幼兒食譜一週帶量食譜

　　幼兒的飲食搭配要科學合理,一般選擇一至兩種動物性原料,一種豆製品,三至四種蔬菜,一至兩種谷薯類食物,根據選擇的食物即可計算並寫出帶量食譜。下面小編整理了大全，供你參考。

　　一

　　xx幼兒園幼兒園一週帶量食譜

　　星期一:1、早餐:熱乾麵、豆漿

　　熱乾麵65克 、牛奶200毫升

　　2、中餐:米飯、西紅柿炒蛋、什錦小炒

　　大米65克、西紅柿50克、雞蛋30克、

　　3午點:巧克力餅乾,20克4:晚餐:米飯、花菜燒肉、青菜雞蛋湯

　　大米65克、花菜60克、鮮肉25克、青菜20 克 雞蛋10克、鮮肉絲25克

　　星期二: 1、早餐:蛋糕、黑米粥

　　蛋糕50克、梗米20克、黑米10克2、中餐:米飯、紅燒豆腐、紫菜蝦皮蛋湯

　　大米65克、豆腐60克、鮮肉末25克、紫菜蝦皮各5克、雞蛋10克、

　　3午點:水果? 100克4、晚餐:米飯、揚洲炒飯、三鮮湯

　　大米65克、雞蛋15克、火腿10克、豆米10克、紅蘿蔔10克、平菇10克、

　　鮮肉10克、西紅柿10克

　　星期三: 1、早餐:果醬饅頭青菜雞蛋湯

　　麵粉50克、果醬10克、青菜20克、雞蛋10克2、中餐:米飯、油炸荷包蛋、冬瓜或退蝦皮湯

　　大米65克、、鮮肉末10克、冬瓜20克、火腿10克,蝦皮5克雞蛋65克、肉絲5克3、午點,牛奶加心巧克力20克4、晚餐:米飯、蘿蔔排骨湯、香酥花生

　　大米65克、蘿蔔80克、排骨80克、香酥花生10克

　　星期四:1、早餐:南瓜粥、煮雞蛋

　　梗米20克、南瓜10克、雞蛋65克2、中餐:北方餃子

　　麵粉50克

　　、鮮肉35克、韭菜70克、三鮮調料適量

　　3、午點:水果100克、

　　4、晚餐:米飯、黃瓜炒香腸、菠菜蛋湯

　　大米65克、黃瓜40克、香腸25克、菠菜20克、雞蛋10克

　　星期五:1、早餐:青菜肉絲麵條、

　　青菜20克、鮮肉20克、米粉***溼***60克2、中餐:米飯、土豆燒肉、西紅柿蛋湯

　　大米65克、土豆40克、鮮肉25克、西紅柿20克、雞蛋10克3、午點:蛋糕、牛奶

　　蛋糕50克、牛奶200毫升

　　二

　　xx幼兒園單週帶量食譜

　　油條

　　星期一

　　牛奶 麵包

　　星期二

　　滷雞蛋

　　星期三

　　小麻花 胡辣湯

　　星期四

　　豆漿

　　星期五

　　現磨豆漿

　　蔬菜蛋花粥 雞蛋 50 大米 20 花生 5 青菜 25 西紅柿雞蛋麵 麵條 60 雞蛋 30 西紅柿 60 青菜 40

　　雞蛋蔥花餅 豆漿 150 雞蛋餅 90 岐山臊子面 肉末 30 土豆 40 胡蘿蔔 30 豆皮 10 金針菇 10 麵條 80

　　早餐

　　油條 100 豆漿 150 奶香小饅頭 二米粥 火腿炒豆芽 小豆芽 100 胡蘿蔔 20 麵粉 60 大米 20 小米 10 火腿 50

　　奶粉 30 麵包 80 三鮮麵條 麵條 60 雞蛋 20 青菜 40 西紅柿 20

　　澱粉 50 小麻花 100 各種蔬菜共 50 小籠包 燕麥粥 醋溜土豆絲 麵粉 60 蘿蔔 70 肉 50 燕麥 5 大米 25 青椒 10 土豆 100

