寶寶營養不良的早期表現有哪些

　　我們大家都很迷惑，現在的生活這麼好，孩子怎麼可能會出現營養不良這樣的疾病呢，營養不良的問題，對於寶寶的健康是非常有影響的。下面由小編為大家帶來關於的文章，歡迎閱讀，謝謝!

　　1、情緒變化：兒童變得鬱鬱寡歡、反應遲鈍、表現麻木—缺乏蛋白質與鐵;兒童憂心忡忡、驚恐不安、失眠健忘—表示體內B族維生素不足;情緒多變，愛發脾氣—這與甜食過多有關;兒童固執任性，膽小怕事—維生素A、B、C與鈣質攝取不足。

　　2、行為反常：孩子不愛交往，行為孤僻，動作笨拙—可能缺乏維生素C;夜間磨牙、手腳抽動、易驚醒—常是缺乏鈣質的一種訊號。

　　3、過度肥胖：部分肥胖孩子是起因於挑食、偏食等不良飲食習慣，造成某些“微量營養素”***主要包括維生素B6、B12、尼克酸等以及鋅、鐵等元素***攝入不足所致。

　　4、面部“蟲斑”：民間認為，孩子臉上出現“蟲斑”是肚子裡有蛔蟲寄生的標誌，事實並非如此，這種以表淺性乾燥鱗屑性淺色斑為特徵的變化，實際上是一種面板病，謂之“單純糠疹”，源於維生素缺乏，同樣是營養不良的早期表現。

　　5、其它：早期營養不良症狀還有噁心、嘔吐、厭食、便祕、腹瀉、睡眠減少、口脣乾裂、口腔炎、皮炎、手腳抽搐、共濟失調、舞蹈樣動作、肌無力等。

　　：相關知識介紹

　　1.營養少但卻能增加飽腹感的食品不利於孩子長高。這些食品影響孩子對其他食品的攝入，有些還消耗體內鈣質，最終導致營養不良影響孩子身高發育。

　　2.天熱的時候，飲料成為很多孩子每天的必需品。不過必須提醒各位家長的是，各種碳酸飲料，就是影響孩子身材發育的一類主要食品。有資料表明，過於偏愛飲用碳酸飲料的兒童60%因缺鈣影響正常發育，特別是可樂型飲料中磷含量過高，過量飲用導致體內鈣、磷比例失調，造成發育遲緩。

　　3.過多食用各種糖果和一些甜飲料，也有可能導致孩子不愛長個兒。吃糖過多不利於體內脂肪的消耗，造成脂肪堆積，還會影響鈣質代謝。有專業人士認為，吃含糖食品如果達到總食量的16%至18%，就可使體內鈣質代謝紊亂，妨礙體內的鈣化作用，影響長高。營養學術語中有“虛卡路里”的說法，即毫無營養的熱量，過多食用甜食和飲用含糖分高的飲料獲得的就是“虛卡路里”，會擾亂消化系統，以致影響正常進食，造成營養不良。

　　4.另外油炸食品、膨化食品、醃製食品、罐頭類製品 由於在製作過程中營養損失大，又使用了各種新增劑，雖然它們提供了大量熱量，但蛋白質、維生素等營養成分卻很少，兒童如果嗜好食用這類食品，可導致營養不良影響身高發育。所以細心的家長要控制孩子吃肯德基麥當勞的次數，少食用油炸食品。