寶寶還可以喝什麼有益的東西補充水分

　　由於身體缺乏水分的原因，很容易出現口乾舌燥、便祕或者小便短的事情發生。所以寶寶不愛喝水，很多媽媽對此也很擔憂，那麼在平常時期，呢?一起來看看吧。

　　寶寶便祕可以喝什麼

　　1、胡蘿蔔汁

　　胡蘿蔔富含胡蘿蔔素、維生素C、葉酸等等，將胡蘿蔔榨汁，不但口感獨特、美味，還有助於改善腸胃功能，並有助於對食物的消化，起到很好的緩解便祕。

　　2、蘋果汁

　　蘋果富含維生素B族，也含有豐富的食物纖維，將蘋果榨汁給寶寶飲用，口味酸酸甜甜，而且維生素B族有助於消化液的分泌，也是可以提高自身新陳代謝的能力，促進腸蠕動，對便祕起到很好的作用。

　　注意，便祕對於寶寶來說問題不容小覷，應該給寶寶培養一個常常喝水的好習慣，也要注意其他營養物質的補充。

　　怎樣讓寶寶愛上喝水

　　水雖然是人體重要的組成部分，對自身許多功能而言，更是不可或缺的。但是很多媽媽就抱怨了，每次給寶寶喝水，寶寶都拼命掙扎不肯喝水，連奶瓶都不碰，各位媽媽們都很頭疼。那麼有沒有什麼讓寶寶愛上喝水的小妙招呢?我們快來看看吧。

　　1、和寶寶玩喝水小遊戲

　　可以找兩個小杯子，在兩個杯子裡面，倒入同樣多而且少量的水，一個杯子給自己，一個給寶寶，然後和寶寶玩“乾杯”的小遊戲，當著寶寶的面和寶寶一起喝水。

　　2、誇獎策略

　　可以在給寶寶喝水前，給寶寶不斷的鼓勵和誇獎。例如跟寶寶說“寶寶最乖了，喝水的寶寶都很棒!”等等，來鼓勵寶寶主動喝水。

　　3、更換卡通的杯子

　　媽媽們可以試著把寶寶喝水的杯子換成不同的卡通圖案，輪流給寶寶喝水，更有助於吸引寶寶的注意力，以及讓寶寶覺得喝水也是一件有趣的事情，讓寶寶不自然地喜歡上喝水。