如何給眼部補水

　　眼部面板最薄最嬌嫩的地方，汗腺和皮脂腺分佈較少，水分蒸發較快，很容易乾燥，那麼你知道嗎?接下來小編為你分享一下，一起來看看吧。

　　眼部補水的技巧

　　一、怎麼給眼部補水：眼部清潔做到位

　　不化妝也要給眼部卸妝現在的城市女孩，即使不化妝也會每天用防晒和隔離，所以晚上保養前一定要先卸妝做好深層清潔。因為眼周肌膚比較嬌嫩敏感，故卸妝要非常溫柔，選眼部專用卸妝水或卸妝乳，用優質化妝棉或雙手輕輕卸除，做冬季滋養的工作，是解決怎麼給眼部補水的一大妙招哦。

　　二、怎麼給眼部補水：重視補水

　　眼部肌膚是臉上最容易出現乾燥和細紋的部位了。為什麼很多女孩子反應自己的眼角紋就是因為自己平日裡笑過頭導致的呢?我想她們肯定是眼部肌膚特別乾燥，在進行笑的這些情緒活動時，眼皮就會進行拉伸的運動，久而久之，眼角紋就浮現起來了。所以，去除或者減少臉部皺紋的第一步就是補水了，要注意眼睛周圍面板的保溼工作，還可以使用一些補水眼膜來滋潤眼部肌膚。

　　三、怎麼給眼部補水：使用眼霜

　　究竟怎麼給眼部補水呢?白天只要不睡覺，我們的眼睛就會在工作，特別是那些坐在辦公室裡工作的女性，漸漸的，我們用眼過度了，眼睛周圍的面板難免會變得鬆弛乾燥。這時候要是使用e1璀璨眼霜，就能瑩潤肌膚，改善肌膚的鬆弛乾燥的狀態。使用之後，眼部肌膚變得滋潤了，真是太喜歡了。

　　四、怎麼給眼部補水：做眼保健操

　　經常為眼晴做一做按摩做法是以雙手的掌心摩擦至熱，在睜眼時，手掌按在雙眼上，使其熱氣煦熨雙眼的眼珠，稍冷後再摩擦雙掌熨目，如此反覆3~5遍，大家可以在去完洗手間，將雙手洗淨後，回到座位再試。每天可做數次，有溫通陽氣，明目提神的作用，是解決怎麼給眼部補水的一種強效方法。

　　五、怎麼給眼部補水：保持日常養眼習慣

　　要想眼部保養的水水嫩嫩，必須得有一個好的做息習慣，首先不能熬夜，每晚11點前上床睡覺。其次是不抽菸、少喝酒、多喝水。秋冬季每天上午泡一杯枸杞子茶，枸杞子能養肝明目，富含胡蘿蔔素***維生素A***、維生素B1、B2、C及鈣、鐵等，這些是養眼佳品，熱水剛沖泡時，趁著熱氣騰騰，用茶水蒸蒸眼睛，可以洗目明眸，一天當中使用兩次洗眼液，可以消除眼球疲勞並同時清潔眼球。

　　六、怎麼給眼部補水：注意眼部衛生

　　究竟怎麼給眼部補水呢?要注意用眼衛生，勤洗手，不要用手揉搓眼睛，特別是甲型H1N1流感流行、急性結膜炎等傳染病高發季節，手可以作為傳播媒介，將病菌傳播。用眼一小時左右休息一會兒，閉目養神，眺望遠處。

　　眼部補水：自制補水眼膜

　　一、絲瓜眼膜

　　口感細滑柔嫩的絲瓜是護膚的最好食材，在做絲瓜眼膜時一定要取未成熟的絲瓜去皮、去籽並搗成泥。直接將絲瓜泥均勻敷在眼部肌膚即可。絲瓜眼膜可以有效地抵抗肌膚過敏，有著神奇的潔膚、防皺效果。

　　二、蜂蜜蛋黃眼膜

　　蜂蜜蛋黃都是營養價值非常之高的食物，這兩種食材混合起來可以非常有效地防止肌膚皺紋。把一個蛋黃加入一匙蜂蜜調勻，再加兩滴橄欖油，然後敷在眼部肌膚即可。每週堅持做1-2次效果非常明顯。

　　三、牛奶眼膜

　　牛奶可以讓肌膚順滑白皙，用來眼部肌膚防皺效果也是相當好的。先把牛奶放入冰箱冰鎮，再用棉片浸冰鎮後的脫脂牛奶，敷在眼皮上。早晚敷2次，每次10分鐘，可有效消除眼袋。

　　四、茶葉眼膜

　　茶水有著奇特的養生功效，泡過茶水的茶葉用來做眼膜也是非常不錯的。將喝過的茶葉包成小茶包放入冰箱冰鎮，之後取出平鋪於眼周圍，10-15分鐘後取下，再用清水洗淨殘餘汁液。每週可做一次效果奇佳。用茶葉做眼膜時一定不能選用紅茶，因為紅茶會導致色素沉澱，所以我們應該選用花茶、綠茶、菊花茶等，而綠茶則是茶葉眼膜的最好選擇。

　　五、黃瓜蛋清眼膜

　　黃瓜用來吃可以清熱解毒，用來敷臉可以美容養顏，用來敷眼部肌膚又有著去皺的效果。將黃瓜抵榨汁與一個蛋清混合調勻，再加2滴白醋，塗於眼周有滋潤和去皺的功效，還能夠使肌膚變得更加光亮，非常適合深夜使用。黃瓜真是美容養顏的極品。

　　補水可以吃的水果

　　保溼水果1：葡萄

　　葡萄補氣養血，健脾養胃，營養價值高，清甜的味道很讓人喜歡，而且一直以果實累累的樣子成為了吉祥的象徵。葡萄雖然糖分含量高，但卻是容易被人體吸收的葡萄糖，適當食用不會造成太大的負擔。

　　保溼水果2：獼猴桃

　　獼猴桃含有豐富的維他命C和維他命E，不僅能美白肌膚，還能提高肌膚的抗氧化能力，在有效增白面板，消除雀斑和暗瘡的同時增強面板的抗衰老能力。

　　保溼水果3：白桃

　　喜氣洋洋的白桃是最讓人喜歡的水果，又甜又水的大白桃補中益氣，養陰生津，一口咬下去，帶著花香的果肉立刻征服味蕾。況且富含膠物質，也讓它成為美容佳品，誰不想像暈了腮紅的桃子一樣水潤呢?

　　保溼水果4：柿子

　　柿子果味甘澀、性寒，入肺、脾、胃、大腸經，清熱潤肺，好好享受吧，過了季節便要等來年。

　　保溼水果5：柑橘

　　柑橘類溫和的個性讓它成為水果之王。它的好處不用多說，單單是想到它的清新味道，就夠消除秋燥，提神醒腦的了。