溺水安全知識有哪些

　　夏季到來，下河洗澡的人越來越多，在追求身體舒暢的同時，很多的人都會忽略掉一些細節，那就是游泳安全的問題了，游泳安全一直以來都受到了外界的廣泛關注，以下是由小編整理關於溺水安全知識的內容，希望大家喜歡!

　　溺水安全知識

　　不會游泳者如何自救

　　有些人不會游泳，因為在水裡玩，意外落水，生還的可能性會比較小，如果發生這樣的問題，首先，需要做的是保持自己頭腦的清醒，看會不會有什麼應對的方法，在意志力上應該要保持冷靜，不要有過分的掙扎，因為如果你越是掙扎，可能就會讓自己下沉的更加厲害。

　　抽筋如何自救

　　如果是會游泳的人溺水，那麼大多數都是因為腿部抽筋造成的，在這個時候，你首先應該要深呼吸，竭盡全力讓自己慢慢抱團，這樣有助於浮出水面，當然，這種方法也不可能一定會奏效，如果不奏效，那麼可以嘗試抓住一些漂浮的東西，這樣拖延時間，能從一定程度上起到緩解的目的。

　　游泳需要有保護措施

　　游泳時一定要戴泳帽、泳鏡。高度近視者不能頭朝下跳水，以免引起視網膜脫落。游泳後可先用清水溫柔清潔眼睛，再點些滴眼液。正是因為游泳這項活動存在一定的危險性，因此，我們在游泳的過程中，才必須要有必要的保護措施，這樣就能更好的將游泳帶來的危害扼殺在搖籃之中了。

　　防溺水安全知識

　　一、預防溺水的措施：

　　1、應在成人帶領下游泳，學會游泳;

　　2、不要獨自在河邊、山塘邊玩耍;

　　3、不去非游泳區游泳;

　　4、不會游泳者，不要游到深水區，即使帶著救生圈也不安全;

　　5、游泳前要做適當的準備活動，以防抽筋。

　　二、溺水時的自救方法：

　　1、不要慌張，發現周圍有人時立即呼救;

　　2、放鬆全身，讓身體飄浮在水面上，將頭部浮出水面，用腳踢水，防止體力喪失，等待救援;

　　3、身體下沉時，可將手掌向下壓;

　　4、如果在水中突然抽筋，又無法靠岸時，立即求救。如周圍無人，可深吸一口氣潛入水中，伸直抽筋的那條腿，用手將腳趾向上扳，以解除抽筋。

　　三、發現有人溺水時的救護方法：

　　可將救生圈、竹竿、木板等物拋給溺水者，再將其拖至岸邊;若沒有救護器材，可入水直接救護。接近溺水者時要轉動他的髖部，使其背向自己然後拖運。拖運時通常採用側泳或仰泳拖運法。特別強調：未成年人發現有人溺水，不能冒然下水營救，應立即大聲呼救，或利用救生器材呼救。救人也要在自己能力範圍之內!

　　四、同伴溺水後如何急救?

　　萬一同伴發生溺水的情況後，切莫貿然下水救人，應馬上呼喊大人搭救。將溺水者搭救上岸後，立刻撬開牙齒，清除口腔和鼻內的雜物，使呼吸道通暢;搶救者屈膝，將病人俯臥於大腿上，頭朝下，按壓腹部迫使呼吸道及胃內的水倒出，如溺水者呼吸和心跳均已停止，應頭向上做胸外心臟按摩和人工呼吸，同時急速送醫院搶救。

　　五、岸上急救溺水者方法：

　　1、迅速清除溺水者口、鼻中的汙泥、雜草及分泌物，保持呼吸道通暢，並拉出舌頭，以避免堵塞呼吸道;

　　2、將溺水者舉起，使其俯臥在救護者肩上，腹部緊貼救護者肩部，頭腳下垂，以使呼吸道內積水自然流出。但不要因為嗆水而耽誤了進行心肺復甦的時間;

　　3、進行口對口人工呼吸及心臟按摩;並儘快聯絡急救中心或送去醫院。

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