健康養生湯方

　　湯能入藥，起到健康養生之效。都有哪些呢?不急，下面有準備精心為你準備的，就讓小編帶你一一講解吧!

　　補中益氣湯

　　組 成：黃芪15、人蔘15、白朮10、灸甘草15、當歸10、陳皮6、升麻6、柴胡12、生薑9片、大棗6枚

　　歌訣：補中參草術歸陳，芪得升柴用更神

　　主 治

　　1.治煩勞內傷，身熱心煩，頭痛惡寒，懶言惡食，脈洪大而虛。

　　2.或喘或渴，或陽虛自汗，或氣虛不能攝血。

　　3.或瘧痢脾虛，久不能愈。

　　4.一切清陽下陷，中氣不足之證。

　　加 減：1.血不足-加當歸。

　　2.精神短少-加人蔘、五味子。

　　3.肺熱咳嗽-去人蔘。

　　4.嗌幹-加葛根。

　　5.頭痛-加蔓荊子，痛甚加川芎。

　　6.腦痛-加?本、細辛。

　　7.風溼相搏，一身盡痛-加羌活、防風。

　　8.有痰-加半夏、生薑。

　　9.胃寒氣滯-加青皮、蔻仁、木香、益智仁。

　　10.腹脹-加白芍、甘草。

　　12.熱痛-加黃連。

　　13.能食而心下痞-加黃連。

　　14.咽痛-加桔梗。

　　15.有寒-加肉桂。

　　16.溼勝-加蒼朮。

　　17.陰火-加黃柏、加熟地、山藥。

　　18.陰虛-去升柴，加熟地、山茱、山藥。

　　19.大便祕-加酒煨大黃。

　　20.欬嗽：春加旋覆、款冬，夏加麥冬、五味，秋加麻黃、黃芩，冬加不去根節麻黃，天寒加乾薑。

　　21.洩瀉-去當歸，加茯苓、蒼朮、益智。

　　補中益氣湯

　　【來源】出自金代名醫李東垣《脾胃論》卷中，

　　【組成】黃芪 甘草***炙***各1.5克 人蔘***去蘆***0.9克 當歸身0.6克***酒焙乾或晒乾*** 橘皮***不去白***0.6～0.9克 升麻0.6～0.9克 柴胡0.6～0.9克 白朮0.9克

　　【用法】上藥哎咀，都作一服。用水300毫升，煎至150毫升，去滓，空腹時稍熱服。

　　【功用】補中益氣，昇陽舉陷，

　　主治

　　脾胃氣虛，少氣懶言，四肢無力，睏倦少食，飲食乏味，不耐勞累，動則氣短;或氣虛發熱，氣高而喘，身熱而煩，渴喜熱飲，其脈洪大，按之無力，面板不任風寒，而生寒熱頭痛;或氣虛下陷，久瀉脫肛。現用於子宮下垂;胃下垂或其它內臟下垂者。

　　【加減】病甚勞役、熱甚者，黃芪加至3克，咳嗽者，去人蔘;腹中痛者，加白芍藥1.5克、炙甘草1.5克;若惡熱喜寒而腹痛者;再加黃芩0.6～0.9克;惡寒冷痛，

　　加桂心0.3～0.9克;頭痛，加蔓荊子0.6～0.9克;痛甚者加川芎0.6克;頂痛、腦痛，加藁本0.9～1.5克。

　　【禁忌】陰虛內熱者忌服。

　　方論

　　方中黃芪補中益氣、昇陽固表為君;人蔘、白朮、甘草甘溫益氣，補益脾胃為臣;陳皮調理氣機，當歸補血和營為佐;升麻、柴胡協同參、芪升舉清陽為使。綜合全方，一則補氣健脾，使後天生化有源，脾胃氣虛諸證自可痊癒;一則升提中氣，恢復中焦升降之功能，使下脫、下垂之證自復其位。

