關於中學生心理健康的手抄報簡單

　　莫把煩惱放心頭，免得未老先衰頹;莫把煩惱放心頭，免得白了少年頭。怎麼做一份簡單的心理健康的手抄報呢?今天小編給大家帶來了，供大家閱讀和參考。

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　　1、行如風，站如鬆，坐如鐘，臥如弓。

　　2、忘掉過去，珍惜現在，享受今天，樂觀未來。

　　3、旺盛的精力，來自健康的身體;愉快的笑聲，是精神健康的標誌。

　　4、頸短脖粗，五短身材。體胖血稠，潛伏危害。減肥降脂，時不可待。多吃水果，多吃蔬菜。預防血栓，心梗腦塞。體形苗條，一身自在。

　　5、智力的發展取決於身體的健康，身體的健康取決於心理的健康。

　　6、人逢古稀喜相聚，滿座白髮盡笑語。身處盛世盼歲長，往事茫茫如煙雨。勤於紙上尋歡樂，珍惜今天保身體。多在人間看春光，又是桃紅滿地綠。

　　7、笑一笑，十年少，笑口常開，健康常在。愁一愁，白了頭，天天發愁，添病減壽。

　　8、神療重於食療，食療重於藥療，防病重於治病。

　　9、一個經常旅遊的人，必有淵博的知識不撓的毅力。一個經常鍛鍊的人，必有健康的體魄充沛的精力。

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　　所謂青春期就是泛指10-20歲的青少年，這一段時期都是人的發育第二高峰期，我們的身高會不斷增加，並且在身體上也會有一些變化。但這些都是身體上的變化，而家長則恰恰忽略了孩子心理的變化。

　　心理變化是什麼?其實，心理變化是一個非常隱祕的變化，因此家長也不易察覺，但是隻要注意觀察，就不難發現孩子在青春期的變化，比較常見的有：焦躁、抑鬱、喜歡和異性接觸、內向、易怒……

　　筆者今天主要圍繞三點來描述青少年的心理健康。

　　一、早戀問題

　　早戀問題恐怕是青春期最常見的心理問題，有些家長在孩子一進入青春期的時候就開始如臨大敵，開始不斷關注孩子的社交，有沒有和女生有過激的行為……家長的擔心其實並非沒有道理，畢竟他們也是從這個年齡過來的人，都知道青春期的心理變化，但是如果過分干預就會導致適得其反。

　　青春期早戀的現象是非常正常的，因為這個年齡段的孩子體內的雄性激素***荷爾蒙***就開始飛快的增加，從而導致對女生有一種本能的青睞，這是再正常不過的事情，因為筆者所處的班級就經常出現這種情況。

　　比如一個女的和一個男的只要稍稍靠近一點，全班就會開始沸騰起來，然後流言蜚語就開始四起。而一些男生卻是也對一些女生有好感，而班級同學的這些呼叫聲，就會導致正常的同學交涉都無法進行下去。

　　班級同學的流言蜚語是一方面，更大的壓力來源於家長，一旦步入青春期，家長都會教育孩子：“不要早戀!學習重要!”但是，這樣反而會引發孩子在青春期的“禁果效應”就是和你對著幹，因此，家長教育也要適當。

　　孩子在青春期產生心理上的變化，非常正常，但是早戀事情就嚴重了，為此，筆者總結了早戀會帶來的幾個壞處：

　　***一***因為孩子在青春期對於男歡女愛的瞭解非常的膚淺，如果愛上了一個異性內心就會進入糾結狀態，不知道是和她表白好還是不表白好。

　　如果表白了，那麼就會出現兩種不同的情況：

　　1、表白失敗，那麼，這時候孩子的心理就會出現一種羞辱感，感到非常的難為情，最終導致孩子對於愛情有心理陰影，從而會導致內向、抑鬱、易怒最後甚至會有輕生的想法;

　　2、表白成功，這就更糟糕了，筆者在前面也提到過，這一段時間的孩子對於男女的愛情並不理解，處於懵懂階段，那麼如果成功了，一旦雙方出現了不可和解的分歧，最後就會導致戀情的失敗。而孩子的內心終究沒有大人的強大，大人失戀還可以化解，但孩子一旦失戀，又不敢和父母講，只能別在心中。最後對愛情失去信心，甚至有個別極端孩子還會自殺……

　　***二***成績下滑

　　這也是最常見的問題，孩子總是單純的以為：“愛情就是和一個你愛的人長相廝守在一起，只要雙方都情投意合就不會影響學習，甚至還會在雙方互相愛慕的基礎上可以增加學習的成績與樂趣。”這種理解是非常膚淺的，因為你一旦愛上了一個女孩，那麼思想上就會分心，時間上也會浪費，然後就會導致難免的成績下滑，最後雙方被迫終止戀情，變成了單戀，那就真的是賠了夫人又折兵，還竹籃打水一場空了!

　　很多的早戀都不是因為孩子表現的很明顯才被家長髮現的，而是因為孩子成績下滑的太厲害家長逼問孩子最後詢問出來的，由此可以看出早戀的危害。