紅棗菊花枸杞泡水喝的好處有哪些

　　紅棗，枸杞，還有菊花，雖然說平時紅棗和枸杞是一種果實，但是將紅棗枸杞晒乾之後就是一種非常滋補身體的藥材，對很多疾病的治療效果都是相當不錯的。下面是小編給大家整理的紅棗菊花枸杞泡水喝的好處。

　　紅棗菊花枸杞泡水喝的好處

　　枸杞的功效。枸杞是一味常用的補肝益腎中藥，其色鮮紅，其味香甜。現代醫學研究證實其含有甜菜礆、多糖、粗脂肪、粗蛋白、胡蘿蔔素、維生素A、維生素C、維生素B1、維生素B2及鈣、磷、鐵、鋅、錳、亞油酸等營養成分，對造血功能有促進作用，還能抗衰老、抗突變、抗腫瘤、抗脂肪肝血糖等作用。中醫常常用它來治療肝腎陰虧、腰膝痠軟、頭暈、健忘、目眩、目昏多淚、消渴、遺精等病症。

　　枸杞子在增強性功能方面的具有獨特的作用，我國民間流傳甚廣的“君行千里，莫食枸杞”的名言 ，就是講枸杞具有很強的激發性功能的作用，對離家遠行的青年男、女不宜。但是，對於在家的男女和那些性功能減弱的人來說，多食枸杞或其製品，又是非常必要的。對於腎虛的人，枸杞子無疑是最受歡迎的美味與妙藥，更是一種不可多得的保健營養品。大詩人陸游到老年，因兩目昏花，視物模糊，常吃枸杞治療，因此而做“雪霽茅堂鐘磬清，晨齋枸杞一杯羹”的詩句。枸杞子是古今養生的最佳選擇，有延年益壽之功。

　　紅棗的功效。中國的草藥書籍「本經」中記載到，紅棗味甘性溫、歸脾胃經，有補中益氣、養血安神、緩和藥性的功能;而現代的藥理學則發現，紅棗含有蛋白質、脂肪、醣類、有機酸、維生素A、維生素C、微量鈣多種氨基酸等豐富的營養成份。

　　菊花茶的功效。據介紹，菊花茶中含有的微量脂肪含量僅為0.9%，與菊花中的黃酮共同作用，有清熱解毒的作用。但是有研究顯示，菊花茶中的微量脂肪有可能讓人體發寒，使免疫力下降。專家強調，有些茶飲屬清熱解毒的藥性，應該是在感冒或是感染期中飲用，如平時喝太多，會讓體質越來越虛寒。菊花茶即屬寒性，對中醫所指的“陽虛體質”就不太合適，不能長期大量飲用。此外，有過敏體質的人如果想喝菊花茶，應先泡一兩朵試試，如果沒問題再多泡。

　　紅棗和菊花枸杞來泡水的話就可以讓我們得到這樣的功效，特別是枸杞子，枸杞子對於男人來說，是非常不錯的補品，而對於女人來說，這個枸杞子也是非常滋補身體的藥材，同時也是一種可以壯陽補腎，讓性功能有所提高，對身體虛弱的現象有所改善的好處。

　　枸杞大棗泡水喝的副作用

　　血糖過高的話，是不可以長時間的喝的枸杞一次的量，也不要太多否則會容易引起鼻出血甚者倒經的情況出現。而當出現貧血、手腳涼、乏力等症狀的體質可以適當的喝紅棗枸杞水紅棗會造成胃燥加重痰溼。枸杞雖然具有很好的滋補和治療作用，但也不是所有的人都適合服用由於它溫熱身體的效果相當強正在感冒發燒、身體有炎症、腹瀉的人最好別吃。

　　紅棗是有很好的補氣血的作用的，枸杞也有滋補肝腎益精明目的作用您這樣喝是可以的。

　　枸杞多糖對實驗性肝損傷有保護作用，可降低血清谷丙轉氨酶，促進肝損傷的修復。有專家進行枸杞抗實驗性高血脂肝脂量效關係及毒性研究，實驗結果表明，枸杞子能抑制脂肪在肝細胞內沉積，並促進肝細胞新生。常吃枸杞可以美容，這點很多人都不知道。這是因為，枸杞可以提高面板吸收氧分的能力，另外，還能起到美白作用。

　　養肝明目方：適用因肝血不足引起的雙目乾澀、視物不清、頭暈眼花、視力疲勞等症。枸杞子100克、女貞子100克，杭菊花50克，焙乾，共研細末或裝入膠囊，每日2次，每次服10克。

　　大棗，又名紅棗、幹棗、棗子，起源於中國，在中國已有八千多年的種植歷史，自古以來就被列為"五果"***慄、桃、李、杏、棗***之一。紅棗富含蛋白質、脂肪、糖類、胡蘿蔔素、B族維生素、維生素C、維生素P以及鈣、磷、鐵和環磷酸腺苷等營養成分。其中維生素C的含量在果品中名列前茅，有維生素王之美稱，具有補血養顏治療失眠之功效。

　　忌：痰濁偏盛，腹部脹滿，舌苔厚膩，肥胖病者忌多食常食;急性肝炎溼熱內盛者忌食;小兒疳積和寄生蟲病 兒忌食;齒病疼痛者亦忌。糖尿病患者切忌多食。

　　上述文章裡講解了枸杞大棗泡水喝的害處與好處，食物對身體有益處，同時就會有壞處存在，只要我們按照正確的方式飲用則能避免壞處發生，此時患者還要重視自己身體的情況，不適飲用枸杞、大棗時就要遠離，當然患者身體需要保健護理時，可以到醫院做詳細的診斷，再則醫生開出合理有效的保健良方。