　　香砂六君子湯

　　簡介

　　【來源】《古今名醫方論》卷一

　　【類別】補益類

　　【功用】益氣健脾，行氣化痰

　　【主治】脾胃氣虛，痰阻氣滯證。嘔吐痞悶，不思飲食，脘腹脹痛，消瘦倦怠，或氣虛腫滿。

　　用於治療氣虛痰飲，嘔吐痞悶，脾胃不和，變生諸證者。

　　【組成】人蔘一錢 白朮二錢 茯苓二錢 甘草十分 陳皮八分 半夏一錢 砂仁八分 木香七分 加生薑二錢 水煎服。

　　文字註釋

　　【集註】柯琴曰：經曰：壯者氣行則愈，怯者著而為病，蓋人在氣交之中，因氣而生，而生氣總以胃氣為本，若脾胃一有不和，則氣便著滯，或痞悶噦嘔，或生痰留飲，因而不思飲食，肌肉消瘦，諸證蜂起而形消氣息矣，四君子氣分之總方也，人蔘致沖和之氣，白朮培中宮，茯苓清治節，甘草調五藏，胃氣既治，病安從來，然撥亂反正又不能無為而治，必舉大行氣之品以輔之。則補者不至泥而不行，故加陳皮以利肺金之逆氣，半夏以疏脾土之溼氣，而痰飲可除也，加木香以行三焦之滯氣，縮砂以通脾腎之元氣，而賁鬱可開也，君得四輔則功力倍宣，四輔奉君則元氣大振，相得而益彰矣。

　　【現代研究】尹氏用本方加山藥為主方治療氣虛型慢性萎縮性胃炎14例，結果痊癒12例，顯效2例***遼寧中醫雜誌，1982，***7***：4***。

　　方劑名稱 香砂六君子湯

　　方劑別名 參砂和胃散

　　藥物組成 人蔘1錢，白朮1錢，茯苓1錢，半夏1錢，陳皮1錢，藿香8分，甘草***炒***6分，宿砂仁***炒***8分。

　　處方來源 《口齒類要》。

　　方劑主治 脾胃虛寒，噁心嘔吐，食慾不振，或口舌生瘡。

　　用法用量 上加生薑，水煎服。

　　八珍湯

　　一、益氣補品

　　八珍湯《正體類要》***補益劑：補氣***

　　[組成] 當歸***酒拌***10g、川芎5g、白芍藥8g、熟地黃***酒拌***15g、人蔘3g、白朮***炒***10g、茯苓8g、炙甘草5g。

　　[用法] 清水二盅,加生薑三片,大棗二枚,煎至八分,食前服。

　　[功用] 補益氣血。

　　[主治] 氣血兩虛。 面色蒼白或萎黃,頭暈眼花,四肢倦怠,氣短懶言,心悸怔忡,食慾減退,舌質淡,苔薄白,脈細虛。

　　[方解] 本方在原書用治於失血過多,以致氣血皆虛諸證。 肢體倦怠乏力,面色蒼白無華,短氣懶言,心悸怔忡。 脈細虛,舌淡苔白,皆為氣血兩虧,心脾不足所致。 肝藏血,開竅於目肝血虧,故頭暈目眩。 方用參、術、苓、草補脾益氣; 歸、芍、地滋養心肝,加川芎入血分而理氣,則歸、地補而不滯; 加姜、棗助參、術入氣分以調和脾胃。 全劑配合,共收氣血雙補之功。

　　【方歌】 四君四物加姜棗，八珍雙補氣血方。再加黃芪與肉桂，十全大補效增強。更加橘味志去芎，養榮補心安神良。

　　組成：人蔘***30克*** 白朮***30克*** 白茯苓***30克*** 當歸***30克*** 川芎***30克*** 白芍藥***30克*** 熟地黃***30克*** 炙甘草 ***30克***

　　簡介：

　　【功用】益氣補血。

　　【主治】氣血兩虛證。面色蒼白或萎黃，頭暈耳眩，四肢倦怠，氣短懶言，心悸怔忡，飲食減少，舌淡苔薄白，脈細弱或虛大無力。***本方常用於病後虛弱、各種慢性病，以及婦女月經不調等屬氣血兩虛者。***

　　【用法】上為末，每服三錢***9克***水一盞半，加生薑五片，大棗一枚，煎至七分，去滓，不拘時候，通口服***現代用法：或作湯劑，加生薑3片，大棗5枚，水煎服，用量根據病情酌定***。

　　類別：補益類

　　出處：《瑞竹堂經驗方》

　　【來源】《丹溪心法》卷四。

　　【組成】當歸 赤芍 川芎 熟地黃 人蔘 白茯苓 甘草 砂仁等分

　　【用法】上藥加生薑3片，大棗2枚，水煎服。

　　【功用】和氣血，理脾胃。

　　【主治】虛損屬於氣血兩虛，脾胃不和者。

　　八珍湯

　　【藥物組成】人蔘、砂仁、茯苓、甘草、當歸、川芎、白芷、熟地黃。

　　【處方來源】《外科啟玄》卷十二。

　　【方劑主治】痘已齊，兼氣血俱虛證。

　　【用法用量】上***口服***咀。水煎服。