秋天男性壯陽有哪些常見誤區

　　秋天是男性壯陽補腎的好時節，男性朋友快通過飲食補起來吧。那麼?不如跟著小編一起來學習秋天男性壯陽的相關誤區吧!

　　秋天男性壯陽的常見誤區

　　1、不分陰陽亂吃補藥,腎虛分腎陰虛***怕冷***、腎陽虛***口乾咽乾易上火***、腎氣虛***精力不夠,夜尿多***、腎精不足***易脫髮且弱精***、陰陽兩虛***又怕冷又怕熱***五型,不分陰虛還是陽虛盲目補腎的做法是錯誤的。中醫歷來強調人體的陰陽平衡,如果陰虛而補陽或陽虛而補陰,都會破壞人體平衡,加重病情。比如腎陰虛的人吃了金匱腎氣丸就不對了,因為這個藥是補陽的,適合腎陽虛的人。

　　2、補腎就是壯陽,中年男人都誤認為補腎藥是壯陽藥,虛主要是功能低下、營養缺乏的結果,並不能一概而論,凡出現虛的症狀就肯定是腎虛所致。腎虛表現出與腎相關的機能減退,比如腦子反應慢、不長個兒、性功能低下、容易骨折、夜尿多、憋不住尿、腰腿痠軟等。

　　3、亂吃六味地黃丸,並不是每個人都適合吃六味地黃丸,只有腎陰虛的人服用六味地黃丸可能效果會比較好。舌質紅、少苔或無苔、脈細數的人可能是腎陰虛,舌苔白厚的人說明體內可能有痰溼,要先清掉痰溼後再辯證看看是否能用六味地黃丸。如果實在搞不懂,最好還是到正規醫院找個中醫師,請他看看是否適合服用六味地黃丸。

　　秋天男性壯陽吃的食物

　　1、秋季壯陽的食物

　　1.1、海蔘

　　海蔘味甘、鹹,性溫,有補腎益精、壯陽療痿、潤燥通便之功效,有眩暈耳鳴、腰痠乏力、夢遺滑精、小便頻數的男士,經常吃點海蔘有滋補食療的作用。海蔘的做法有很多,如海蔘粥、海蔘雞湯、海蔘燉豬肚、海蔘燉老鴨等等。

　　1.2、蝦

　　蝦味道鮮美,其味甘而鹹,屬於暖性的水產品。作用主要是壯陽益腎,補精通乳。男士常食蝦,能達到強身壯體的效果。因此民間有“男蝦女蟹”之說。蝦的種類很多,功效相近,都適應於久病體虛、氣短乏力、腰痠腿軟、不思飲食、性事不佳的患者。

　　1.3、鴿子蛋

　　鴿子的性慾及繁殖力都很強,雌雄支配也很頻繁,因此人們把鴿子視為扶助陽氣、強身健體之妙品。鴿子蛋的功效更勝於鴿肉,有補益腎氣、強壯性機能的作用,是秋季壯陽佳品。

　　1.4、蠶蛹

　　蠶蛹,為蠶蛾科昆蟲家蠶的蠶繭緇絲後留下的蛹體。中醫學認為,本品性味甘、溫、鹹、辛,歸脾、胃、腎經。有溫陽補腎之功,適用於腎陽虧虛,陽痿遺精,風溼痺痛,小兒疳積等。《醫林纂要》言其“和脾胃,祛風溼,長陽氣”。

　　2、秋天壯陽喝什麼粥

　　2.1、韭菜粥

　　韭菜粥150克,大米100克。將大米淘淨,加清水適量煮至粥成,調入韭菜,再煮一、二沸即成,每日1劑。功效:可溫腎壯陽。

　　2.2、菟絲子粥

　　菟絲子30克***鮮者加倍***,大米100克,白糖適量。先將菟絲子洗淨、搗碎,水煎取汁,加大米煮為稀粥,待熟時調入白糖服食,每日2劑,早、晚服食。可補腎益精、溫陽療萎。

　　2.3、枸杞豬腰粥

　　枸杞子10克,豬腎一個,粳米100克,蔥姜食鹽少許,同煮成粥。有益腎陰、補腎陽、固精強腰的作用,適用於腎虛勞損,陰陽俱虧所致的腰脊疼痛、腰膝痠軟、腿足痿弱、頭暈耳鳴等。