宮寒血瘀吃的中成藥和調理方法

General 更新 2024年12月23日

  女性因為長期勞累,造成宮寒血淤現象,女性一旦有了這種現象,就會有很多的不好的症狀出現了,那麼女性可以吃哪些中成藥呢?今天小編給大家整理了宮寒血瘀吃的中成藥知識,希望對大家有所幫助。

  宮寒血瘀吃的中成藥

  暖宮丸治宮寒血瘀

  暖宮丸是一種常見的婦科中成藥,主治衝任虛損,元陽不足,下焦久冷,月經不調,崩漏帶下,宮寒不孕,藥方來源於《太平惠民和劑局方》卷九。

  用法用量:

  每服30丸,空心食前酒送下,日進2-3服,增至50-70丸。

  複方丹蔘滴丸治宮寒血瘀

  複方丹蔘滴丸,中成藥名。為理血劑,具有活血化瘀,理氣止痛之功效。

  用法用量:

  吞服或舌下含服,一次10丸,一日3次,4周為一個療程;或遵醫囑。

  益母草膏治宮寒血瘀

  益母草膏,中成藥名。為理血劑,具有活血調經之功效。主治血瘀所致的月經不調、產後惡露不絕,症見月經量少、淋漓不淨,產後出血時間過長;產後子宮復舊不全見上述證候者。

  用法用量:

  口服,一次10克,一日1~2次。

  逍遙丸治宮寒血瘀

  逍遙丸,疏肝健脾,養血調經。用於肝鬱脾虛所致的鬱悶不舒、胸脅脹痛、頭暈目眩、食慾減退、月經不調。

  用法用量:

  口服。一次6~9克,一日1~2次。

  鹿胎膏治宮寒血瘀

  鹿胎膏,補氣養血,調經散寒。用於氣血不足,虛弱消瘦,月經不調,行經腹痛,寒溼帶下。

  用法用量:

  口服,一次10克***一塊的五分之一***,一日2次,溫黃酒或溫開水送下。

  女人宮寒不孕怎麼調理

  保暖

  想要調理好宮寒性不孕,平時就一定要做好保暖工作。有很多朋友們夏天喜歡貪涼坐在空調底下吹,冬天又為了愛美而少穿衣服,這樣是很容易加重宮寒的,尤其是月經期間更要做好保暖工作,這是調理宮寒性不孕的首要條件。

  泡腳

  患有宮寒性不孕的女性可以每晚用熱水泡腳,這是非常好的暖身方式,水位儘量高點至少要沒過腳踝,這也有助於提高睡眠質量,同時對寒性體質又很好的調理作用。

  飲食

  寒不孕的女性平時在飲食上也要多多注意,日常不要吃太多寒涼食物,比如冰淇淋、冰飲料、西瓜、白蘿蔔等,要適當多吃一些有活血化瘀作用的食物,比如豬肉、胡蘿蔔等都是很不錯的選擇。

  運動

  宮寒的人偏於安靜沉穩,運動過多時容易感覺疲勞。其實“動則生陽”,寒性體質者特別需要通過運動來改善體質。快步走是最簡便的辦法。步行,尤其是在卵石路上行走,能刺激足底的經絡和穴位,可以疏通經脈、調暢氣血、改善血液迴圈,使全身溫暖。

  中藥調

  宮寒比較嚴重的情況下可以適當吃些滋補類的中藥,比如鹿胎膏對暖宮驅寒就有很好的效果。史料記載,張仲景《療婦人方》中曾說到鹿胎膏能補氣養血、滋補腎陽、暖宮、溫經散寒、行氣止痛、活血調經、延經之作用。

  中醫調理宮寒的建議

  飲食:子宮須常暖。中醫學認為,女性屬陰,不要貪涼,吃了過多寒涼、生冷的食物後,它們進入體內會消耗陽氣,導致寒 邪內生,侵害子宮。所以即使炎夏,也不要吃過多的冷飲等寒涼之物,冰箱裡的食物最好放一會兒再吃。如果有涼、熱兩種食物東西要吃時,先吃熱的,再吃涼的。 有很多食品,雖然常溫下食用,但它卻是寒性的,如西瓜、梨、綠豆、白菜、白蘿蔔、苦瓜等,也要適可而食。

  養成飯前喝湯的習慣,一些具有溫熱性質的湯,如酸辣湯、胡辣湯等,可以緩慢地幫助蓄積體內熱能。平時也應該多吃一些補氣暖身的食物,如核桃、棗、花生、山 藥、枸杞、桂圓等。如果日常有受寒現象,例如淋雨、受涼等,一定要事後補救,給自己煎一碗驅寒湯:生薑5片,水煎10分鐘,放2勺紅糖,驅走寒氣。

  運動:“動則生陽”,寒性體質者格外需要經過運動來改善體質,快步走最簡單,上班、下班隨時都可以。如果在卵石路上走更好,可刺激足底的經絡和穴位,疏通經脈、調暢氣血、改善血液迴圈,使全身溫暖。慢跑、跳繩都不錯,如果游泳的話要注意最好在溫泉遊。

  避寒:夏天到處都有空調,注意別坐在空調下面,也不要讓冷風從背後吹著你的背部、腰部,把空調扇葉往上打,溫度要在 26度以上。也不要趴在辦公桌上午睡,這樣比較容易被寒氣侵襲。有機會就要出去走走,多接觸自然界的空氣。不要坐草地、石頭、水泥地這樣有寒氣的地方。冬 天要把腰腹護好,腿腳穿暖,切不可為了外在美而損害自身陽氣。另外,不要隨意減肥。

  泡腳:把艾葉、紅花、小茴放入水中燒開,待水溫適合時泡腳,有暖宮散寒、活血化瘀、舒通經絡的作用。

  溫灸:用艾條灸氣海穴***肚臍正中直下1.5寸處***、關元穴***肚臍正中直下3寸處***、子宮穴***肚臍正中直下4寸處***、 神闕穴***即肚臍***。於經前期用艾條每日溫灸,十天為一療程,月經來停止。在家裡可用艾條箱也很方便,可以把這幾個穴位全部覆蓋,用艾的藥力和熱力暖宮散 寒、舒通經絡。需在醫生指導下使用。

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