最容易患前列腺炎是哪些男人

　　我們都知道前列腺炎是男性的常見疾病，前列腺炎的發病是有原因的，如果我們及時改正不良的生活習慣，就可以避免患上前列腺炎。那麼，哪些男人易患前列腺炎呢?下面由小編為大家講解下易患前列腺炎的男人吧。

　　易患前列腺炎的4類男人

　　1、煙男

　　吸菸，千夫所指卻又為“千夫”所愛。香菸像酒一樣，如果說它們都可以緩解壓力，釋放惡劣的情緒，產生美妙的靈感，那麼，身體在承受這些好處的同時，付出的代價是巨大的。吸菸除了會引起肺癌、胃癌外，還會影響前列腺。研究發現，香菸中的菸鹼、焦油、亞硝胺類、一氧化碳等有毒物質，不但可以直接毒害前列腺組織，而且還干擾支配血管的神經功能，影響前列腺的血液迴圈，加重前列腺充血。

　　資料顯示，長期吸菸的男人在40歲後出現前列腺肥大和慢性前列腺炎的機率是不吸菸人群的5倍。

　　措施：戒菸。

　　2、酒男

　　酒是一種跟男人性相近的東西，古有曹操煮酒論英雄，李白斗酒詩百篇，想想都讓人覺得豪情萬丈。酗酒是前列腺炎成因中的一個重要因素，因酒是一種有血管擴張作用的飲品，它擴張血管會引起臟器充血，加重病情，前列腺也不例外。一旦患上前列腺炎，即使是偶爾喝酒也容易造成復發或加重。

　　措施：少喝酒，最好不喝，絕對不能酗酒。

　　3、辣男

　　大多數患慢性前列腺炎的患者都有辛辣飲食的習慣。而大蔥、生蒜、辣椒、胡椒等刺激性辛辣食品對前列腺和尿道具有刺激作用，食用後易引起前列腺血管擴張、水腫或導致前列腺的抵抗力降低，並有利於前列腺寄居菌群大量生長繁殖而誘發急性前列腺炎，或使慢性前列腺炎症狀加重。患者常常在症狀較重時能夠節制辛辣食物，但症狀緩解時又故態復萌，這也是前列腺炎遷延難愈的重要原因。

　　措施：烹飪多采用蒸、煮等做法，口味宜清淡，忌辛辣。

　　4、懶男

　　大多數男人30歲左右還經常參加運動，但是40歲後，他們會因為工作、應酬等多種原因，而少於運動。久坐幾乎成了這個年齡段的通病，而久坐會直接壓迫前列腺，導致前列腺充血，從而誘發前列腺炎。

　　措施：慢跑，彈跳運動。

　　預防前列腺炎的方法

　　1.多飲水

　　多飲水就會多排尿，濃度高的尿液會對前列腺產生一些刺激，長期不良的刺激對前列腺有害，多飲水不僅可以稀釋血液，還可有效稀釋尿液的濃度。

　　2.不憋尿

　　一旦膀胱充盈有尿意，就應小便，憋尿對膀胱和前列腺不利。在乘長途汽車之前，應先排空小便再乘車，途中若小便急則應向司機打招呼，下車排尿，千萬不要硬憋。

　　3.節制性生活

　　不縱慾也不要禁慾，性生活頻繁會使前列腺長期處於充血狀態，以至引起前列腺增大，因此尤其是要在性慾比較旺盛的青年時期，注意節制性生活避免前列腺反覆充血，給予前列腺充分恢復和修整的時間。當然，過分禁慾會引起脹滿不適感，同樣對前列腺也不利。

　　4.多放鬆

　　生活壓力可能會增加前列腺腫大的機會。臨床顯示，當生活壓力減緩時，前列腺症狀會得到舒緩，因而平時應儘量保持放鬆的狀態。