炸雞胸肉怎麼做好吃
General 更新 2024年11月21日
雞胸肉蛋白質含量較高，且易被人體吸收入利用，含有對人體生長髮育有重要作用的磷脂類，是中國人膳食結構磷脂的重要來源之一，炸雞胸肉怎麼做呢?下面就讓小編來為大家揭曉。
食材準備
做法步驟
1.雞胸肉用老乾媽、生抽。蠔油醃製半個小時以上
2.醃製好的雞胸肉兩面都沾上面包糠
3.放入炸籃，表面刷上少許油
4.空氣炸鍋設定230度，烤5分鐘
5.翻面，再刷一次油，繼續炸8分鐘即可
6.香噴噴的出鍋了
小貼士
醃製時間最少在半個小時以上，能過夜更好
炸雞腿怎麼做好吃圖解