小黃菊泡水的功效

　　小黃菊茶想必是大家最為熟悉的一款花茶了，那麼小黃菊茶除了能夠降火祛暑之外，菊花泡水還有哪些功效與作用呢?小黃菊可以泡水嗎？下面小編和大家一起學習。

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　　1、小黃菊為菊科多年生草本植物，是我國傳統的常用中藥材之一，主要以頭狀花序供藥用。據古籍記載，小黃菊味甘苦，性微寒;有散風清熱、清肝明目和解毒消炎等作用。對口乾、火旺、目澀，或由風、寒、溼引起的肢體疼痛、麻木的疾病均有一定的療效。主治感冒風熱，頭痛病等。 對眩暈、頭痛、耳鳴有防治作用。

　　2、小黃菊有野菊和家菊之分，其中家菊清肝明目，野菊祛毒散火,甘苦微寒,清熱解毒,對眼睛勞損、頭痛、高血壓等均有一定效用。《本草綱目》中對小黃菊茶的藥效也有詳細的記載：性甘、微寒，具有散風熱、平肝明目之功效。《神農本草經》認為，白小黃菊茶能“主諸風頭眩、腫痛、目欲脫、面板死肌、惡風溼痺，久服利氣，輕身耐勞延年。”

　　3、睡前喝太多的水，第二天早晨起床眼睛就會浮腫得像熊貓一樣，民間有一方法：用棉花沾上小黃菊茶的茶汁，塗在眼睛四周，很快就能消除這種浮腫現象。此外平常還可以泡一杯小黃菊茶來喝，能使眼睛疲勞的症狀消退，如果每天喝三到四杯的小黃菊茶，對恢復視力也有幫助。

　　小黃菊泡水喝的禁忌

　　第一：不能長期連續服用

　　現代研究發現，小黃菊中含有多種對身體有益的營養物質，在進入身體之後能夠起到清熱解毒、抵抗病毒以及延緩衰老等等的作用。不過需要注意的是，小黃菊茶並不能夠長期的連續服用，一般服用三五天就需要停止，避免對身體造成損害。

　　第二：服用小黃菊茶之前弄清楚自己的體質

　　專家建議，如果是脾胃虛寒或者是陽虛體質的人群，如果一直服用小黃菊茶這種具有清熱瀉火作用的中藥材，很容易損傷身體中的正氣，導致身體越來越虛。如果是一些脾胃虛寒的患者，經常大量的服用小黃菊茶，很容易導致出現脾胃不適以及反酸的情況，這是因為小黃菊性涼所引起的。所以說，一些陰虛火熱體質的人群在服用的時候一定要特別的注意，避免身體出現上火的情況。任何人群在將小黃菊茶泡水喝之前都需要弄清楚自己的體質情況，避免身體收到損害。

　　第三：新增冰糖

　　由於小黃菊味苦，所以很多人在喝小黃菊茶的時候為了調節口感總是喜歡加上幾塊冰糖。在平時，小黃菊茶中新增冰糖是允許的，同時也不會對身體造成損害，但是如果是一些血糖含量偏高或者是患有糖尿病的患者，最好就單獨將小黃菊泡水喝就可以了，不要新增冰糖。

　　另外，一些脾虛的患者在服用的時候也不要加入冰糖，因為如果茶水的味道比較甜，那麼很容易導致口腔發酸以及唾液增加的情況，這會令身體出現不適。所以說，能不能夠新增冰糖主要取決於你身體的體質情況，在服用之前最好能諮詢專業醫生的建議。

　　小黃菊的食用方法

　　山楂小黃菊茶

　　材料：山楂、小黃菊、金銀花

　　做法：將三種材料一起用開水進行沖泡，然後代替茶水進行飲用。

　　功效：這道方子具有很好的解暑降溫的作用，並且還具有很好的止渴生津的功效，非常的適合在夏天的時候服用。除此之外，如果是患有冠心病或者是高血脂以及動脈硬化的患者，服用這種山楂小黃菊茶也是一個很好的選擇。

　　第二：三花茶

　　材料：金銀花、小黃菊、茉莉花

　　做法：將三種花一起放入杯子中用開水進行沖泡，然後蓋上蓋子，大約十分鐘之後直接服用。

　　功效：具有很好的清熱解毒的作用，同時降火以及安神的效果也非常的不錯。日常如果身體出現了咽喉腫痛、生瘡或者是風熱感冒的情況，服用這種三花茶都能夠起到防治作用。

　　第三：小黃菊茶

　　材料：茶葉、小黃菊

　　做法：將兩種材料一起用開水沖泡，然後服用。

　　功效：對於早期高血壓具有很好的防治作用。

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