肝火旺盛脾胃不和吃什麼好

　　肝火旺盛脾胃不和對身體有危害，肝火旺盛脾胃不和就應該及時治療，治療肝火旺盛脾胃不和有很多方法，下面小編將詳細告訴大家肝火旺盛脾胃不和治療方法，一起看看。

　　肝火旺盛脾胃不和吃的食物

　　1、金銀花

　　金銀花自古被譽為清熱解毒的良藥,它性甘寒、氣芳香,是傳統涼茶中的重要成分。金銀花能清熱解毒,有效排除體內毒素,預防和抑制痘痘和暗瘡生長。金銀花能涼血化瘀,促進細胞的新陳代謝,有效祛除各種色斑及黑斑。所以養肝護肝時節金銀花茶也是不錯的飲品之選。

　　2、蓮芯

　　推薦蓮芯夏枯草飲。蓮芯5克,夏枯草15克,水煎後代茶飲。蓮心能夠清熱除煩,夏枯草具有清肝火、降血壓的作用,可用於高血壓、心煩發熱、眩暈頭痛症。

　　3、夏枯草

　　想要清肝火,可取夏枯草12克,桑葉、菊花各10克。將夏枯草、桑葉加入適量的水浸泡半小時後煮半小時,最後加入菊花煮3分鐘,即可代茶飲。可用冰糖或蜂蜜調味。

　　4、菊花

　　菊花有疏風清熱、清肝明目、養肝降火的作用,能夠緩解口苦、頭痛、咽喉腫痛等症狀。平肝火最好選用杭白菊或者胎菊***即杭白菊未開放的花蕾***。我們可以取菊花、金銀花、茉莉花各少許,泡水作茶飲,可清熱解毒,適用於防治風熱感冒、咽喉腫痛、癰瘡等,常服更可降火,有寧神靜思的效用。

　　肝火旺盛脾胃不和療法

　　1、綠豆粥

　　用料:綠豆100克,粳米150克,白糖15克。

　　製法:綠豆、粳米用水淘洗乾淨,入鍋中,加水適量,小火慢慢熬煮成粥,粥成時加入白糖,每日早晚作正餐服食。

　　功用:和脾胃,祛內熱。

　　適用症:適用於脾胃不和,食慾不振,消化力弱,經常性口腔潰瘍,反覆不愈。

　　2、涼拌芫荽

　　鮮芫荽150克,生薑15克,紅辣椒2只。將三者洗淨,瀝水;生薑、紅椒均切絲,再用溫開水浸泡芫荽、薑絲、紅椒絲30分鐘後,瀝乾水裝盤,加人精鹽、香麻油適量拌勻即可。此餚具有開胃醒脾,和中理氣的功效,適用於納差,食慾不振,脾胃不和等病症。

　　3、芫荽豬肝湯

　　鮮香菜100克,鮮豬肝250克,生薑適量。將芫荽洗淨,豬肝洗淨切片,生薑切碎;精油燒熱加水500毫升,燒開後入豬肝、生薑,豬肝將熟時入芫荽、精鹽即可。此湯具有補肝和胃,促進食慾的功效,適用於脾胃不和所致的曖氣泛酸,不欲飲食,眩暈等病症。

　　4、紅梅蘿蔔團

　　大蘿蔔100克,冬菇、冬筍各50克,雞蛋1枚。蘿蔔洗淨切成細絲,下沸水體透,置涼水中浸泡,撈出擠幹水分,放在小盆內備用;冬菇、冬筍洗淨切成末,與蘿蔔絲一起,加精鹽、味精、麻油調料拌均勻,做成蘿蔔球;雞蛋磕人碗內,放澱粉。麵粉拌勻備用;炒鍋放油,燒熱後把蘿蔔球粘雞蛋糊,下油鍋後下番茄醬煮片刻,即可食用。此餚製作精巧,味道鮮美。具有養益脾胃,化痰止咳的功效,常食可治療疾熱、肺熱咳嗽,胃熱,脾胃不和等病症。

　　肝火旺盛脾胃不和吃的水果

　　1.1、肝火旺可以吃的性平水果有:李子、花紅***沙果***、菠蘿***菠蘿***、葡萄、橄欖、葵花子、香榧子、南瓜子、芡實***雞頭果***、蓮子、椰子汁、柏子仁、花生、白果、榛子、山楂、板栗。

　　1.2、肝火旺可以吃的性寒水果有:柿子、柿餅、柚子、香蕉、桑葚、洋桃***楊桃***、無花果、獼猴桃***奇異果***、甘蔗、西瓜、甜瓜***香瓜***。

　　2、脾胃不和吃什麼水果

　　2.1、香蕉:味甘,性寒。有清熱潤腸之功。用於實證便祕。

　　2.2、荔枝:味甘微酸,性溫。有補脾益肝,養血安神之效。用於脾虛久瀉,胃疼腹痛,呃逆等。

　　2.3、橙子:味酸,性涼。有健脾和胃,止嘔寬胸之功。用於食慾不振,食後腹脹,嘔吐,便祕等。

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