果、水、生薑兩片、鹽、料酒少許同煮，吃肺喝湯。

　　功效：有清肺潤腸化痰作用。適用於痰多久咳、大便祕結、咽喉不暢的患者。

　　3、杏蘇燉豬肺

　　材料：北杏3克、南杏3克、蘇葉3克、茯苓5克、陳皮1角、豬肺100克、瘦肉50克。

　　做法：首先將豬肺徹底灌洗乾淨，汆水，再與清潔後的藥材一起放入燉盅燉制1.5～2小時，調味食用。

　　功效：北杏可止咳平喘，潤腸通便，與南杏合用加強潤肺之功;蘇葉可發散風寒，行氣和胃，對於風寒咳嗽比較適用;茯苓與陳皮合用，共湊健脾燥溼化痰之功;而豬肺具有補肺止咳、止血的功效。

　　4、杏仁粒大米茶

　　材料：杏仁120克，大米30克，白糖150克。

　　做法：杏仁用開水浸泡15分鐘;大米冷水浸泡30分鐘;然後將杏仁粒和大米攪均磨爛後，加入清水600毫升，再加入白糖，邊煮邊攪，直至煮成濃汁，熄火悶5分鐘即可。

　　功效：適用於內傷咳嗽***咳嗽、痰白以及納呆***之久咳者。

　　5、百合燉鴨

　　材料：鴨子、百合、芡實、姜。

　　做法：將百合和芡實洗淨，將宰好的鴨子切塊，汆水撈起，煮沸清水倒入燉盅，放入所有材料，隔水燉兩個小時，下鹽調味即可食用。

　　功效：百合味甘微苦，有補益心肺、清心安神的作用;鴨肉味甘微寒，有潤肺、止咳、化痰的功效。而百合燉鴨醇香清潤可口，清肺潤肺、利氣止咳。此湯也適宜長期上夜班的人食用，可改善熬夜後的乾咳、失眠、心煩等症狀。

　　6、百合冬花飲

　　材料：百合30～60克，款冬花10～15克，冰糖適量。

　　做法：將二藥同放砂鍋中，加水浸泡半小時後，先大火後小火煎煮兩次，每次20分鐘。兩汁合併後加進冰糖，飲水食百合。

　　功效：合適秋冬咳嗽，咽喉幹痛，略見有痰者，對支氣管炎、哮喘可作輔助治療。