冬季如何美白

　　冬季絕對是一年四季美白的好時機，無需擔心被太陽晒，沒有強烈的紫外線，美白就在此時!但是冬季面板特別乾燥，保持肌膚的水分充足是智慧美白肌膚的首要條件，另外每天一杯蜂蜜檸檬水，全身美白，效果很好，閒時做做美白麵膜，冬季變身“白膚美”不是問題!但是冬季護膚也有學問，趕走黝黑肌膚也要講究小竅門，想要變成“白膚美”，就來看看冬季3個美白小竅門吧。

　　1.補足水分 多吃美白食物

　　冬季面板特別乾燥，所以給肌膚補充水分是非常重要的，而且保持肌膚的水分充足是智慧美白肌膚的首要條件，所以保溼美容水和補水精華要預備的，沒一週給肌膚做兩次補水面膜，天天保證八杯的飲水量。還有，美白也要從飲食下功夫，合理飲食讓排毒美食趕走體內垃圾，膚色由內內外透亮起來。多吃含有維生素C的食物，維生素C是一種抗氧化劑，可抑制氧化，阻止色素沉積;維生素B6具有褪除黑色素斑痕的作用，富含維生素B6的食物有雞肉、瘦豬肉、蛋黃、魚、蝦、花生、大豆及其製品等。

　　2.自制蜂蜜檸檬水 美白“逆天絕技”

　　自制蜂蜜檸檬水，讓你在短短几個月的冬天重新白回來不是問題!首先，檸檬用清水浸泡，然後用活水沖洗，撈出風乾水分，再用滾水燙一下***消毒能略微減輕檸檬的苦澀***，撈起後擦乾水分，此步驟是對食物本身進行的消毒措施!將玻璃密封瓶洗淨吹乾***注意要用少量洗潔精清洗***。

　　其次，將檸檬切成兩半後，依次切成0.5cm的薄片。將蜂蜜倒入玻璃密封瓶中***倒一層***之後將檸檬片碼上幾片，之後就是一層蜂蜜、一層檸檬，最後蜂蜜一定要蓋過檸檬的高度。***基本用量是500g的蜂蜜+3個檸檬***

　　製作好後，將玻璃密封瓶蓋好，放置在陰涼背光處或冰箱冷藏醃製5—7天后取出，衝食即可。***注意使用溫開水衝食***每天一杯蜂蜜檸檬水，全身美白，效果比美白精華、面膜等護膚品都好。

　　3.自制美白麵膜 重現水嫩嫩肌膚

　　牛奶香蕉面膜

　　材料：牛奶、香蕉

　　步驟：將全脂牛奶倒少許放入乾淨的碗裡，將香蕉去皮取肉，搗碎成泥狀，放入盛滿牛奶的碗裡，攪拌之後放入清水，直接敷在臉上，15分鐘之後洗淨。

　　蘆薈美白

　　材料：蘆薈、黃瓜、雞蛋、澱粉、珍珠粉

　　步驟：取一截蘆薈，將其表面的刺去除乾淨，再將黃瓜和蘆薈放入榨汁機裡榨乾，把雞蛋打碎，取出蛋清，再將蛋清、澱粉、珍珠粉調成糊狀，塗抹在臉部肌膚。