黃瓜怎樣美白

　　黃瓜一直被女生們稱之為廚房的美容佳品，不管是經常食用還是做黃瓜面膜，都具有很好的保溼護膚的功效。呢?一起來看看吧!

　　1、黃瓜敷臉美白的方法

　　黃瓜片敷臉最好的效果就是補水,可以起到控油的作用,最適合那些油性面板的人。黃瓜中維他命B和維他命C很豐富,對女性面板的保養作用極大,維他命C美白肌膚的效果極強,黃瓜酶增強面板活性去除臉上細紋,黃瓜酸可以收縮粗大的毛孔,使毛孔更為柔軟細膩。

　　黃瓜平和除溼,可以收斂和消除面板皺紋,對面板較黑的人效果尤佳。將黃瓜取汁,用棉球蘸汁搽臉***皺紋處可反覆多次搽用***,可防臉部面板乾燥。

　　2、吃黃瓜的美白方法

　　黃瓜中含有很高的維生素C和植物纖維,對於活化肌膚角質層和加速肌膚黑色素的分解都有很好的功效,平時生活中應該養成愛吃黃瓜的飲食習慣。黃瓜果肉脆甜多汁,清香,而且含熱量很低,做面膜是最適合的。黃瓜不僅可以補水保溼,而且美白效果也很好,最常見的就是黃瓜片美白法。

　　黃瓜中的水分高達96%~98%,其中還含有多種糖類、較多的維生素和其他營養元素,如此高水分高營養的的蔬菜,在夏季中用來當做飲品,能很好的解口渴,更能解肌膚的渴。能夠及時的給肌膚喝身體補充水分。所以夏天給自己準備一份黃瓜汁飲品是再好不過了。只需要將黃瓜洗淨後切塊,放入榨汁機中榨汁即可。

　　3、自制黃瓜美白麵膜的方法

　　3.1、黃瓜酒甘油麵膜

　　將約1000g黃瓜去皮後切成絲,注入約200ml的伏特加酒,於陰涼處存放兩個星期;將黃瓜絲取出、濾淨,留黃瓜酒待用;將黃瓜酒倒入碗中,並加適量水和約20ml甘油,充分調勻。用脫脂棉沾滿黃瓜甘油汁塗抹在臉上,30分鐘後洗淨即可。

　　注意:敏感肌膚慎用。

　　3.2、黃瓜祛痘面膜

　　將一根新鮮的黃瓜切成塊狀,一個橙子去皮後切成多塊,一個檸檬連皮對切成兩份,然後將三種材料按順序用榨汁機榨汁。把榨好的水果汁倒入杯中,加入適量蜂蜜拌勻後即可敷臉。20~30分鐘後洗淨,每週兩次即可功效:柔軟溼潤肌膚、美白抗皺,抗脂溢、去痘止癢。

　　3.3、白醋黃瓜面膜

　　將半根新鮮黃瓜去皮洗淨後榨成汁,加入一個雞蛋的蛋清,再滴入兩滴白醋後攪拌均勻。將面膜均勻塗於面部,注意避開眼周,約10分鐘後洗淨即可。

　　功效:調理面部肌膚,補充肌膚水分和養分,鎖住水分。

　　3.4、小黃瓜雞蛋麵膜

　　方法:將兩根新鮮的小黃瓜用打果汁機打碎,加入一個雞蛋白與黃瓜汁調勻,徐徐加入少許麵粉調成糊狀。將面膜均勻敷在臉上,注意避開眼周,5-10分鐘後用清水洗淨即可。

　　功效:滋潤保溼肌膚。

　　黃瓜有什麼營養和功效

　　1、黃瓜的健康功效

　　黃瓜中富含葫蘆素C,有提高免疫力和抗腫瘤的功效,還可以治療慢性肝炎。另外,黃瓜可以預防酒精中毒,其中的谷胺醯胺、精氨酸和丙氨酸成分,對肝臟病尤其是酒精肝硬化有治療的輔助作用。黃瓜中的葡萄糖和果糖不會參與糖分代謝,糖尿病患者可用其替代澱粉類食品,不僅可以充飢還能降血糖。黃瓜同時還具有解毒、清熱利水的功效,特別針對利尿、胸熱等方面,在除溼、鎮痛、滑腸上也均有顯著效果。

　　2、黃瓜的美容功效

　　老黃瓜富含維生素E,能抗衰老,黃瓜還含有黃瓜酶,生物活性很高,有利於機體新陳代謝的促進。用黃瓜汁塗抹面板,能潤膚並消除皺紋。黃瓜中富含丙醇二酸,能阻止糖類物質轉化為人體脂肪,其中的纖維素促進腸道內殘留物的排洩,很多女性喜歡用黃瓜幫助減肥。

　　用黃瓜美白面板要注意什麼

　　1、用黃瓜美白面板的注意事項

　　黃瓜屬於光解食物,最好在睡前服用;體虛寒者少食黃瓜。黃瓜性涼,脾胃虛寒、久病體虛者宜少食,否則易致腹痛吐瀉。呼吸系統宿疾者少食黃瓜。有呼吸系統慢性病者,尤其是老年人宜少食,不然易動寒痰,以致肺寒咳嗽。

　　黃瓜敷臉看起來很簡單,但是其實並不適合在白天進行,晚上是黃瓜敷臉的最佳時刻,面板能夠充分吸收黃瓜的營養,而在白天敷臉時,由於黃瓜中維生素C的光解性,會容易分解,甚至會被紫外線晒傷。黃瓜敷臉一般敷上15分鐘就可以了,睡前進行最合適。

　　黃瓜敷臉很容易進行,但是不宜太過頻繁,建議隔一天進行一次,不會給面板造成負擔。另外由於黃瓜經常是使用農藥種植的,因此用黃瓜敷臉的時候最好削去外皮,不讓農藥殘留傷害了我們的膚質。

　　2、用黃瓜美白面板的禁忌

　　不宜生食不潔黃瓜。黃瓜在生長、採摘、運輸、出售過程中,易受大腸桿菌、痢疾桿菌、蛔蟲卵等病菌汙染,故生吃或涼拌前務必清淨用開水燙過。

　　不宜用黃瓜片直接敷臉。因為剛切下來的黃瓜片外表會生成一種露水狀黏稠物,易致肌膚緊繃,使肌膚愈加幹皺。正確的做法是用黃瓜汁敷:睡前取鮮黃瓜汁加入牛奶、蜂蜜調勻,敷臉20分鐘左右後洗淨即可。