玉米大骨湯的材料有哪些

General 更新 2024年12月23日

  黃色玉米含有胡蘿蔔素和玉米黃素,對於維持視力健康有好處。你瞭解玉米骨頭湯要怎麼做才好吃嗎?接下來,小編跟你分享玉米大骨湯的材料和做法。

  玉米大骨湯的主料輔料

  • 主料
  • 甜玉米

    2根
  •  
  • 輔料
  • 大骨

    260g
  • 1g
  • 適量
  •  

  玉米大骨湯的做法圖解

  1.蔥切成蔥花待用。

  2.準備好甜玉米。

  3.溫水解凍。

  4.玉米切成小段。

  5.大骨剁成塊淖水後入高壓鍋加清水上汽20分鐘。

  6.骨湯好了。

  7.放入玉米段再蓋上鍋蓋壓制10分鐘,調入鹽即可裝入湯碗,撒上蔥花飲用。

  玉米的作用

  玉米中含有大量的營養保健物質,所含的谷胱甘肽,是抗癌因子,玉米中還含有的核黃素、 維生素等營養物質對預防心臟病、癌症等疾病有很大的作用。

  玉米中含有大量的植物纖維素能加速排除體內毒素,其中天然維生素E則有促進細胞分裂、延緩衰老、降低血清膽固醇、防止面板病變的功能。所以玉米對治療青春痘和痘痘肌膚恢復也有一定的作用。

  玉米富含維生素C有長壽、美容作用。玉米胚尖所含的營養物質有增強人體新陳代謝、調整神經系統功能,能起到使面板細嫩光滑,抑制、延緩皺紋產生作用,對痘痘肌膚有相應的調節作用。

玉米大骨湯相關做法:

1.家常的玉米蓮藕大骨湯做法

2.香菇玉米骨頭湯的做法

3.好吃的玉米排骨湯如何做

4.玉米燉排骨湯的做法

玉米大骨湯的材料和做法
玉米麵饅頭的材料和做法
相關知識
玉米大骨湯的材料有哪些
玉米排骨湯的材料有哪些
玉米大骨湯的材料和做法
胡蘿蔔玉米排骨湯的做法有哪些
玉米大骨湯的做法圖解
玉米大骨湯的做法圖解
玉米大骨湯的家常做法
玉米大骨湯的家常做法
義大利留學申請簽證的材料有哪些
紐西蘭留學出入境必備的材料有哪些