消去黑眼圈的方法

　　眼圈是一種常見疾病，有了黑眼圈會讓人看起來很疲倦沒精神。下面小編為大家介紹，希望對你有用!

　　常年黑眼圈消除方法

　　1、輕柔卸妝

　　對於長期化妝的女性朋友來說，眼部是化妝最濃的一個部位，如果沒有做好眼部的卸妝工作，很有可能就會引起黑眼圈，而且眼部的清潔也關係到自己面板細緻的程度。所以，在眼部的卸妝上面，一定要掌握卸妝的方法和步驟。而且患者一定要使用柔和以及沒有刺激性的卸妝水，這樣才能夠避免對患者眼部的傷害，也能夠減輕黑眼圈。

　　2、合適眼霜

　　如今市面上的眼霜特別得多，但是要想去除黑眼圈，一定要選擇一個合適自己眼部的護膚品。一般來說，患者儘量要選擇不含油性和天然植物萃取以及含有維他命E顆粒的眼部修護品。這樣才不會刺激到患者眼部周圍的面板，從而令水分流失，並且在眼霜的滋潤下，也才能夠使黑眼圈的情況得到緩解。

　　3、按摩去除

　　除了要使用必要的護眼產品以外，還需要進行適當的按摩來緩解自己眼部的壓力，令我們的肌膚得到相應的休息。特別是長期坐在電腦面前的工作人員，需要每隔1-2個小時把眼睛閉上休息五分鐘左右。然後把中指壓到眼球上面，沿著半球的輪廓，來緩緩的進行按摩。

　　1、馬蹄蓮藕渣敷眼

　　洗淨馬蹄蓮藕，馬蹄刮皮，然後將蓮藕馬蹄切碎。放入榨汁機，再加2杯水攪拌。將水隔渣，然後敷眼10分鐘。

　　小貼士：榨出的水可以飲用，雙管齊下。臨睡前敷效果最好，可以減低出現黑眼圈的機會。說明：蓮藕及馬蹄分別含鐵質、蛋白質，有活血去淤作用。

　　2、土豆片敷眼

　　刮土豆皮，然後清洗，切厚片約2毫米。躺臥，將土豆片敷在眼上，等約5分鐘，再用清水洗淨。

　　小貼士：夜晚敷，更有助消除眼睛疲勞。土豆以大個的為佳，因為覆蓋面較大。有芽的土豆不要用，因為有毒。

　　說明：土豆含粉質，可補充眼部所缺養分。

　　3、蜂粉、蜂王漿

　　蜂粉1茶匙+蜂皇漿1茶匙，混合後在黑眼圈位置簿簿地敷上一層。1小時後以清水洗去，每天敷1次，l星期見效。

　　蜂有殺菌作用並具黏性，蜂皇漿含氨基酸，有漂白作用，且有促進新陳代謝功效。

　　消去黑眼圈的食療方法1、若因肝臟功能不好而引致黑眼圈，需多吃芹菜、茼蒿等綠色蔬菜，水果則宜多吃柑橘類。

　　2、每天喝一杯紅棗水，有助加速血氣執行，減少瘀血積聚，亦可減低因貧血導師致的黑眼圈。

　　3、早上喝一杯蘿蔔汁或番茄汁，其中所含的胡蘿蔔素具有消除眼睛疲勞的功用。

　　4、多喝清水，有效地將體內廢物排出，減低積聚機會，亦可減少黑眼圈，最好每天飲8杯。

　　5、缺乏粉質、鐵質及維他命C，會引致黑眼圈的出現，所以平日應多攝取這方面的營養，如面飯、豬肝、菠菜、蕃茄等食物。