什麼是血栓痔血栓痔的預防

　　血栓性外痔是指肛門靜脈壁因炎症侵犯後，常因便祕、排便用力過大或持續劇烈運動，引起痔下靜脈破裂出血和血栓形成。那麼你對血栓痔瞭解多少呢?以下是由小編整理關於什麼是血栓痔的內容，希望大家喜歡!

　　血栓痔的病因

　　常因便祕、排便用力過度、抬舉重物、用力咳嗽、分娩等使痔下靜脈叢破裂出血和血栓形成。

　　血栓痔的臨床表現

　　多在排便或劇烈活動後，感到肛門有突起的腫塊，疼痛劇烈，活動受限，甚至坐臥不安。

　　血栓痔的家庭應急處理

　　***1***臥床休息，抬高下肢。

　　***2***用50%硫酸鎂溶液溼敷或採用50%食鹽水溼敷。

　　***3***可用花椒30g，食鹽30g煎湯坐浴。

　　***4***區域性可用硝礬洗劑或九華膏、四黃膏外敷。

　　***5***在發病1～3天內，疼痛劇烈、腫塊無縮小趨勢者，應送至醫院進行手術治療。

　　血栓痔的運動療法

　　1、旋腹運動。仰臥，兩腿自然伸展，以氣海穴***臍下一寸處***為中心，用手掌作旋轉運動;逆時針旋轉20~30次，順時針旋轉20~30次，先逆後順旋轉。

　　2、提肛運動。全身放鬆，將臀部及大腿用力夾緊，配合吸氣，舌舔上顎，同時肛門向上提收。象忍大便的樣子，提肛後稍閉一下氣不呼，然後配合呼氣，全身放鬆。每日早晚兩次，每次做十幾下。

　　3、舉骨盆運動。仰臥屈膝，使腳跟靠近臀部，兩手放在頭下，以腳掌和肩部作支點，使骨盆舉起，同時提收肛門，放鬆時骨盆下放。熟練後，也可配合呼吸，提肛時吸氣，放鬆時呼氣。此法每日可堅持做1~3次，每次20下。

　　4、交叉起坐運動。兩腿交叉，坐在床邊或椅子上，全身放鬆;兩腿保持交叉站立，同時收臀夾腿，提肛;坐下還原時全身放鬆，這樣連續作10~30次。

　　5、體前屈運動。兩腿開立，兩掌鬆握，自胸前兩側上提至乳處，同時反頭挺胸吸氣;氣吸滿後，上體成鞠躬樣前屈，同時兩拳變掌沿兩腋旁向身體後下方插出，並隨勢作深吸氣。如此連續操作5~6次。

　　6、提重心運動。兩腿並擾，兩臂側上舉至頭上方，同時腳跟提起，作深長吸氣;兩臂在體前自然落下，同時腳跟亦隨之下落踏實，並作深長呼氣，此勢可連續作5~6次。

　　血栓痔的預防方法

　　1、及時治療肛門炎症性疾病;

　　2、少喝酒、少吃辛辣刺激食物、平時注意多喝水、多吃蔬菜、水果，多運動，以保持大便通暢並養成良好的排便習慣;

　　3、做好計劃生育，已懷孕婦女要參加適當活動，分娩時儘量縮短產程以減少對肛腸部的壓迫;超過自身能力的重體力勞動應儘量避免。

血栓痔的預防