生理週期怎樣敷面膜保養肌膚

　　面膜,是女性護膚的方法。那麼生理期要如何做面膜呢?生理期怎麼做面膜最好呢?下面是小編整理的生理期怎樣做面膜，歡迎閱讀。

　　生理期怎樣做面膜

　　1、生理期***1~5天***生理期是女性雌性激素分泌量最低的時期,此時的面板容易敏感乾燥、油脂分泌不平衡、自然角質增多。此時建議多用抗敏、補水類的面膜。

　　2、排卵前期***6~12天***生理期後的第一週,此時的雌性激素開始了辛勤的工作,這是面板狀態最好的一個時期。水分量、皮脂量進入最理想的狀態,吸收養分的能力也是最強,是黃金的滋養、美白時期。此時建議使用深層修復、美白保溼類的面膜。

　　3、排卵期***13~15天***此時是雌性荷爾蒙分泌旺盛時期與黃酮體分泌旺盛時期的交替時期,肌膚的狀況變得漸漸不穩定。此時建議使用深層清潔、舒緩保溼類的面膜。

　　4、??排卵後期***16~28天***排卵結束後,荷爾蒙水變得紊亂,皮脂分泌過剩,堆積在面板深層的黑色素慢慢隨著新陳代謝推移到肌膚表層。此時建議使用祛黃亮膚、保溼鎖水類的面膜。

　　一、月經當週最適合面膜：保溼面膜

　　肌膚狀況：容易缺水。

　　護膚理論： 行經時陰血下行，身體相對的津液不足，面板較為乾燥，所以須注重保溼。化妝保養品的保溼就是「鎖住」表層肌膚水分與「吸收」外界水分，例如：乳霜類產品內含的油脂成分，擦在肌膚上宛如覆蓋上一層薄膜，具有防止水分表皮蒸發的功能，鎖住肌膚水分;著名的「醣醛酸」，則因具有吸收空氣中水分子的能力，為面板吸水。 注意的是，肌齡30歲以上者，敷完面膜最好能立即塗抹保溼霜或精華液，延長保溼效果。

　　二、月經後一週最適合面膜：滋養、元氣型面膜

　　護膚理論： 行經時，內分泌系統會花很大的力氣，因此經期結束後，身體要好好補充能量，當然此時肌膚也要進一步的深層保養，建議這時要選擇最滋養等強效面膜，為肌膚補充元氣。

　　豐富的補溼成份及超強補水因子，可深入滋潤肌膚，令肌膚回覆柔軟潤滑。

　　三、危險期最適合面膜：美白麵膜

　　護膚理論： 這也就是月經結束的第二週內，又稱排卵期，中醫認為這時身體陽氣內動，能量有往外散發的亢奮，所以肌膚新陳代謝相對最高。由於此時肌膚狀況最為活躍，黑色素的代謝能力最佳，因此這時候敷美白麵膜，淡化斑點、淨勻膚色的效果自然最讓人滿意。 肌膚基底膜的黑素會被「包覆」在斑點出現的地方，以致於黑色素被困在細胞內

　　四、月經前前一週最適合面膜：抗痘面膜或排水腫的小臉面膜

　　護膚理論：很多人月經快來時，臉就開始水腫，不然就是猛冒月經痘，這就是經前症候群，是失調的卵巢所引起的，所以這時候的保養，除對症下藥外，例如有痘除痘或排水外，更要安撫情緒，不讓大姨媽折損你的美麗。

　　提醒： 每天再怎麼熬夜，千萬記得在經期結束的第一週內，好好正常過日子!根據肌膚能量美學理論，此時身體和肌膚都處於最虛弱的階段，最需要修復，也是內分泌的重建時刻，更要吃得好、睡得飽，反之這時若不正常，老化的速度也會加倍快!

　　使用面膜小知識：

　　亞洲地區每年不知道要敷掉多少片超人氣的一片式面膜，而同時這種方便攜帶、不沾手的一片式面膜，因其是按精華液比例濃縮配搭的原理，敷完也勿須沖洗，非常方便速效，難怪MM們一用就會上癮。