花茶功效大全

General 更新 2024年11月24日

  花茶又可細分為花草茶和花果茶,那麼你知道花茶都有哪些功效嗎?小編在此整理了介紹,供大家參閱,希望大家在閱讀過程中有所收穫!

  介紹

  薄荷茶

  功效:消除胃脹氣,消化不良,咽喉腫脹,並有鎮靜、降熱、消除頭痛,加強血液迴圈

  馬鞭草茶

  功效:消除惡心感,促進消化,刺激肝功能,強化神經系統,瘦身減脂

  玫瑰花茶

  功效:性質溫和,降火氣,可調理血氣,促進血液迴圈,養顏美容

  金盞菊茶

  功效:養肝明目,養顏美容,解毒消炎

  君白菊茶

  功效:清熱解毒,保肝明目

  金黃菊茶

  功效:清熱解暑,消腫明目

  茉莉花茶

  功效:疏肝和胃,理氣解鬱,月經不調,痢疾,腫毒

  一、玫瑰花茶

  功效:涼血、養顏,有改善面板乾枯的作用,有濃烈的花香,也用於治療口臭。還有助消化、消脂肪的功效,因而可減肥,飯後飲用效果最好。

  副作用:有收斂作用,便祕者不宜飲用。

  二、薰衣草茶

  功效:使人愉悅,並具有鎮靜、鬆弛消化道痙攣、消除腸胃脹氣、助消化、預防噁心暈眩、緩和焦慮及神經性偏頭痛、預防感冒等眾多益處,沙啞失聲時飲用也有助於恢復。

  副作用:會使精神太過放鬆,適合睡前喝。

  三、茉莉花茶

  功效:飲之心曠神怡,有提神功效,可***情緒及舒解鬱悶。

  副作用:鎮靜作用明顯,不易使人興奮。

  四、丁香花茶

  功效:有微甜的辛辣味,常喝有緩解腹部氣脹,增強消化能力的功效。

  副作用:孕婦、哮喘患者忌用

  五、金銀花茶

  功效:清熱解毒,兼有增強免疫力、抗疲勞的功效,是清熱解暑的首選飲品。

  副作用:脾胃虛弱者不宜常用。

  六、菊花茶

  功效:具有散風熱、平肝明目之功效,對口乾、火旺、目澀,或由風、寒、溼引起的肢體疼痛、麻木的疾病均有一定的療效。

  副作用:脾胃虛寒、大便稀溏的人不宜飲用。

  七、苦丁茶

  功效:具有顯著的保健作用和藥用療效:具有清熱解毒、消炎利便、解酒功能,對咽喉腫痛、口腔炎、牙齦炎、便祕等疾病效果顯著。

  副作用:容易引起消化不良、厭食、腹瀉等副作用,老年人、嬰幼兒等脾胃虛者不宜飲用。

  花茶的減肥飲法

  葛根茉莉花***適合一般肥胖者***

  材料:茉莉花1大匙、葛根2錢、黃耆1.5錢、荷葉1錢、紅豆泥1大匙及少量冰糖

  做法:將材料一起放入濾杯中,並衝入250cc,90度熱水,待約10分鐘後,即可飲用。

  功效:補氣補血、消脂利水。口感:紅豆再加茉莉花味,好喝!

  通便瘦身茶***適合燥熱體質者***

  材料:茉莉花1錢、番瀉葉1錢、何首烏1.5錢、黃精5錢、淡竹葉1.5錢、枸杞5錢

  做法:將材料一起放入濾杯中,並加250cc,90度熱水沖泡,待約10分鐘後,即可飲用。

  功效:化痰消脂消熱,適用於口乾口苦,身熱頭痛及小便黃赤等症。口感:枸杞及茉莉花味重。

  山楂菊花茶***適合虛弱體質者***

  材料:玫瑰花2錢、黨蔘3錢、菊花3錢、山楂3錢、適量冰糖

  做法:將材料一起放入濾杯中,並加250cc,90度熱水沖泡,待約10分鐘後,加入冰糖,即可飲用。

  功效:補氣利水,止腹瀉,適用於肥胖易喘、疲乏無力等氣虛體質者。口感:玫瑰和菊花味加在一起,味道獨特,又帶點甘甜味。

  花茶的食物相剋

  不要用茶水送服藥物;服藥前後1小時內不要飲茶;

  人蔘、西洋參不宜和茶一起食用;

  忌飲濃茶解酒;飯前不宜飲茶;

  飯後忌立即喝茶;少女忌喝濃茶。

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