適合老年用的化妝品

　　老年人的面板分泌的油脂減少，容易乾燥，使用化妝品要注意保溼滋潤。下面小編給大家介紹，希望對你有用!

　　老年人的面板特點

　　首先我們要弄清老年人的面板特點。老年人的面板鬆弛而有皺紋，皮下脂肪減少甚至消失，汗腺及皮脂腺萎縮，面板乾燥、變硬變薄、防禦功能下降。因此老年人只能選擇適當的營養性化妝品，方可延緩面板老化、保持肌膚活力。

　　黃芪類：黃芪含有多種氨基酸，能促進面板的新陳代謝，增進血液迴圈，提高面板抗病力，使面板細嫩、健美。

　　維生素類：維生素A可防止面板乾燥、脫屑;維生素C可減弱色素，使面板白淨;維生素E能延緩面板衰老、舒展皺紋;填加幾種維生素如A與D、E與B或加C，效果更好。

　　水解蛋白類：水解蛋白類可與面板產生良好的相溶性和粘性，有利於營養物質滲透到面板中，並形成一層保護膜，使面板細膩光滑，皺紋減少。

　　花粉類：花紛中含有多種氨基酸。維生素及人體必需的多種元素，能促進面板的新陳代謝，使面板柔軟，增加彈性，減輕面部色斑及小皺紋。

　　人蔘類：即在一般化妝品中加入人蔘成分。人蔘含有多種維生素、激素和酶，能促進蛋白質合成和毛細血管血液迴圈、刺激神經、活化面板，起到滋潤和調理面板的作用。

　　珍珠類：即在一般化妝品中填加珍珠粉或珍珠層粉。珍珠中含有24種微量元素及角蛋白肽類等多種成分，能參與人體酶的代謝，促進組織再生，起到護膚、養顏、抗衰老的作用。

　　蜂乳類：峰乳中尼克酸含量較高，能較好地防止面板變粗。另外，蜂乳還含有蛋白質、糖、脂類及多種人體需要的生物活性物質，從而滋潤面板。

　　老年用護膚方法

　　保持心情愉悅很重要

　　“要想‘容顏常駐’，保持心情愉悅很重要。”任小紅表示，好的心情對於中老年人的面板保養其實很有幫助，人的心情好，氣色就好，看起來也會更年輕。除了保持愉快的心情，良好的作息對於中老年人保養面板也很重要。充足的睡眠可使人的血氣得到充分的恢復，保持肌膚彈性。如長期睡眠不足，面部膚色會陰沉晦暗，黑眼圈、眼袋明顯。

　　中老年人可以睡睡“子午覺”，即每天子時***晚11時至凌晨1時***和午時***中午11時至下午1時***按時入睡，其主要原則是“子時大睡，午時小憩”。另外，最好養成早睡早起的習慣，堅持一段時間下來，面色將得到改善，面板也變好起來。

　　飲食方面，中老年人年紀大了消化系統會有所退化，加上江門地區氣候潮溼，建議飲食以清淡為主，可適當攝入一些高蛋白的食物。“多吃五穀雜糧對於老年人的腸胃和面板保養很有好處，還可以適當吃一些淮山、蓮子等對脾胃有好處的食物，根據氣候變化調解飲食。”任小紅說，“注意少吃辛辣、上火的食物，一些補益的食物也要適量，以免出現上火或其他疾病。生病吃藥對於面板保養是百害而無一利的。”

　　中老年人面板乾癟，和水分流失有很大關係，因此在日常生活中要多補充水分。體內水分充足時，面板也會自然而然地潤滑、光澤，富有彈性。

　　除了飲食以外，合理的運動對面板也有好處。中老年人大多賦閒在家，有充足的時間活動筋骨。“散步、快走、瑜伽都是不錯的選擇。”任小紅表示，“運動不僅能強身健體，還可調節全身血液迴圈，加快面板表面新陳代謝，讓中老年人的臉色看起來更透亮健康。”

　　選擇護膚品、化妝品要注意

　　有的中年年人有吸菸的習慣。其實吸菸不僅有害健康，也是是面板保養的大敵。吸菸會讓眼角和脣邊形成皺紋，降低面板彈性，還會導致面板組織缺氧，促使細胞早衰，造成彈性喪失。吸菸造成的面板代謝紊亂，可使數以萬計的面板細胞早夭。

　　中老年女性在選擇化妝品和護膚品時也要格外注意。“化妝品多為粉劑，有的含有鉛等重金屬元素或有害的化學成分，長期塗抹對面板會有傷害，還可能造成面板炎症。”任小紅說，“中老年女性愛美，適當化妝是可以的，但要注意妝不要太厚，建議簡單地畫畫眉和脣即可，即不突兀對面板的傷害也小一些。”

　　選用護膚品時，要注意少選用美白、粉劑類的產品，不要購買刺激性較強的護膚品。可以選擇溫和、降燥、營養型的護膚品，防止面板皮脂、水分流失並維護面板彈性，讓面板鬆弛、皺紋深的情況減少，減緩衰老的速度。

　　出門時要注意防晒，但儘量少使用防晒霜含化學成分較多的產品，可通過打傘、戴帽子等方法減少紫外線直射，或選擇陽光不那麼強烈的時段出門。

　　另外，講究個人衛生，及時清除面板排洩物對面板保養也很重要。脫落的皮屑，排出的皮脂，分泌的汗液等，在面板表面被分解後，會刺激面板，甚至可能引起面板病。因此，中老年人要經常洗臉、洗澡保持面板清潔。