寶寶吃飯慢的誤區有哪些

　　現實生活中，寶寶吃飯慢的現象並不少見，讓許多媽媽為之煩惱。但是有時，孩子吃飯慢的原因是家長不恰當的做法導致。所以家長要注意避免誤區，那麼呢?一起來看看吧。

　　寶寶正常吃飯時間

　　通常孩子的正常吃飯時間是在半個小時左右。但是家長要懂得變通，不要卡著半小時來判斷孩子吃飯吃完了沒。當孩子吃飯的時間已經超過半個小時時，家長要觀察孩子還想不想吃。當看到孩子的注意力已經不在吃飯上，或者孩子已經出現坐不住等煩躁心理時，就應該結束吃飯。反之，當孩子依然想要吃飯，則可拖延用餐時間，繼續讓他吃飯。有的孩子在還沒有吃飽時，就坐不住了，要去看電視或者玩玩具。此時，許多家長就會追在孩子後面繼續餵飯，將用餐時間拖延到一個甚至幾個小時，這種方法是不可取的，只會讓孩子形成不良的習慣。從小沒有培養好用餐習慣，長大後就更不可能乖乖坐好用餐了。

　　寶寶吃飯慢的誤區

　　1.讓孩子喝太多的水

　　小朋友在幼兒期正處於生長髮育、新陳代謝最旺盛的階段，確實會需要更多的水分。且在秋冬季時，天氣乾燥，多喝水有益健康，但家長給孩子喂水時，也要注意適量原則。不僅是水，飲料也不能多喝。小朋友如果在進餐前喝太多的水或者湯的話，就不會感到那麼餓了，這時食慾就會下降，自然吃飯就慢了。

　　2.讓孩子吃太多的零食

　　有的家長總是喜歡在孩子哭鬧、不聽話的情況下給孩子吃零食，從而達到安撫的效果，但是零食中可能含有高熱量高脂肪。如果孩子吃太多的零食，會產生較強的飽腹感，在吃正餐時會沒有食慾，並很可能因此導致孩子營養不良。

　　3.獎勵給孩子吃甜品

　　大多數孩子都喜歡吃甜膩膩的甜點，所以家長也會將甜點作為給孩子的獎勵。但甜品中糖分十足，可能會導致血糖太高，且甜品並不是正餐，孩子吃多了甜品會有較強的飽腹感，影響到正餐。孩子沒有食慾，吃飯自然就慢了。

　　4.孩子的飲食結構不合理

　　飲食對於孩子來說十分重要。孩子身體的正常執行需要各種營養元素的攝入。有的父母在飲食上的追求太苛刻，總是要求高蛋白、高糖分，以為這樣可以助力小朋友的成長髮育，其實這並不科學，反而會導致孩子腸胃調節功能差。高蛋白質不代表營養好，家長要注意調整孩子的飲食結構，做到均衡搭配，孩子不喜歡吃的東西也要讓他吃。家長可以在做菜時將食物做出不同的味道，讓食物變得更好吃，以此來增強孩子的食慾。