如何預防眼袋下垂

　　眼袋下垂意思眼袋就是下眼瞼浮腫，是由於眼瞼面板很薄，皮下組織薄而疏鬆，很容易發生水腫現象，而隨著年齡的增長愈加明顯的一種病態，並且容易使人顯得蒼老憔悴。那麼呢?下面就和小編一起來看看吧!

　　一，保證充足的睡眠，臨睡之前少喝水，並將枕頭適當墊高，讓容易堆積在眼瞼部的水分通過血液迴圈而分散.利於眼袋下垂問題的減輕。

　　二，經常輕柔地按摩眼瞼，通過肌肉的運動來促進血液迴圈。按摩前洗淨臉，並塗上適量的按摩霜。

　　三，適當多吃胡蘿蔔，番茄，馬鈴薯，動物肝臟，豆類等富含維生素A和維生素B2的食物，均衡體內的營養結構。

　　四，在化妝時用暖色粉底調整臉面膚色，眼袋部分的用色要與臉面協調。切忌在眼袋處塗亮色，除非整張臉非常光潔，否則會使眼袋更明顯。

　　五，適當加強眼睛，眉毛和嘴脣的表現力，轉移別人對眼袋的注意。如果眼睛沒有神采，眉毛平淡，那麼眼袋就特別明顯。

　　六，鍛鍊到臉部出汗。我們臉上比較難出汗，所以有的時候我們的很多水分排不出去，就會有各種的油脂和水不平衡，所以我們鍛鍊的時候可以有個度，就是感覺臉上也出汗了。就鍛鍊到位了。

　　眼部抗皺的方法

　　1、按摩

　　可不要小看了按摩的作用，按摩正確也是如何眼部去皺小妙招哦。在工作或者學習時讓眼睛閉目休息一會。其中指輕輕壓在眼球上，沿著半球輪廓，緩緩按摩，不要重了!而且要順著眼紋的角度按，如果相反，會導致交叉的眼紋。

　　2、飲食

　　豬蹄、豬皮、豬肘、雞皮、魚頭、魚鱗湯等含膠原蛋白的食物，能使細胞變得豐滿，從而減少細紋，令肌膚變得光滑富有彈性。還可以把銀耳熬的粘稠的，吃下去，再用少許泡紙膜，敷眼周。試試看，會有驚喜哦。

　　3、卸妝

　　選用柔和的卸妝產品，在卸妝時，手勢一定要細緻輕柔。如果你經常化妝，那麼晚上睡覺前要用專用的眼部卸妝油來卸妝，用溫水輕輕的清洗，讓眼部得到良好的休息。

　　4、DIY眼膜

　　每星期做三次眼膜，DIY眼膜，切薄薄的蘋果片，土豆片來敷一敷。冰綠茶袋敷黑眼圈也超讚!夜間的眼部護理尤為重要，按摩，促使眼部血液迴圈，但一定要按對，不可太用力!

　　5、選用合適的眼霜

　　不要太油，不然會長脂肪粒啊，在乾燥的季節，早晚護理眼部，變得尤為重要。早晨可選擇柔和的咖哩眼部凝露，到了晚上，用有滋養成分的眼部精華液和眼霜。