男人絕對不能忽視的七種疼痛

　　男性是一個家庭的頂樑柱，所以男性朋友更要關注自己的身體健康，中醫提醒，如果你有以下這七種疼痛出現，那可千萬不能忽視，要趕緊就醫檢查，那麼男人不能忽視的七種疼痛都有哪些呢?下面小編為你詳細解答。

　　1、腹股溝突然疼痛

　　大腿內側疼痛還伴有腫脹，可能是睪丸扭轉，即精索內的血液迴圈發生障礙，引起睪丸缺血甚至壞死。症狀出現4至6小時內就醫，可以有效恢復睪丸功能;但如果拖延12至24小時後，就會對睪丸產生不可逆轉的損傷。這種症狀也可能是由於內褲穿著不當造成的附睪感染，應進行超聲波檢查來判斷。

　　2、小便疼痛

　　不僅解手時疼，而且小便呈鐵鏽色，可能是由膀胱炎甚至膀胱癌所導致的。

　　3、腹部強烈刺痛

　　這種痛感就像被刀割一樣，可能是腹部器官產生了炎症，如闌尾炎，胰腺炎或膽囊炎。具體判斷方法是：右下側腹部疼痛可能是闌尾炎;腹部上部疼痛且白細胞水平升高，可能是膽囊炎;胸骨下方疼，可能為胰腺炎。

　　4、背部劇烈疼痛

　　如果彎腰打掃衛生這樣的小事也會引發極度疼痛，熱敷、休息和服用止痛藥都無濟於事，又不是因為運動造成的傷害，那麼就可能是動脈瘤或腎結石引起的，後者的疼痛會更加劇烈。最好儘快接受CT掃描以確定病因。

　　5、短暫的胸痛

　　這種疼來得快也去得快，猛一下疼痛，然後又消失了，可能是消化不良或心臟病發作所導致的，應儘快到醫院檢查心臟組織是否受損。

　　6、腿部腫痛

　　尤其是一條小腿腫脹，一觸即疼，有一種由內向外的灼燒感。可能是因為血液在深靜脈不正常凝結導致的血栓，如不及時就醫，嚴重的會造成肺拴塞威脅生命。最好儘快做靜脈造影確定血栓位置、範圍等，然後運用藥物消除血栓。

　　7、持續的足痛或脛骨前疼痛***小腿疼痛***

　　如果腳背和小腿持續疼痛，運動時加劇，休息時也不消失，止痛藥無助於緩解症狀，那麼可能是過度訓練或鍛鍊導致的疲勞性骨折。最好進行X射線掃描，確定骨折位置，同時停止一切劇烈活動，直到痊癒。

　　男人日常生活如何養生

　　還是不抽菸為妙

　　吸菸會增加心血管病、肺癌和呼吸器官疾病的危險。要健康最好戒菸，如一時戒不了應多吃胡蘿蔔、甜椒、蔥蒜、菠菜和橙黃色的水果，多吃魚類，經常喝茶等，以減輕煙害。

　　改變幾年都不去醫院的壞習慣

　　許多男人不愛去看醫生，總認為自己沒什麼病，但據統計有80%的重病患者承認，自己是長期不去醫院，小病誤成大病，等到心臟病、腦溢血等病發作時才不得不去醫院，貽誤了最佳治療時機。故每年例行體檢是保持健康的最好方法。

　　保持一定的體力活動

　　體力活動太少會使人發胖。現代男人的體力活動越來越少，所以許多中年人在發胖，多餘的重量對心臟造成很大的負擔，關節也會變得不那麼靈活。因此，男人至少要經常散步，最好能經常參加體育鍛煉，促進健康的同時還能增加吸引力。

　　儘量少吃些油膩和油炸食物

　　男人的口味一般都較重，尤其是愛喝酒的男人，一般都會喜歡吃油膩和油炸食物，極容易使體重增加。這就增加了患血管疾病的危險。所以男人要逐步去適應吃些清淡的食物，多吃植物油少吃動物油，平時多吃些蒜和魚類，適量喝點紅葡萄酒，這些做法能降低膽固醇含量。