燒烤腰子怎麼烤好吃營養又好吃

　　豬腰富含蛋白質、脂肪、鈣、維生素等，燒烤腰子怎麼做呢?下面就讓小編來為大家揭曉。

　　食材準備

　　做法步驟

　　1.豬腰子兩個***這是我買的多了***

　　2.豬腰洗淨，去掉中間白的部位，那叫騷線***一定得處理乾淨，要不影響味道***

　　3.切塊，備用，最好洗淨，用廚房用紙擦乾水。

　　4.穿成豬腰串，烤箱200預熱，錫紙鋪底，烤10分鐘，拿出，兩面均勻的撒上，鹽，辣椒麵，孜然面，再入烤箱烤10分鐘***切的大小不同，個家烤箱不同，時間自定***中間拿出時，烤盤裡如果有水，要把水倒出.

　　5.最後拿出刷上蒜蓉辣醬即可，口味自調***因女兒太小，中間忙碌，少圖片，方法很簡單，味道真的很好***鋪上生菜葉，很漂亮，也好刷盤子。

　　小貼士

　　每個人口味不同，料也可以不同，個人喜好放調料。