　　午餐

　　午點

　　蘋果 100 打滷麵 紫菜蛋湯 麵條 60 肉沫 40 豆芽 50 紫菜 5 雞蛋 20 胡蘿蔔 30 米飯

　　雪餅 30

　　西瓜 100 京味雜醬麵 肉末 40 雜醬 50 麵條 60 米飯

　　餅乾 30

　　小麻花 100 紅棗米飯 肉末豆腐 香菇菜心 大米 65 豆腐 100 紅棗 10 香菇 40 小青菜 50

　　茄子炒肉 紫菜蛋湯 紫菜 5 雞蛋 20

　　土豆燒肉 西紅柿蛋湯 西紅柿 60 雞蛋 20

　　晚餐

　　大米 50 茄子 100 肉 50 小青菜 40

　　大米 50 肉 50 土豆 100 肉沫 50 西紅柿 60

　　三

　　梅菜50斤，銀耳3斤，紅豆25斤，螺絲粉25斤，***紅豆、綠豆***各10斤，茶樹菇紅棗1箱，腐竹2袋，雞蛋1箱，冬菜1箱，榨菜1箱，油1箱，麵粉1袋，玉米澱粉20斤，米8袋。

　　12月1日

　　紅蘿蔔80斤

　　12月2日

　　肉末6斤，蘋果115個，肉片13斤，生菜80斤，西紅柿10斤，蔥2斤，姜15斤，蒜頭15斤，鴨子18斤，菜心15斤，包菜80斤。 12月3日

　　肉末5斤，橙子115個，肉末***五花肉末***15斤，烏雞7斤，***建議叫送豬肉帶***茄子20斤，肉末3斤，土豆絲15斤***芋頭10斤，大白菜80斤***

　　12月4日

　　肉末6斤，聖女果60斤，雞翅530個，肉片3斤，雪梨15斤，豬腳16斤，包菜13斤***圓南瓜80斤，蓮耦5斤***

　　12月5日

　　桔子115個，豆角12斤，肉絲4斤，生菜13斤，酸菜15斤，***火腿4條，番茄5斤***大骨4斤，肉絲13斤

　　12月6日

　　香蕉160條，玉米粒15斤，雪豆粒15斤，紅蘿蔔10斤，豬肝片2斤，肉片2斤，菠菜5斤，苦瓜13斤，油麥菜13斤，肉片4斤。

　　原文地址：

　　梅菜50斤，銀耳3斤，紅豆25斤，螺絲粉25斤，***紅豆、綠豆***各10斤，茶樹菇紅棗1箱，腐竹2袋，雞蛋1箱，冬菜1箱，榨菜1箱，油1箱，麵粉1袋，玉米澱粉20斤，米8袋。

　　12月1日

　　紅蘿蔔80斤

　　12月2日

　　肉末6斤，蘋果115個，肉片13斤，生菜80斤，西紅柿10斤，蔥2斤，姜15斤，蒜頭15斤，鴨子18斤，菜心15斤，包菜80斤。 12月3日

　　肉末5斤，橙子115個，肉末***五花肉末***15斤，烏雞7斤，***建議叫送豬肉帶***茄子20斤，肉末3斤，土豆絲15斤***芋頭10斤，大白菜80斤***

　　12月4日

　　肉末6斤，聖女果60斤，雞翅530個，肉片3斤，雪梨15斤，豬腳16斤，包菜13斤***圓南瓜80斤，蓮耦5斤***

　　12月5日

　　桔子115個，豆角12斤，肉絲4斤，生菜13斤，酸菜15斤，***火腿4條，番茄5斤***大骨4斤，肉絲13斤

　　12月6日

　　香蕉160條，玉米粒15斤，雪豆粒15斤，紅蘿蔔10斤，豬肝片2斤，肉片2斤，菠菜5斤，苦瓜13斤，油麥菜13斤，肉片4斤。

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