胃陰虛怎麼調理效果最明顯

　　胃陰虛是由於人們沒有正常，科學的作息時間規律尹瓊的胃性疾病之一，那有沒有有效的治療方法呢?下面是小編為大家帶來關於可以有效的調理胃陰虛的方法及其相關知識，希望對大家有用處!

　　胃陰虛的症狀

　　胃陰虛是指由於胃的陰液不足，而使胃失去滋潤、和降功能所表現出來的一系列體徵。其主要症狀為： 胃脘部隱隱灼痛，飢餓但又不想飲食，或胃脘嘈雜、滿痞不舒、吞嚥不利、乾嘔呃逆，以及口乾咽燥，大便祕結，小便短少，舌乾紅、少苔等症狀。

　　導致胃陰虛的原因：

　　1、胃病久延不愈。

　　2、一些溫熱病耗傷胃陰所致。

　　3、情志不遂，氣鬱化火，灼傷胃陰。

　　4、飲食不潔，導致嘔吐、腹瀉太過，傷津耗液。

　　5、過食辛辣、香燥之品而灼傷胃陰。

　　6、用溫燥藥物太過，耗傷胃陰所致。

　　胃陰虛的調理方法：

　　八寶粥

　　蓮子、芡實、薏苡仁、山藥、桂圓、紅棗、白扁豆各5克、粳米l00克，煮粥食用。能益氣養血，健脾強身，適用於體虛乏力、食少納呆、氣血虧虛。

　　蓮子、芡實、薏苡仁、山藥、桂圓、紅棗、白扁豆各5克、粳米l00克

　　2山藥薏苡仁粥

　　山藥50克，薏苡仁15克，粳米100克，煮粥食用。能補氣健脾胃，止瀉，適用於脾胃虛弱所致食慾不振、脘腹脹滿、大便溏洩。

　　3山楂麥芽粥

　　山楂15克，麥芽15克，粳米100克，煮粥食用。能刺激消化，健脾開胃，緩解由於消化不良所導致的腹脹，食慾不振和消化不良等問題。

　　4薏苡小豆粥

　　薏苡仁15克，赤小豆15克，粳米100克，煮粥食用。能滲溼利水，健脾益氣，適用於脾虛溼盛所致的食少納差、脘腹脹悶、尿少浮腫。

　　5參棗粥

　　黨蔘15克，大棗10枚，粳米100克，煮粥食用。能健脾益氣，適用於體虛氣弱、食慾不振、脘腹脹滿。

　　黨蔘15克，大棗10枚，粳米100克，煮粥食用