比目魚怎麼做好吃

　　比目魚又叫鰈魚，硬骨魚綱鰈形目魚類的統稱。體甚側扁，呈長橢圓形、卵圓形或長舌形，最大體長可達5M。成魚身體左右不對稱。下面就跟小編一起來學習一下比目魚的做法吧!

　　做法1、清蒸比目魚

　　主料

　　比目魚1條。

　　調料

　　花生油1勺，食鹽2小勺，味精1/2小勺，蔥1根，姜1塊，蒜3瓣，八角1個，花椒15粒，生抽2小勺，香油1小勺。

　　做法

　　1.魚清洗乾淨、去掉內臟和魚鱗，分別在魚身兩面打上井字花刀，並分別撒上鹽和味精醃製半小時。

　　2.姜切絲、蔥切末、八角掰成小塊，取一半佐料鋪在魚身下，一半撒在魚身正面，倒入生抽和香油。

　　3.將魚放入大鍋中旺火蒸20分鐘，拿出，將蒜切碎鋪在魚身上。

　　4.鍋中燒熱一大勺油，淋在蒜粒上。

　　烹飪技巧

　　1、魚身兩面都要打上花刀，魚兩面和魚肚裡都要撒鹽，這樣入味才充分。

　　2、魚身兩面都要撒蔥姜等佐料，可以充分去腥提鮮。

　　3、最後的一勺油才是關鍵，大蒜無論和魚、和肉都是絕配。

　　做法2、比目魚卷配新鮮番茄汁

　　材料

　　比目魚柳、各式蔬菜、百里香、洋蔥末、新鮮番茄汁、白酒、黃油、鹽、胡椒。

　　做法

　　***1***比目魚柳用鹽、胡椒、白酒、百里香醃漬。

　　***2***各式蔬菜部分切成絲，部分切成片或塊，分別用黃油、洋蔥末翻炒，加鹽、胡椒調味。

　　***3***用比目魚柳把蔬菜絲捲起，用牙籤封口。

　　***4***將魚捲入煎盤煎上色，再放入烤箱內烤熟。

　　***5***魚卷取出，拔去牙籤，裝盆，將各式蔬菜***片或塊***圍在一旁，淋上新鮮番茄汁即可。

　　特別關照

　　烹飪過程中魚卷不能鬆散開。

　　做法3、涼拌比目魚

　　材料

　　比目魚肉300克，鮮雞腿菇50克，鮮金針菇50克，鮮草菇50克，鮮口蘑50克，西芹25克。

　　調料

　　鹽、雞粉、蔥油各20克，胡椒粉5克。

　　做法

　　1、將大比目魚肉片成片，去皮後入清水中洗淨切成2釐米見方的丁，放入開水中***微火***燙2-3分鐘至剛熟後取出再放入冰水中涼透待用。

　　2、將原料中的各類菌菇入開水中煮約3分鐘後撈出，也用冰水冷透，然後切成和比目魚大小相仿的丁，西芹切丁洗淨待用。

　　3、將各種原料加入鹽、雞粉、胡椒粉、蔥油拌勻後即可上席。

　　做法4、醬燒比目魚

　　材料

　　適量的幹辣椒，比目魚一條，姜8g，蒜粒5個，蔥25g，黃醬45g左右，生抽3ml，黃酒10ml，花椒5粒，清水400ml左右，食用油少許。

　　做法

　　1、將準備好的比目魚不需要的東西都清理乾淨，然後再用清水洗乾淨。

　　2、在魚身表面，用刀劃幾個口，不用切斷。

　　3、鍋燒熱後放油，下蔥、姜、蒜、花椒、幹辣椒煸香。

　　4、倒入清水煮開，加入熟黃醬。

　　5、放入比目魚、黃酒、生抽，開鍋後轉中火燒。

　　6、待湯汁濃稠魚充分入味後即可關火裝盤.最後將蔥絲撒在魚上，將湯汁澆在蔥絲上即可。

　　做法5、紅燒比目魚

　　主料

　　比目魚1條。

　　輔料

　　紅椒半個，蘆筍6根。

　　調料

　　適量的大蒜，豆豉1小勺，蜂蜜1小勺，植物油適量，蒸魚豉油1小勺，檸檬汁數滴，蒜蓉辣醬1小勺。

　　做法

　　1.準備原料，熱鍋加油，炒出蒜香，煎魚至兩面金黃。

　　2.加入蒸魚豉油、蒜蓉辣醬，加入紅椒丁，加水煮。

　　3.中間加入蜂蜜，檸檬汁***口感更清新***調味，汁兒收得差不多就放入蘆筍翻炒幾下就好了，很容易熟的。

　　做法6、比目魚頭豆腐湯

　　材料

　　比目魚頭1個，姜適量，豆腐1塊，金針菇1把，鹽0.5小匙，胡椒小匙，蔥花適量。

　　做法

　　1.鍋熱下油，爆些薑片。

　　2.3粒花椒去腥，下魚骨魚頭大火炸一下。

　　3.加點料酒，魚頭變色加上冷水，蓋上鍋蓋。

　　4.大火煮開後，放入豆腐、金針菇。

　　5.小火敦30分鐘揭開蓋子，放鹽、胡椒、蔥花即可食用。