眼睛模糊什麼回事

　　眼睛模糊怎麼回事，在出現視力減退或眼睛疲勞痠痛時，很多人都只會單純的認為只是勞累的現象，下面進來學習一下，跟著小編我，希望我是可以幫助到你的

　　在出現視力減退或眼睛疲勞痠痛時，很多人都只會單純的認為只是勞累的現象。然而，醫師對此提出嚴重的警告，因為這很可能是許多嚴重病症，如視網膜剝離、白內 障或乾眼症的前兆，還可能是糖尿病所引發的血糖異常現象。而這些病症都很可能導致嚴重的後果，對視力造成永久性的傷害

　　眼睛模糊的原因

　　1.實質性結膜角膜乾燥症：見於瞼結膜、球結膜廣泛瘢痕，破壞了結膜本身的分泌腺甚至淚腺、淚管所致。如嚴重的沙眼，熱或化學廣泛燒傷，嚴重的慢性結膜炎，類天皰瘡等。

　　2.口-眼乾燥-關節炎綜合症***或稱“乾眼綜合症”***：這是一種病因不清的疾病，近年來發現，可能是由於先天性免疫系統異常所致。主要表現為乾燥性角膜結膜炎、口腔乾燥，併發結締組織病***最常見為類風溼關節炎***。

　　3.結膜上皮性乾燥症：這是維生素A缺乏的眼部表現之一。造成維生素A缺乏的原因，主要是身體內維生素A消耗量大，攝入量少所致。多見於人工餵養不當的嬰幼兒，當他們吸收不良或患麻疹、肺炎、疾病、腹瀉等消耗性痢疾時，極易發生。成人則多見於晚期肝癌、肝硬化及長期慢性消化道疾病患者。

　　4由於高齡、睡眠不足，精神緊張等生理原因，引起淚液質量下降。

　　5服用部分降壓藥及部分精神***劑對淚膜產生有影響，如服用撲爾敏對淚膜產生有害作用，服用心得安和目前某些避孕藥能減少淚液產生。

　　6環境，如所處房間乾燥等，引起淚液的蒸發增加。

　　7長時間從事計算機操作，汽車駕駛，讀書及其他精細作業，瞬目次數減少。

　　8由於隱形眼鏡，過敏性結膜炎，大氣汙染，紫外線等其他原因，而引起的淚液減少，質量下降。

　　眼睛減壓方法

　　指壓、按摩眼周

　　1.在眼睛上方，從眼角朝眼尾處緩緩移動手指。用大拇指的指腹按摩太陽穴處，每按一處深呼吸一次。

　　2.將中指放在眼尾處，朝外側輕輕地提拉按摩。

　　3.將手指放在眼睛下方，從眼尾向眼角慢慢移動，用食指和中指***或中指無名指***指腹按壓眼瞼。

　　按摩臉頰及眉頭

　　1.在眉頭上方附近用中指和無名指以畫圓圈的方式，稍微用力按摩。

　　2.在顴骨上方處以畫圈的方式按摩，這個步驟再加上一步眉頭按摩，平均約按3分鐘即可。

　　讓眼睛做操

　　眼睛過於疲勞時你需要做些眼部運動進行舒解。

　　1.將雙眼閉上約2-3秒。

　　2.儘量睜大眼睛，停約2-3秒。

　　3.眼球分別向左、右移動，各停約2-3秒。

　　4.眼睛向上看約2-3秒。

　　5.眼睛向下看，約停2-3秒。