石榴的功效和石榴的基本資訊

　　秋冬是吃石榴的最佳時節，石榴紅通通的果籽不但令人口讒，吃了對人還有很多好處。下面是小編推薦給大家的，供大家參考。

　　石榴的功效

　　石榴在日常生活中，大家都是吃過，但是很少人，知道它的營養價值，石榴的維生素C比含量比蘋果、梨要高出一二倍。而且常吃石榴有效提升男女性慾。

　　據《印度時報》5月4日報道，英國愛丁堡瑪格麗特女王大學完成的一項新研究發現，石榴能顯著提升男女性慾，是一種天然的***。對男性來說，其效果堪比偉哥。

　　這項研究涉及58名21—64歲的參試者。研究人員讓每位參試者每天喝一杯石榴汁，測試其雄性激素水平和血壓，並利用科學方法測量了11種情緒變化情況，其中包括害怕、悲傷、內疚、害羞和自信等。兩週之後的測試發現，所有男女參試者雄性激素水平都顯著提高，幅度從16%—30%不等。另外，這些人的積極情緒增強。

　　科學家表示，對男性而言，雄性激素水平的提高意味著男性體徵表現更明顯，比如，鬍鬚更濃、嗓音深沉和性慾更強。女性腎上腺和卵巢也會產生一定的雄性激素，這能提高女性性慾，增強骨骼和肌肉。此外，石榴有助於防止心臟病和改善血液迴圈，這也能幫助提升效能力。

　　石榴的基本資訊

　　石榴是石榴科植物石榴的果實。原產於西域，漢代傳入中國，主要有瑪瑙石榴、粉皮石榴、青皮石榴、玉石子等不同品種。成熟的石榴皮色鮮紅或粉紅，常會裂開，露出晶瑩如寶石般的子粒，酸甜多汁，雖吃著麻煩，卻回味無窮。因其色彩鮮豔、子多飽滿，常被用作喜慶水果，象徵多子多福、子孫滿堂。

　　石榴果實如一顆顆紅色的寶石，果粒酸甜可口多汁，並且營養價值高，富含豐富的水果糖類、優質蛋白質、易吸收脂肪等，可以補充人體能量和熱量，但是不增加身體負擔。果實中含有維生素C及B族維生素，有機酸、糖類、蛋白質、脂肪，以及鈣、磷、鉀等礦物質，能夠補充人體所缺失的微量元素和營養成分。石榴體內還富含豐富的各種酸類包括有機酸、葉酸等對人體具有保健功效。石榴不僅果實營養成分豐富，而且它的葉子和它的果實核都是非常有價值的。

　　石榴花的功效

　　【出處】出自《四川中藥志》。

　　【拼音名】Bái Shí Liu Huā

　　【英文名】Flower of White Pomegranate, Flower of Doublepetalous White Pomegranate

　　【來源】

　　藥材基源：為石榴科植物白石榴或重瓣白石榴的花瓣。

　　拉丁植物動物礦物名：1.Punica granatum L.ev. Albescens DC.2.Punica granatum L.ev .multiplex Sweet

　　採收和儲藏：5-6月花盛開時採摘，置通風處晾乾或晒乾。

　　【原形態】落葉灌木或小喬木，高通常3-5m，稀達10m。枝頂常成尖銳長刺，幼枝具稜角，無毛，老枝近圓柱形。葉對生或簇生於短枝上;具短葉柄;葉片紙質，長圓狀披針形，長2-9cm，寬約1.5cm，先端短尖、鈍尖或微凹，基部短尖至稍鈍形，上面光亮，側脈稍細密。花白色，生枝頂;萼筒長2-3cm，裂片卵狀三角形，外面近頂端有1黃綠色腺體，邊緣有小乳突;花瓣長1.5-3cm，寬1-2cm，多皺褶，先端圓形;雄蕊多數，花絲無毛，長達13mm;子房下位，多室，花柱長超過雄蕊。漿果近球形，直徑5-12cm，先端有宿存花萼裂片，皮厚。種子多數，具晶瑩，多汁、味酸甜的外種皮。花期5-6月。

　　【生境分佈】

　　生態環境：公園和風景區常有栽培。

　　資源分佈：分佈於我國南北各地。

　　【性狀】

　　性狀鑑別 乾燥的花瓣多皺縮，呈共同色或棕黃色。完整者，以溫水浸泡後鋪平觀察，全體呈卵形，頂端鈍圓，基部略窄，邊緣常有破缺。自花瓣基部發出較粗大的主脈，側脈細小，網狀，均呈棕色。質柔軟，薄而微透明。

　　以色澤黃白、氣味微香者為佳。

　　【炮製】揀淨雜質，生用或炒黑用。

　　【性味】味酸;甘;性平

　　【歸經】歸肺經

　　【功能主治】澀腸止血。主久痢;便血;咳血;衄血;吐血

　　【用法用量】內服：煎湯，6-9g，鮮品15-30g。外用：適量，研末吹鼻。

　　【各家論述】

　　1.《四川中藥志》：散鬱結。治肺勞吐血及衄血。

　　2.《福建中草藥》：固腸止血。

　　石榴在中醫上的作用

　　中醫認為，石榴味道酸甘，歸心、肝、胃、腎經，有疏肝柔肝、寧心定志的作用。

　　石榴入腎，有補腎精、強腰膝的作用，它含有豐富的鋅、鎂等微量元素。當體內缺鋅時，全身各個系統都會受到影響，引起抑鬱、焦慮情緒等，對青少年影響最為直接。補充鋅元素，不但能夠促進身體生長髮育，還能夠促進智力發育，有助於開朗向上性格的形成。人體缺鎂時，可表現為抑鬱、恐懼、情緒緊張、眩暈或肢體痙攣等，而吃含鎂豐富的石榴，恰恰可以調節體內電解質平衡，增強中樞神經系統細胞膜的穩定性，有安神作用。

　　石榴甘味入胃經，具有滋胃陰，清胃熱，促進營氣生成，改善大腦功能的作用。石榴果實中所含的碳水化合物可以促進人體分泌胰島素，有助於控制大腦細胞間的神經脈衝傳輸，讓人心情平靜、精神放鬆。